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媽媽產後一周內如何調養？
如果是自然順產，產後一般會在醫院住兩三天。但如果是剖官產，那麼就要準備在醫院住上6天。在醫院，產後媽媽要通過詢問和實踐學會怎麼樣抱寶寶用母乳餵養，知道用奶瓶餵養需要注意什麼，多留意護士是怎麼給寶寶...
2011-03-29 -
辦公室男性如何防止發胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下...
2011-06-24 -
冬季男人如何調養精神
嚴寒的冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄銳，以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水準，成形勝於化氣，因此，冬季養生，要著眼...
2010-12-03 -
肛裂患者日常要如何調養
肛裂是嚴重影響人們生活的疾病，我們一定要注意這種疾病形成因素，肛裂是肛腸疾病的一種，我們在日常生活中調養，多多注意該疾病的形成因素。肛裂的日常調養很重要 我們需注意的問題是哪些？ 1、肛裂患者...
2013-01-08 -
肛裂要如何調養？
肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由於糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易乾燥秘結。 1日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排...
2009-08-11 -
內痔患者如何調養呢
內痔是由於飲食不節，過食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饑飽失常，或因起居失慎，久坐久立，負重遠行，或房室過度，或因久瀉久痢，長期便秘，妊娠生產，腹部腫瘤壓迫等，均可使風濕燥熱內生，氣血不調，以致經絡...
2012-12-22 -
寒冷冬季男性如何洗澡比較好
春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣，而到了秋冬季節，很多人仍然堅持天天洗澡，但是這種“勤快”的個人衛生習慣，真的可以帶來健康嗎？ 冬季洗澡過多 皮膚粗糙找上你 冬季氣候寒冷乾燥，很多人都會感...
2010-12-13 -
職場男性如何保持形象
形象對一個人至關重要，因而，職場男性不能只忙於事業打拼而忽略了形象管理。那麼，職場男性的形象要如何打理呢？一起來看看以下的的四個攻略吧！ 職場男髮型應該如何打理？ 職場男髮型要顯得成熟、穩重...
2011-03-23 -
飲食不潔易傷脾胃如何調養？
越來越多的人喜歡用中藥來治病，大家認為中藥的性質平和，副作用較小。其實情況並非如此，相信大家都聽說過“是藥三分毒”的說法吧，有些中藥的副作用更大一些，長期服用會苦寒的中藥很可能會傷及脾胃的健康。啥味...
2016-03-03 -
男性如何防治胃病？養胃護胃時別犯以下9個禁忌
男性護胃別犯九個禁忌。據調查統計，男人是胃病的高發人群。導致胃病的原因有多種，如男人工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節、透支身體過度、熬夜等等。男性如何防治胃病，養胃護胃呢？專家提醒，男性在養胃護...
2013-08-28 -
血熱氣虛怎麼調理 女性如何調理血熱氣虛
血熱氣虛的症狀 血熱，指血分有熱，血液運行加速，甚則血液妄行而致出血。多由於邪熱入於血分所致。如外感溫熱邪氣，或外感寒邪，入裡化熱，傷及血分，皆能導致血熱；溫熱病的營分證和血分證；情志鬱結，五...
2016-03-17 -
生理期感冒怎麼辦 該如何調養
生理期間感冒易傷身，一定要完全調養好。 感冒若及早發現，治療，就不會留下後遺症，傷害體質，若是置之不理，感冒症狀會越來越嚴重，覺得頭昏眼花、疲倦異常時才治療，那感冒痊癒所需的時間就會相對拉長。...
2016-03-29 -
老人經常腰酸背痛 如何調養
專家認為，老人腰酸背痛的很大原因是因為年輕的時候沒有注意健康的生活方式留下的病根，此外，老年人的身體機能開始退化，也會出現腰酸背痛的症狀，那麼老人腰酸背痛應該如何調養呢？ 老人為什麼會經常腰...
2016-06-12 -
脾胃怎麼調理 應該如何調養脾胃
中醫所講的脾，並不是西醫解剖學中的脾臟，而是概括了胃、小腸、大腸等器官的綜合功能(其餘的心、肝、肺、腎四髒，也都不是西醫解剖學所說的心臟、肝臟、肺臟、腎臟，而是指中醫學中的心火系統、肝木系統、肺...
2016-10-13 -
【女性如何調理內分泌變身健康美人】
內分泌失調，輕者會造成皮膚等外在的問題，重者會嚴重影響我們的身體健康，尤其是對女性而言，那麼女性如何調理內分泌，讓自己變身成為健康美人呢。 女性如何調理內分泌的注意事項具體介紹如下： 一、女性...
2017-03-14 -
肺癌術後如何調養更好
肺癌術後怎麼調養更好？肺癌術後逐漸恢復正常後，很多人擔心還會復發，想在飲食方面下功夫，好好調養身體。肺癌術後預防復發轉移，除了病人的心態非常重要，飲食護理極為關鍵。 飲食護理注意事項： 1....
2013-06-02 -
週期性麻痹有什麼症狀？該如何調養？
週期性麻痹是一種與鉀代謝有關的呈週期性發作的肌肉鬆弛性癱瘓。病因尚不完全明瞭，常因劇烈運動、飽食、寒冷、以及焦慮等因素而誘發，那麼週期性麻痹應該如何調養呢？ (一)起居調養法 由於週期性麻痹可因劇烈...
2016-09-29 -
冬季脫髮如何調養
洗護調養 用藥水配合按摩，對症矯正，目的是改善油脂分泌過多、死皮細胞阻塞發囊口的問題。 Step1清潔要徹底。清除緊附在頭蓋表的頭皮屑，清理髮囊入口。 Step2藥水抑制DHT。有針對性的...
2013-11-29 -
男性如何鍛煉腋下肌肉呢？
我們的人體上分佈著很多的肌肉，比如三角肌、肱二頭肌、腹肌等等，這些都是平時我們所關注並能夠看到的肌肉，也是我們經常鍛煉的肌肉。有一處肌肉我們往往會忽視，很少為人所知道的腋下肌肉。聽到這，大家會以為...
2015-10-25 -
老年人如何調養預防濕疹
因為引發濕疹的誘因就在我們周圍，所以濕疹除了藥物治療，預防和調養也非常重要。所以，老年人的預防和調養也非常重要。 首先，患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能...
2012-06-12
