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職場男性工作壓力大該如何調節
現如今,為了養家苦口,還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力,然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降,甚至生活品質也受到嚴重影響。如今,如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
如何培養男性的職場情商
初入職場的人,在人際交往上會比較膽怯,甚至對事物的把握和判斷有所迷失,而職場情商肯定比職場前輩們低。因此,想要融入職場社會,培養職場情商勢在必行。那麼如何培養職場情商呢? 有意識地結交 在...
2016-11-10 -
初入職場男性如何處理人際關係
現在的職場競爭力非常之大,那麼如何處理好人際關係就是非常重要的!對於剛畢業職場的人來說,人際關係是非常的關鍵的,如何處理好職場的人際關係是很多人都非常想知道的,那麼下面小編就來給大家講講在職場...
2016-10-26 -
職場男性穿著容易犯的6個錯誤
儘管如今是崇尚個性、自由的時代,但衣著裝飾還是要講究原則的。對於男人,除了從事娛樂、時尚、創意、廣告等服裝上求新求酷的行業以外,其他職場中人在工作狀態時,著裝的職業化也是相當重要的。如果“一個...
2016-10-20 -
職場男性發胖的解決對策
1、長時間久坐辦公,姿勢單一,缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時,容易從食物或酒精中尋求安慰,造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環,一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過...
2017-02-23 -
職場男性降壓減脂方法
通過以下7個方法就可以降低壓力激素水準,不讓壓力脂肪纏上你。 1、先來10個俯臥撐 “運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的身體誤以為你已經擺脫了壓力。”專家說,“運動可以加速身體的血液迴圈,...
2011-05-18 -
男人壓力大 職場男性4招解壓
職場男性有哪些壓力 1、失業:瀟灑少啦! 失業,一個令中年職業男性聞風喪膽的詞,一旦它過渡到完成時態,即可輕易剝奪一個人的所有幸福。 在現代社會中,有些人只管上班不問貢獻,只管接受指令卻不...
2016-03-15 -
職場男性易患的五種白領綜合症
熬夜綜合症 城市夜生活豐富多彩,吸引很多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實,長此以往,會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂,繼而出現食欲不...
2015-03-23 -
職場上膚色白淨的男性更容易成功
職場白淨男更容易成功? 膚色白淨 能在事業職場加分 男人膚色白淨,確實能在事業職場加分。現在這個社會又不用男性天天出去放牧,打仗。和女性一樣,大部分男性大多時候也是在辦公事上班。而白淨的皮...
2013-02-02 -
職場男性選購包包高招多
公事包並不是越名貴越好,適合自己才重要。無論哪種風格,任何一個忽視了細節的元素,都會讓整體裝扮大打折扣。 1、選擇公事包最好與服裝色調統一,由於公事包顏色比較單調,所以以黑色配深色西服,黃色或...
2015-04-01 -
盤點職場男性緩解心理壓力的技巧
一、放慢一下工作速度:如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,放慢一下,輕鬆休息一下,可能你會做得更好。 二、合理地安排作息時間:嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能規...
2015-03-30 -
職場男性 如何緩解壓力
核心提示:很多人在工作和生活中常常會因為心理問題的困擾,影響到自己的情緒,並影響到事業的順利發展。小編據一些成功人士的實踐體會總結出四種擺脫心理困擾的方式,大家在遇到心理困擾時不妨一試。 很多時候...
2017-03-04 -
六種食物助職場男性抗壓防癌
在生活中,男性的壓力是很大的,他們看似健康、強壯,實質很有可能陷入了亞健康狀態,如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓,就很容易招來疾病了。其實,男性減壓的方法有很多,而飲食減壓則是最有效且簡單的一種...
2014-05-10 -
職場男性這6個禁忌要遠離
進入職場,不管身處什麼位置都要盡力做一個專業的白領,職業化是你在職場成熟的表現,有些年輕男性,由於年輕加上有時為公司做了一點小貢獻,就容易飄飄然。俗話說木秀于林風必摧之,如果男人不懂得藏拙,偏偏犯...
2017-03-06 -
職場女性:如何更好地與男性溝通?
職場女性是現代社會中不可缺少的一部分了。在職場中,女性如何與男性溝通呢?怎樣的職場溝通才更有效呢?一般,職場中男女溝通要注意什麼?具體的職場溝通如下。 1、只在男同事要求時提出勸告,而且最好是私...
2017-03-07 -
職場潛規則 職場男性要避免觸碰六大忌
人們常說:“職場如戰場”,其實還真是這麼回事。現在的社會競爭特別的大,而在職場中對於我們的男性朋友來說,他們才是社會的主將。既然有競爭就要了解職場潛規則,並且瞭解一些職場心理學的知識,那麼你們知...
2013-11-11 -
職場男性晚餐5禁忌 小心健康大打折扣
男白領保健需當心這些晚餐禁忌。上班族忽視晚餐禁忌引起疾病!繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃,所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動,以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢...
2013-11-05 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會,心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難,工作中或是生活中都充滿了競爭,他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
飲食解壓助職場男性抗壓防癌
飲食減壓也能減壓?飲食減壓與日常生活是息息相關的,男性可以通過飲食來減壓,接下來,就跟隨小編一起來認識一下助男性抵抗壓力的食物吧。 1、大蒜:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。...
2014-05-04 -
職場小技巧 男性面帶微笑更易贏得相信
微笑是一個愉悅的表情,面帶微笑的人總會讓人感覺很愉悅,也更容易讓人產生信任感。最近一項研究發現男性面帶微笑更容易贏得他人信任。紐約大學研究人員發現,男性面帶微笑更容易贏得他人信任,寬臉龐讓人感覺更強...
2015-11-15