-
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
保護心臟的6個小技巧
心臟的保護是一個老生常談的一個話題，那麼在我們日常生活中，該如何保護好我們的心臟呢？ 心臟保護要這樣做 1、警惕壓力過大的幾個症狀 當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力...
2017-02-13 -
學會小技巧 “撩漢”一撩就成
方法步驟： 01 女人負責發信號，男人負責行動 很顯然，男人們的心理是：給我一點信號吧，但是請不要行動，讓我來行動吧。就是說，女追男的核心是，你深深喜歡上了一個男人，可以追他，但是你要採取的行動是...
2017-02-08 -
三個小技巧瞬間趕走憂鬱
方法步驟： 01 睡個好覺 任何睡眠不足的人都不可能有個好心情。難道就不能多睡一會兒? 02 做好預算 不可否認，錢的問題是壓力形成最常見的因素之一。 03 吃真正的爽心美食 是冰淇...
2015-10-27 -
夏季防蚊小技巧
一、夏季防蚊小技巧1. 夏天如何防蚊2. 哪些植物能防蚊3. 家居如何預防蚊子二、蚊子喜歡叮什麼人三、防蚊的誤區夏季防蚊小技巧1、夏天如何防蚊1.1、用殘茶防蚊如果你是個有心人,那就收集平時喝剩的殘...
2017-01-21 -
購買咖啡豆 選購咖啡的六個小技巧
咖啡相信大家都喝過，那麼大家對於咖啡瞭解多少呢?大家知道喝咖啡的好處是什麼嗎?咖啡的原材料是咖啡豆，我們應該如何購買咖啡豆呢?咖啡豆選購技巧是什麼呢?今天小編就給大家介紹一下咖啡的選購技巧，喜歡...
2016-04-18 -
女人職場減壓必備小技巧
都市女性隨著社會節奏的加快，心理的壓力越來越大。但是，都市女人一旦承受的壓力越來越大的時候容易陷入亞健康誤區。特別是對職場女人來說，因為壓力做出不理智行為的事情也是可能的，因此，怎麼減壓好呢？...
2016-04-08 -
莫怕穿小鞋 女性職場好人緣小技巧
女生都是比較慢熱的類型，與別人的交往、相處也會相對比較冷。但是這在職場中就不利於人機交往了，那麼，女性在職場中要如何獲得好人緣呢？一起來瞭解下吧。 女性職場獲得好人緣的小技巧 1、尊重私人...
2016-03-18 -
職場中說服他人有什麼小技巧
依據時間、場合、物件不同，說服方法也各異。 避免與他人爭論。 在日常生活中，寸步不讓的爭論方式是不合適的。爭論的雙方都相信自己的想法是絕對正確的，力求自己的勝利。其實，爭論是不可能勝利的。縱...
2012-09-17 -
幫你談出好薪水的職場小技巧
去職場面試面試官都會問你一下你的薪水預期，畢竟是雙向選擇的問題，你也有自由選擇職業和崗位的權利，但是有些求職者不能給自己很好地定位，要麼就是不敢開口怕企業不要自己，要麼就是自視甚高，到底怎樣去談薪...
2017-03-06 -
職場小技巧 男性面帶微笑更易贏得相信
微笑是一個愉悅的表情，面帶微笑的人總會讓人感覺很愉悅，也更容易讓人產生信任感。最近一項研究發現男性面帶微笑更容易贏得他人信任。紐約大學研究人員發現，男性面帶微笑更容易贏得他人信任，寬臉龐讓人感覺更強...
2015-11-15 -
職場人際心理：跟同事溝通必學的8個小技巧
同事之間不僅相處重要，溝通更是重要，良好的溝通可以讓工作得心應手，以下就是跟同事溝通的8個小技巧。1、常微笑和對方有眼神交流俗話說的好：“抬手不打笑臉人”，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感...
2014-03-25 -
職場減掉心理壓力的小技巧
聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺，五官感覺是人們每日生活中的必備，每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物，可是你知道嗎，好好的利用你的五官，也是可以減壓，尋找快樂源泉的！比如，工作之餘聽聽音樂...
2012-10-09 -
職場心理學 讓老闆重用你的6個小技巧
對於職場的新人而言比較關心的是如何在職場表現受到重用。那麼究竟有哪些比較好的方法呢？下面給大家介紹讓老闆重用你的小技巧，供大家參考。有個抖擻的精神站的直，坐的正可以讓你看上去一直是精神飽滿的、充滿自...
2015-03-09 -
職場面試小技巧 5招教內向的人如何自信面試
“找工作難，找好工作更難。”這是現代社會的一個趨勢，在競爭很激烈的今天，找工作難困擾著很多待業的人，尤其是針對於剛剛畢業的大學生，找不到好的工作會使人心理感到焦慮，心情失衡，到致對前途想法失去信心，...
2014-10-29 -
職場新人面試的小技巧 3招讓人對你另眼相看
第一印象的重要性是職場上很關鍵的點，加入你面試成功了，這個印象將會伴隨著你很長時間。想要在茫茫應聘者中獲得一份工作，就必須要知道職場新人面試的小技巧，這樣才能引起面試官的注意哦。第一印象的重要性是職...
2014-10-11 -
職場禮儀中的14個會客小技巧
1.問候時最好點名道姓。邁進會客室的門，你的第一句話可能是：“你好，見到你很高興。”但這卻不如說：“李經理，你好，見到你很高興。”後者比前者要熱情得多。 2.若對方沒請你坐下，你最好站著。坐下後...
2011-12-12 -
如何處理好與同事的關係 小編分享職場小技巧
職場上的人際關係十分微妙複雜，稍有不慎，就會陷於被動，可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。那麼職場上如何進行積極有效的心理調整，讓自己適應多變的人際關係，下面就一起來看看吧。主動分擔重...
2017-08-06 -
職場上如何獲得上司賞識 教你與上司相處小技巧
對於剛進入職場的新人來說，都喜歡能得到上司的賞識與青睞，才能有更多的升值與發展的機會，那麼在職場上的相處技巧就顯得尤為重要，究竟如何和諧相處並獲得上司的賞識呢？一起來看看吧！明確自己的職責自己崗位職...
2017-08-09
-
3回答
失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮