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冰糖薄荷茶提神醒腦 薄荷茶緩解下午困倦疲憊
下午容易困倦，咖啡對人體有很多壞處，所以茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方...
2011-04-11 -
總是疲憊不堪要小心肝癌
肝癌，最典型的症狀就是，沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相比，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。 癌細胞損...
2014-09-17 -
下班回家無精打采 教你如何打倒疲憊
編者按：忙碌勞累一天的上班族，下班回家本是一件非常好的事情。可是由於體力不支或下班高峰交通擁擠等，使得下班無精打采，那麼，有什麼方法能緩解疲勞呢? 一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛...
2012-09-10 -
緩解男人壓力擺脫疲憊有啥方法？
快節奏的生活，給人們帶來了很大的壓力，男性朋友深有感受。繁忙的工作，讓男人精神異常的緊張，一點都不能鬆懈。那麼，怎樣緩解男人壓力呢？下面小編就為您推薦幾個讓男人告別壓力的方法。打盹：學會在家中、辦公...
2013-07-26 -
緩解男人壓力擺脫疲憊的方法
緩解男人壓力擺脫疲憊的方法。快節奏的生活，給人們帶來了很大的壓力，男性朋友深有感受。繁忙的工作，讓男人精神異常的緊張，一點都不能鬆懈。那麼，怎樣緩解男人壓力呢？下面小編就為您推薦幾個讓男人告別壓力的...
2013-07-24 -
為何男人會感到疲憊不堪
疲勞是人們連續學習或工作以後效率下降的一種現象，可以分生理疲勞與心理疲勞。因為工作的忙碌，壓力大得讓人身心疲憊不堪。那麼，還有哪些原因會讓男人感到疲勞不堪。 為何男人會感到疲憊不堪 1、營養...
2015-07-27 -
一天疲憊工作下來教你護膚技巧
工作了一天，肌膚往往也是疲憊不堪。夜晚是護膚的最佳時節，那麼夜間該如何護膚呢?夜間護膚的方法有哪些?下面就來瞭解一下夜間護膚的注意事項吧。 1、睡前按摩 辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一...
2014-10-13 -
夏季疲憊吃五藥膳
夏季，很多人都容易犯困身體疲勞，做什麼事情都無精打采，這可不是好兆頭，那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家，提神效果很好哦! 夏季疲憊無力易犯困 5藥...
2016-05-01 -
白領要學會調節經常性疲憊
我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，這一系列的問題每天都在重...
2010-11-22 -
讓疲憊煙消雲散的八種方法
1 做深呼吸。 深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。每天做10-15的深呼吸練習，另外，任何時候，當你感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地呼出...
2011-08-09 -
多夢怎麼辦 夜間這事做太多會疲憊不堪
對於現代人來說，由於生活和工作的壓力，以及生活不良方式的形成，晚上睡覺時，總是有做不完的夢。隨著春天的到來，睡覺多夢的情況有增不減。中醫解讀睡覺多夢的原因及解決方法，希望對大家有所幫助。 莊子說...
2016-12-30 -
五大妙招幫准媽媽趕走疲憊
懷孕期間，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力，疲倦感如影隨形，怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓准媽媽也能變得神采奕奕？ 孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾...
2011-04-29 -
白領疲憊不堪 抗擊疲勞有妙招
目錄 第一章：白領養生小秘方 徹底擺脫疲勞 第二章：三種運動 消除白領疲勞 第三章：小零食有助白領消除疲勞感 編者按：辦公室裡緊張的工作氛圍加之沒完沒了的工作，一天下來白領常感到疲勞是在...
2012-01-15 -
消除疲憊偏方 想要消除疲憊就用它
現在絕大多數的人，都在忙於生計，忙於賺錢。搞得自己的身體是越來越差，整天疲憊不堪。那麼，這種症狀應該怎麼治療呢?消除疲憊有沒有什麼好用的方法?趕緊來看看這些能夠消除疲憊的吧! 消除疲憊偏方 ...
2015-12-04 -
疲勞症候群為疲憊求醫 動靜結合易放鬆身體
“我好累！”這是許多上班族學生党常說的旗，身體已經在巨大的壓力下應該如何放鬆呢？小編分享生活保健知識，告訴你過度疲憊會出現的5大疾病，再教你如何通過靜態與動態運動來減壓益身心，快來學習，擺脫亞...
2012-01-17 -
到底是誰讓婚姻如此疲憊？
老公覺得老婆也變了，曾經挺溫柔、挺懂事的她，如今怎麼就那麼不講理，心眼比針眼還小。他累，她也累，到底是誰讓婚姻如此疲憊？ 累了，歇歇再上路 婆婆媽媽的小事都是婚姻疲憊的催化劑。比如我和老婆正為...
2012-08-27 -
容易疲勞怎麼辦？疲憊不堪多吃14種食物！
工作生活壓力大，經常會讓大家覺得疲憊不堪，如何老改善呢？那不如多吃些能讓你精力充沛的食物營養又有效，下面小編推薦幾種食物。 1.草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維...
2016-03-16 -
消除身心疲憊吃什麼好？如何安排消除身心疲憊的飲食！
工作和生活的壓力常常讓人感覺身心疲憊，此時要多吃一些食物來消除疲憊。俗話說：“人是鐵，飯是鋼”，因此食物是人體攝取能量的主要途徑。哪些食物能讓我們消除身心疲憊呢？下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
兒童節 莫讓孩子太疲憊
六一兒童節又到了，用“到處鶯歌燕舞”來形容各地小學校和幼稚園的歡樂氣氛，一點也不過分。 每年六一前後，媒體都要以大量的篇幅，以最歡快、熱烈的畫面，以最美好的語言來報導六一慶祝活動的盛況，並祝願...
2011-05-30 -
伸展四肢有效緩解白領渾身疲憊
公司白領是多少人羡慕的職位，可是白領的背後又隱藏多少艱辛別人卻不知道。辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，經常是腰酸背痛，肌肉酸痛，為此，小編推薦，蝴蝶伸展可緩解白領肌肉酸痛。 “辦公一族...
2011-05-25
