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這6大身體病症 不要誤當是疲憊
疲勞一般可通過補充睡眠，增加B族維生素、蛋白質和必需脂肪酸，及適量運動等方式緩解。但如果疲勞持續3個月並無法明顯緩解，就應及時到正規醫院體檢。 雖然多數人好好睡一覺，過幾天就恢復了。但這也絕不...
2011-04-25 -
產後媽媽如何緩解疲憊現象
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？下面小編為大家支3招，希望對...
2012-03-07 -
職場白領又玩新花樣 養螞蟻紓解疲憊
白領們又玩起了新花樣——— 養螞蟻。用白領們的話說，他們養螞蟻，是在公司群購“浪潮”的推動下才隨波逐流的，是為了解悶，也是為了觀察平時所無法看見的螞蟻的生活習性。有沒有一種寵物，主人不用幫它做任...
2011-05-20 -
10個減壓小方法 擺脫心理疲憊
在生活中，很多人都背負著很大的工作和生活壓力，這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康，也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法，讓大家通過這些方法放鬆心情，擺脫心理疲憊。 1、懂得欣賞他...
2011-05-31 -
身體缺水易疲憊 19個信號暗示你該喝水了
你的身體缺水了嗎？缺水會惹來疲憊煩惱、皮膚缺乏彈性、便秘等後果。不要以為不口渴，就代表身體不缺水，身體的各個部位都會發出各種警號，告訴你該補水了！1、口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴，脫...
2014-02-25 -
身體缺水易疲憊！19個信號暗示要補水
體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。在乾燥的冬季，你更要注意給身體補給足量的水分，以免因缺水而導致各種疾病。你的身體缺水了嗎？別以為口渴了才是身體缺水的表現，身體各個部位出現的異常...
2014-01-20 -
丙肝患者為何易感疲憊
很多人都知道，乏力、懶動是丙肝的症狀，卻很少有人知道為什麼。問其緣由，要從中醫說起。 1.肝主筋 據《黃帝內經》記載：肝主筋、心主脈、腎主骨、脾主肉、肺主皮毛。肝主全身筋膜，筋的營養物質來源於...
2012-11-22 -
七種蔬果汁拯救你疲憊的腸胃
節日裡，人們的宴席接二連三，在飽餐山珍海味的同時，免不了出現消化不良、食欲不振、腹脹、胃部不適，以及腹瀉等症狀。近日記者在各大醫院的消化門診瞭解到，這幾天來門診看病的患者比以前明顯增多，尤其以消...
2010-08-12 -
吃姜解疲憊 夏季祛除疲勞7大法
火熱的夏季，人們最易感到疲倦、沒有精神。如何消除疲倦，筆者按照德國醫學專家克勞斯先生提出的七種方法在實踐中使用，取得良好效果。 吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的...
2012-06-12 -
怎樣用水果釋放熬夜疲憊感！
我們都知道熬夜是個辛苦事，很多朋友在熬夜後會出現疲憊感。那麼，你知道這種熬夜疲憊感應該如何緩解嗎?從健康飲食的角度分析，水果對緩解熬夜疲憊感十分有效。下文就盤點了一些能緩解熬夜疲憊感的水果。 ...
2016-02-06 -
肝臟怎麼保養 七大措施為疲憊的肝臟減負
肝臟是人體最重要的解毒器官，如果肝臟發生病變，那麼身體就會受到毒性物質的危害。因為一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能迴圈到身體各部，甚至大腦引發疾病。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維，並增...
2016-09-29 -
甜食過頭，小心疲憊升級
工作疲憊的時候，不少人都會想起用甜食來補充體力，保持愉悅的心情。但最新調查表明，甜蜜過了頭，很可能會讓你更加身心俱疲。 據營養專家介紹，吃甜食是人的一種本能，很多人靠吃甜食來穩定心情或迅速補充體...
2011-01-28 -
患者疲憊感是主要的心肌缺血的症狀之一
各種原因引起的冠狀動脈血流量降低是主要的心肌缺血的症狀。心肌缺血的症狀還會導致患者胸腹部不適。常見的心肌缺血的症狀都有哪些呢?下面是專家對心肌缺血的症狀的介紹。 心肌缺血的症狀與一般胃病不同的是...
2011-12-15 -
節後感覺疲憊不堪 中醫幫你緩解疲勞
節後很多人有一個同感，就是疲憊不堪。春節長假沒有讓我們好好的休息休整好自己，反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支，節後都緩解不過來。該如何緩解疲勞，來看看中醫怎麼幫助我們。節後疲勞不可忽視中醫...
2016-02-15 -
當心它們使你疲憊不堪！
偶爾疲勞不要緊，經常感覺肌肉酸痛、反應遲鈍、嗜睡成性的人傷不起~~身體疲憊很常見，身體疲憊無小事，當心這些原因讓你總感覺疲憊不堪！ 缺乏維生素或礦物質 女生會感覺疲憊的第一大原因就是缺乏維...
2015-08-09 -
心理健康教育計畫 10招教你打敗疲憊感
心理健康教育計畫 打敗疲累感?壓力、疲憊、焦慮.。.在繁忙的生活中，你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素，就像便秘一樣，會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際，...
2014-06-18 -
七個壞習慣讓你越來越疲憊
一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動不動……不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上，沒有喝足夠的水、早飯吃得不健康、躺在床上玩手機……這些生...
2016-04-22 -
女人心理疲憊時最易動心 男性誘惑快得手
極度疲憊的時候 女性在遭受挫折，或心理疲勞時較易接受男性的情意，這也就是為什麼有些女性在失戀後，會很容易接受另一段感情的緣故。 另外，女性在激烈運動後感情會急劇失控，這時候你需要對其加以溫情的...
2012-03-23 -
婚姻中三件事 讓你們婚姻疲憊
婚姻是每個人都必須經歷的，從孩子到成人，到自己做父母，其中是要經歷很多的，也會學到很多東西，但往往在婚姻中有很多矛盾是自己也無法解決的，那到底是誰製造了這些矛盾，讓雙方都很累。累了，歇歇再上路婆婆媽...
2014-04-03 -
婚姻疲憊 人們想離婚的9個理由
生活中，常聽到很多已婚多年的人這樣說：婚姻太平淡了。當婚姻陷入了疲憊，我們就只能用離婚來救贖嗎？ 1、古人流傳下來不少關於美好愛情的傳說，而事實上正是因為現實的婚姻往往並不那麼美好，所以才創造出...
2012-12-17
