-
有哪些糾正寶寶壞脾氣方法
怎樣糾正孩子的暴脾氣,介紹如下: 培養孩子做事的靈活 當孩子玩玩具、吃飯時不要“固定”一種方式、方法和模樣,要從小儘量使其“多樣化”,任其有挑選的餘地。特別是當一種東西、食品、玩具不存在了,...
2012-06-16 -
中醫有哪些緩解白領疲勞方法
中醫認為,此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴,能起到醒腦提神的功效。 困倦時候揉中指 人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為,此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴,能...
2012-08-05 -
中醫:白領養生必吃的五大食物
早晚一杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,使皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要少,女人往往比男人喝水要少,這就會...
2012-11-28 -
補血潤燥 白領養生常吃8大食物
甘草杏 飲食不規律、經常口幹的人適合吃“甘草杏”組合有很好的生津止渴作用,能緩解口乾舌燥,對飲食不規律造成的“食火”也很有效。 阿膠棗 阿膠被譽為補血上品,但味道稍差,大棗具有氣血雙補的...
2013-08-20 -
白領養生四個好習慣 多給自己按摩
白領多數是久坐族,上班時間沒運動,下班回家也不運動,久而久之就成了亞健康人群,白領想要身體要更要注意養生,每天要保持40%以上的時間處於好心情的狀態,飲食搭配要合理,多給自己按摩按摩也是不錯。...
2014-06-16 -
女性補氣方法多 飲食+中藥助女性補氣
女性補氣是很重要的,如果氣血不足就會導致氣色不好和影像到身體健康狀況。所以,補氣也要引起重視才行。今天,要為大家介紹的就是女性補氣的食物和中藥都有哪些,快來一起學兩招吧。 女性補氣吃什麼食物...
2017-04-06 -
夏季如何防治腳氣方法
下面就腳臭的最佳治療方法跟大家交流一下。腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起: 首先,我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡?腳臭和腳氣有一定的區別,腳臭是因為細菌,乳酸和尿素等危害你的腳,才會發出讓...
2012-06-15 -
白領養生經 飲食要科學
高血壓、冠心病患者 宜偏吃魚、牛奶、豆漿、香菇、木耳、蓮子、紅棗、桑葚、蘋果、植物油等,少吃動物油,戒煙少酒,以利降脂降壓、益心安神。 習慣性便秘、痔瘡患者 可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅...
2009-06-17 -
白領養生11招 讓你遠離亞健康
由於眾所周知的原因,現在的都市白領生活節奏非常快,生活壓力非常大,亞健康在所難免,假如不注意防微杜漸,造成了健康狀況的每況愈下,不但造成個人財富的巨大浪費,也給國家和社會造成了很多不良後果,因此小...
2012-04-25 -
白領養生必備的健康小零食
隨著人們生活節奏的加快,人們的生活壓力也越來越大了,上班族的壓力也隨之增加。那麼,上班族如何養生呢?養生和吃有著緊密的聯繫,上班族吃什麼能養生呢?上班族往往喜歡吃零食,上班族吃什麼零食好呢?養生須知...
2013-12-18 -
白領養生應注意什麼?
辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢?痛哭也是一種自我心理保護措施,能使不良情緒得以宣洩和分流,哭後心情自然會暢快一些。困難時要看到光明面,失敗時要多看自己的成績,要有自信心,相信自己的...
2011-06-28 -
中醫有哪些祛除濕氣方法
一、如何判斷自身的濕氣? 1. 吃飯時,看食欲—— 到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的噁心感,好象吃下去的東西自己往上頂? ...
2012-06-03 -
怎麼祛除體內濕氣方法
你是否有經常四肢冰冷、食欲不振、易疲倦?或許,這是由於你體內濕氣重而引起的。體內濕氣過重會引起很多不良的症狀,對你的身體產生非常不好的影響。濕氣重怎麼辦?下面為你推薦6種祛濕方法,全方位呵護你的...
2012-10-06 -
怎麼讓男人擁有清新口氣方法
我們知道口臭的多種病因,所以治療時一定要對症治療,千萬不要千人一方,現在我們就一起來看看具體的治療方法是什麼。下面我們來一起看一下: 男性如何有一個清新的口氣 對症輕鬆除口臭——生口臭的真正...
2012-09-25 -
【白領養生:巧用午休那點兒時間】
白領養生:用好午休那點兒時間。5個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光……朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段? 選擇1:午間放鬆法...
2017-04-11 -
肝臟怕什麼 白領養肝護肝五因素
肝臟怕什麼 該如何保護肝臟 1、肝臟怕抑鬱 中醫認為:在五臟之中,肝主怒,肝喜條達,主疏泄。人一生氣,氣就會往上攻,不是有句成語叫“怒髮衝冠”嘛,這樣一來氣就往上調了,而底下空了就會發生病...
2016-02-17 -
白領養生八個過度危害大
1.消極過度 當工作中出現失誤時,可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒,嚴重者甚至自暴自棄,對心理健康極為不利,應該警惕。 2.焦躁過度 有些人脾氣很急,做事情總想一步到位、一舉成功...
2010-07-30 -
怎麼應對寶寶發脾氣方法
現代的家庭,孩子發脾氣是常有的事情。那麼,當寶寶發脾氣的時候,作為父母的你是如何處理的呢?有的家長很煩惱寶寶每次無緣無故發脾氣,處理到最後變得精疲力盡。到底該如何巧妙應對孩子的脾氣呢?看看下面經...
2012-10-17 -
白領養生離不開的5種食物
眾所周知大多數白領都承受著很大的職場壓力,從而身體也出現了亞健康狀態,面對身體亞健康大家應該怎麼辦呢?肯定得採取一定的措施應對,下面小編就給大家介紹5種非常適合亞健康人群食用的食物。 一個番茄 ...
2013-08-03 -
白領養生之如何預防頸椎病
眾所周知大多白領人群都是辦公室的久坐一族,長期面對電腦久坐的他們,身體難免會出現這樣那樣的問題,其中最為常見的應該是“頸椎病”了;患上頸椎病的朋友們也不必過於擔心,小編今天為大家介紹3招保健操...
2013-08-07