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補血益氣緩解節後疲勞【桂圓紅棗藕粉羹】
材料: 糯米粉150g,熱水110ml左右,紅棗20粒,桂圓幹20粒,黃冰糖15g,藕粉30g,水2大碗,桂花適量。 做法: 1.糯米粉放在耐熱容器裡,一邊倒入熱水一邊攪拌將糯米粉攪拌成面絮,然後...
2017-03-04 -
男性健身 三個動作強身抗衰老
健身是我們每天都要做的事,但是由於現在生活和工作的壓力,人們沒有時間花在運動上,使得很多人的身體不斷衰退,特別是對於一些男性來說就更是如此了,那麼男人想要保持健康該如何進行健身呢,下面小編教大家...
2013-10-31 -
活血益氣湯
【處方】黃耆8錢,黨參的功效與作用5錢,當歸的功效與作用4錢,川芎的功效與作用2錢,白芍的功效與作用3錢,白術3錢(炒),柴胡的功效與作用2錢,枸杞的功效與作用3錢,荊子3錢,升麻3錢,荊皮1錢半,...
2017-03-04 -
中年氣虛男性食療方:人參大棗粥可補中益氣
氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下,常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的...
2011-03-02 -
上班族看過來!教你坐著也能強身健體
經常有上班族抱怨,天天坐在辦公室裡,工作忙,沒有時間鍛煉身體。其實,鍛煉身體不一定需要健身房、跑步機,只要你願意,一些簡單的小鍛煉,也能達到鍛煉身體的效果。天天坐在辦公桌前的朋友,不妨見縫插針,在...
2016-07-13 -
老年人喝豆漿強身健體防中風
老年人喝豆漿好嗎?豆漿是很多家庭的早餐必備飲品,在早晨喝豆漿是有很多好處的,尤其對於老年人來說。不過,喝豆漿的方法一定要正確才能夠避免出現副作用哦。下面小編為大家介紹一下老年人喝豆漿的好處和喝法吧...
2016-07-15 -
如何補血益氣 補血益氣蕨菜湯的製作方法
野生蘑菇,蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富,蕨菜還能清熱解毒,抗癌症等,增強人體的抗病能力。 雜菜: 蕨菜,黃花菜,木耳,野生蘑菇,西瓜皮,白蘿蔔。 湯料: ...
2017-01-07 -
中藥如何補血益氣 黃芪當歸搭配可益氣補血
黃芪補氣而入肺脾兩經,長於補肺脾之氣,故多用於肺氣不足,脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等,常與黨參、白術、茯苓、蜀羊泉等配合應用。黃芪性溫主升,功能升陽益氣,故又常用於直腸癌、乙狀結腸癌等...
2017-01-07 -
如何補血益氣 黑豆補血益氣功效及製作方法
黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便秘,所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷,喝多了也不會拉肚子,而且還有治...
2017-01-07 -
如何補血益氣 中醫推薦8款益氣補血養生粥
俗話說,喝粥養人。在粥裡加入不同材料之後,原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”,適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血,中醫推薦8款養生粥,您不妨試試。 一、七錦糯米粥原料:500克糯...
2017-01-07 -
如何補血 當歸補血益氣食用方法及適合人群
當歸的功效與作用?當歸的食用方法與適用人群有哪些?當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖,維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素,可增強人體新陳代謝和內分泌功能,防...
2017-01-07 -
如何補血益氣 桂圓幹枸杞和紅棗的功效
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭,很容易就忽略了自己,手腳冰涼,氣血不和,這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了,眾所周知,紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時...
2017-01-07 -
如何益氣補血 當歸黃芪烏雞湯的功效及烹法
注重養生保健的朋友,對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血,黃芪的補氣,再加上烏雞的滋陰補腎之效,組合之後可謂絕佳。烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治...
2017-01-07 -
補血益氣良藥黃芪的副作用與食用方法禁忌
黃芪的副作用與食用方法有哪些?黃芪的功效與作用及食用方法?黃芪雖好但不能胡亂服用,黃芪對辟為濕熱的人來說是最好的一種滋補藥了,而且氣虛脾濕型的人,這種人往往身體虛胖,肌肉鬆軟,尤其是腹部肌肉鬆軟。...
2017-01-07 -
如何補血益氣 食用黃芪粥的功效與作用
黃芪是一種滋補中藥藥,不僅能提高呼吸系統免疫能力還具有增強機體免疫力,黃芪是一味補氣良藥。平素體虛、中氣不足的人,最適宜用黃芪進補。黃芪的作用與人參相似,都是補氣的。但人參是大補,作用迅猛。而黃芪...
2017-01-07 -
如何補血益氣 益氣補血的六個食療方法
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗,不是有句話說的好,一日三棗,紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤...
2017-01-07 -
和血益氣湯
《蘭室秘藏》卷上:和血益氣湯【別名】地黃飲子(《東垣試效方》卷三)。【處方】柴胡的功效與作用 炙草 生甘草的功效與作用 麻黃根各0.9克 酒當歸的功效與作用梢1.2克 酒知母 酒漢肪己 羌活各15克...
2017-03-04 -
春季強身健體五招數 排毒喝花茶晨練拉拉筋
春季強身健體五招數1排毒喝花茶冬季天冷,人就偏愛吃熱食。特別是春節假期,大魚大肉、辛辣口味,再來一兩盅酒,能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多,到了春天,就必須給自己的腸胃減減負,清腸排...
2014-03-25 -
和中益氣丸
《活人方》卷二:和中益氣丸【處方】人參的功效與作用2兩,白術4兩,茯苓的功效與作用1兩,廣橘紅1兩2錢5分,澤瀉的功效與作用1兩,丹皮7錢5分,沉香7錢5分,川椒5錢,肉桂的功效與作用5錢,桑皮1兩...
2017-03-04 -
補腎壯陽強身的3個藥酒小偏方——獻給奮鬥中的你
方1:壯陽補腎藥酒 【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉...
2017-03-04