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堅持三件小事有助男人強腎養生
做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為:“腎氣足,百病除”。腎主藏精,只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能,相反,若腎精不足,便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說,生命在於運動,而對於男性而言,...
2016-11-05 -
14種食物幫助男性養肝護肝
幫男人養肝護肝的食物1草莓在生活中對於很多容易出現肝火較為旺盛的男人來說,選擇吃一些草莓是非常不錯的,因為草莓既能夠養肝,又是去肝火的高手,所以,想要養肝護肝的男性們可以適當的吃一些。況且從中醫的角...
2016-06-23 -
秋季養肝多喝湯 介紹養肝湯的八種做法
秋季,人體毛孔變粗,我們的營養物質會隨之而散發,而且加上秋季的天氣乾燥,風塵比較多,這種情況下很容易導致肝病的復發,所以秋季養肝顯得尤為重要,秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯,那麼養肝湯的做法有哪...
2017-02-23 -
補中益腎湯
【處方】人參的功效與作用1錢,黃耆(蜜炙)1錢,淡豆豉1錢,當歸的功效與作用2錢(酒浸),韭白5分,生薑的功效與作用3片,豬腎1付。【功能主治】產後虛勞,指節疼痛,頭疼汗出。【用法用量】先將豬腎煎熟...
2017-02-23 -
春季養生保健的6個方法 男人補腎養生要怎麼吃
一日之計在於晨,一年之計在於春。到了春天,便迎來了春暖花開之節氣。那麼,男性在春季如何養生?有什麼養生保健的法則?男性春季吃什麼好?下面一起來看看吧。 春季男性養生保健的6個方法 1、每天...
2017-02-05 -
大雪時節防寒養腎養生系列之海帶豆腐蘑菇湯
核心提示:冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯,海帶豆腐蘑菇湯。下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧! 冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單...
2017-02-23 -
補腎養陰湯
【處方】黃柏(酒炒)8分,知母(酒炒)8分,山藥的功效與作用8分,山茱萸8分,牡丹皮8分,澤瀉的功效與作用8分,白芍的功效與作用8分,白茯苓的功效與作用8分,石菖蒲8分,遠志的功效與作用8分,當歸的...
2017-02-23 -
女性春季養生竅門 養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2017-01-12 -
早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥
早餐吃什麼粥?俗話說得好,早餐要吃得好。在我們身邊早餐吃的最多的就是喝粥,喝粥有助於我們清理腸胃。那麼早餐應該吃什麼粥呢,早餐該吃什麼,早餐吃什麼粥最好,早餐吃什麼粥補腎,下面就和小編一起去看...
2016-11-01 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇,大地呈現了一番生機勃勃的景象,是一個調養身體的大好時機,很多人都選擇在這個時候調養肝臟,春天是養肝護肝的最佳季節,如果肝臟不好,那麼很容易使人們體內肝臟失調,身體出現一系列的問題,所...
2016-01-22 -
補腎養血湯
《中醫症狀鑒別診斷學》:補腎養血湯【處方】仙靈脾、仙茅、紫河車、女貞子的功效與作用、枸杞的功效與作用子的功效與作用、菟絲子的功效與作用、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用、黨參的功效與作用、香附的功...
2017-02-26 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料:豬肺,大米,綠豆做法:將綠豆、大米洗淨後,放入鍋內加水同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,熬至八分熟時,將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後加入適量的鹽和味精即成。功效:此...
2014-03-30 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多穿淡綠色的衣服,都有助於養肝。中醫說:“青色入肝經”,綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或...
2014-11-06 -
男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段,身體狀況不同,選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱,人到中年則重點要解除三高的困擾,上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡,...
2017-02-26 -
驚!吞咽唾液竟還有養肝護肝之效
吞咽唾液竟還有養肝護肝之效中醫學認為,“氣是續命芝,津是延年藥”,口水中含有多種有益因數,古人說,唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說,唾液具有快速止血,軟化收縮血管...
2015-03-13 -
補陰益腎湯
【處方】熟地3-5錢,山藥的功效與作用2錢,菟絲子的功效與作用(炒研)3錢,棗的功效與作用皮1錢5分,五味子的功效與作用15粒,杜仲的功效與作用(鹽炒)1錢5分,金櫻子的功效與作用(去核)2錢,續斷...
2017-02-26 -
補腎養脾丸
【處方】人參的功效與作用2兩,黃耆2兩,白術2兩,熟地(酒洗)4兩,當歸的功效與作用2兩,知母(酒炒)2兩,蓯蓉(酒洗)3兩,黃柏(酒炒)1兩,桂7錢半,白茯2兩,杜仲的功效與作用(炒)1兩半,山藥...
2017-02-26 -
補腎養血化瘀湯
【處方】熟地30克,鹽杜仲的功效與作用12克,白芍的功效與作用15克,牛膝15克,黃芪的功效與作用15克,淫羊藿的功效與作用9克,當歸的功效與作用12克,紅花的功效與作用9克,雞血藤30克,肉蓯蓉的...
2017-02-26 -
這綠果子養肝祛毒效果好到驚人
吃牛油果排毒養肝之所以說吃牛油果對肝臟有比較多的好處,這主要就是因為牛油果在進入到人體當中之後,能夠促進人體產生出一種叫做谷胱甘肽的抗氧化劑,這種物質能夠有效的幫助肝臟過濾掉有毒物質,從而更好的幫助...
2016-12-12 -
黑芝麻7種吃法補腦益腎
黑芝麻的營養價值黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外,黑芝麻還有很好的抗氧化功能,因為它豐富的油脂和維生素E,能滋潤皮膚、補血通便,是養顏駐顏的保養佳品。它還含...
2015-12-29