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久坐不起當心大象腿 改掉6大惡習變身小細腿
要拿什麼來拯救你的小粗腿1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪...
2014-11-21 -
為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣
一、為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣1. 為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣2. 抑鬱症會意志活動減退3. 抑鬱症患者的抑鬱心境的“晨重夜輕”的節律變化二、抑鬱症嚴重怎麼辦1. 抑鬱症嚴重要加...
2017-01-01 -
如何制作保濕面膜 5種非看不可的自製保濕面膜小法子
保濕面膜是一定要必備的，如果想要皮膚水嫩光滑的就要時時刻刻都必備著保濕面膜。皮膚乾燥是因為天氣和壞境的原因，只有保濕面膜才能拯救乾燥的皮膚。那如何制作保濕面膜呢？學會自己自製保濕面膜，又能省錢又不...
2017-02-19 -
你吃的健康零食竟有這些貓膩，風險你擔不起
很多人都喜歡備著一些堅果當零食。因為他們覺得堅果很健康，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。不過，吃這些堅果除了...
2016-05-17 -
4種不起眼的食物竟是護血管的良藥！
冬季是心血管病的高發季節，做好心血管病的預防很重要，而及時的清理血管就是很好的方法。其實很簡單，我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，就能很好的預防心血管病。哪些食物可以護血管呢...
2017-01-26 -
不容忽視的男性疼痛 男人傷不起的7種疼痛
導讀：當身體出現一樣的時候要時刻關注身體健康隱患了，可能一點小疼痛會造成很大的遺憾，因此男性應時刻關注身體健康。7中疼痛是男性健康殺手，男性朋友需關注。 1、腹股溝突然疼痛。 大腿內...
2017-02-23 -
除皺的聖品竟是這不起眼的水果！
想必沒有人不愛吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭...
2017-01-12 -
不起眼的它們竟可防頭髮早白
不起眼的它們竟可防頭髮早白1薺菜：預防頭髮早白有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、...
2016-11-03 -
中看不中吃 別被高顏值食物欺騙
顏值高的小鮮肉男星是人見人愛花見花開，但放進嘴巴裡的食物可不能只挑好看的！很多人購買食物並不懂如何挑選，習慣性地只買最光鮮好看的，可放不久、不好吃、沒營養等各種問題讓你對這些漂亮的食物一再失望。原來...
2016-11-29 -
不起眼的它竟是肝病最強救星
不起眼的它竟是肝病最強救星垂盆草又名半支蓮、狗牙齒、瓜子草、葵景天、地蜈蚣草等。是景天科景天屬多肉植物，莖匍匐，易生根，匍匐而節上生根，直到花序之下，可長達10-25釐米。3葉輪生，葉倒披針形至長圓...
2016-08-12 -
運動減肥無數人卻看不到的盲點
運動減肥是很多人都喜歡的一種減肥方法，但是肯定有人會問為什麼我每天都慢跑，做有氧運動，但是卻不見瘦下來，到底是什麼原因呢？ 盲點1：瘦腿操、小臀操拼命做也沒瘦 報章雜誌上總是有許多瘦身...
2016-08-17 -
不愛鍛煉？這篇文章你非看不可
美國紐約市的體育心理學家莉婭·拉各斯( LeahLagos)說：“懂得享受鍛煉，才能讓鍛煉持之以恆；另外，享受鍛煉的人在心理層面會收穫更多益處，包括壓力值和患抑鬱症風險的降低。” 1.不要盲目...
2016-08-10 -
這些不起眼的小零食毀掉了你的身材
這些不起眼的小零食毀掉了你的身材1薯片薯片是生活中常見的食物，不少年輕人對於薯片會更加的喜歡，看著電影、吃著薯片，別提有多麼的滋潤了。薯片儘管美味，但是其中的營養價值其實並不高，並且含有較多的脂肪和...
2016-07-24 -
辦公提不起神怎麼辦？ 四妙招教你擺脫“無神臉”
對抗辦公室無神臉的四妙招首先要做的就是隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。其次就是抗氧...
2014-10-29 -
存在感薄弱的它竟是這麼了不起
在我們身邊，有很多事物的存在感都不是那麼強烈，就像有些人，像是天生低調似塵埃，總是不容易被人們注意到，因而，他們花盡心思去刷存在感，希望在他人眼裡能有那麼一席之地，能引起他人的注意，即或是一秒鐘的...
2016-08-24 -
節後上班提不起精神怎麼辦 十二大提神食物陪你上班
十二大提神食物陪你上班1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經...
2014-02-11 -
男人經不起異性誘惑的六大原因
無論是戀愛的轟轟烈烈還是婚姻的甘甜如蜜，都會經歷起初的如膠似漆到後來的平淡如水，婚姻一旦進行長久的平淡期便意味著審美疲勞的開始，或許也隱藏著男人出軌的危險。下面小編就來告訴大家男人經不起異性誘惑...
2016-06-12 -
廣場舞傷不起傷不起正面動作分解教學
廣場舞傷不起是我們大家都非常喜愛的，生活中經常練習廣場舞對健康非常有利，因為廣場舞的好處是非常多的。那麼如何練習廣場舞呢?下面就讓我們隨著廣場舞教學視頻一起來學習一下吧! 廣場舞能緩解負面情緒 廣...
2017-02-26 -
傷不起廣場舞動作分解教學視頻
傷不起廣場舞是我們生活中都經常練習的廣場舞之一，不僅舞姿動人，音樂也是相當美妙的。生活中經常練習廣場舞還有利養生保健。那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞教學視頻來學習一下吧! 跳廣場舞的強度 廣場舞...
2017-02-27 -
寶寶好勝輸不起 父母可以這樣做
總有些寶寶好勝心比較重，經不住挫折和失敗。輸不起的性格對寶寶的成長可是有著密切的關係哦!寶寶輸不起會有哪些表現？作為父母的我們可以怎麼做才能讓寶寶“輸得起”，積極面對挫折和失敗呢？ 我們先來看一下你...
2015-03-24
