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喝蘋果醋減肥有講究 選好合適的時間
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家，先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好，但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視！減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視儘管蘋果醋有很多好處...
2016-10-11 -
怎樣抓住睡眠黃金的時間
失眠是現在常見病，人經常失眠處於亞健康，現在失眠都是間接性有疾病，現在好多白領都有失眠的煩惱，失眠的五個因素是什麼？要掌握好的黃金睡眠時間。 據調查發現，有7成白領深受“睡眠品質差”的困擾。其中...
2013-12-17 -
汽車上最好少看電視
現在很多公車和中長途汽車上都配有視頻設備，有些是新穎的娛樂資訊，有些是動畫片或搞笑電影，非常吸引人們的眼球。但是，最好不要在汽車上看電視，或者少看電視。因為汽車在行駛的時候，會經常遇到道路顛簸、車身...
2017-03-07 -
鍛煉肌肉的時間是什麼
鍛煉肌肉也有時間選擇嗎?當然有，抓住這個時間段更好的鍛煉身上的肌肉，要講究飲食攝入還有運動的速度。要想練出肌肉堅持是不能免的，要是中途放棄的話效果肯定不好，關於肌肉的形成不是一天兩天，有些人根本沒...
2016-01-03 -
吃它一定要選擇對的時間
如果一種藥需要每天吃3次，你會怎麼辦？我們發現，為了方便，有相當一部分患者都會“自覺地”跟著一天三頓飯吃藥。可實際上，這大錯特錯。那麼，不同的藥物究竟該如何分配服藥時間呢？ 每天一次。在醫...
2015-06-23 -
小孩看電視 須警惕孤獨症
小孩都喜歡看電視，但是專家指出小孩看電視，尤其是3-7歲的小孩看電視，要警惕其出現電視孤獨症。另外，專家也同時指出，夏季看電視要謹防“電視綜合症”。 電視孤獨症 3-7歲兒童看電視時間長，...
2010-09-19 -
養生的14個黃金時間點 對的時間做對的事
在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將長久與你為伴。培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略，下面...
2014-02-10 -
運動健身須警惕：並非鍛煉的時間越長就越好
運動健身是人們選擇的最多的健身方式，很多人會認為只要我運動了就能獲得健康，其實不然，在運動健身養生之中，存在著的5個誤區，必須引起運動的人們的注意。1、鍛煉時間越長越好雖然健身時間越久，鍛煉的效果越...
2013-05-28 -
養腎的時間是什麼時候
養腎大家不可以忽視，因為在對的時間利用對的方法養腎護腎，就可以達到一舉多得的功效，下面為大家來分析介紹一下，想要養腎的話，應該在什麼樣的時間，這樣效果才更好，現在我們來介紹一下養腎的朋友，需要瞭解...
2015-12-27 -
對的時間裡喝對的咖啡 上班族最佳咖啡飲用時間表
你喜歡怎樣度過清晨的時光，濃烈抑或溫和？無論新的一天以哪種方式開始，一杯符合你心意的咖啡會讓這一天更加美好。但是，你是否能在正確的時間飲用適宜的咖啡呢？不同的時間不同的情緒下，享用不同的咖啡，可以產...
2013-07-09 -
乙肝大三陽定期檢查的時間是多少
乙肝大三陽需要多久檢查一次？ 1、乙肝大三陽要定期檢查乙肝兩對半、肝功能、乙肝病毒DNA、B超、甲胎蛋白等，通過這些檢查指標觀察病情變化，尋找乙肝大三陽治療的佳時機，同時也可以通過這些檢查指標...
2016-02-27 -
老年人保健：邊看電視邊梳頭 緩解頭痛減疲勞
老人看電視時，時不時地用手或梳子梳梳頭，可以促進血液迴圈，緩解頭痛，減輕疲勞。 雙手十指微屈或用一把粗齒的木梳，從前額髮際處開始，往後梳神庭穴(頭部前髮際正中直上約2釐米處)、百會穴(頭頂正中最高...
2013-02-20 -
保護頸椎 老人看電視要坐八仙椅
老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差，經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在八仙椅...
2012-06-14 -
專家提醒：發短信一次的時間最好別超2分鐘
朋友聚會、馬路上、公交地鐵裡，經常看到有人低頭玩手機發短信。手機QQ、微信的普及也使越來越多的人加入了“低頭族”的行列。事實上，總是低頭發短信有害健康。 人們在編寫短信時，通常習慣用大拇指...
2014-03-27 -
學齡前兒童看電視“十禁忌”
一忌時間過長。 學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。 二忌距離過近。 一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。 三忌音量過高。 長時間在較高...
2010-10-15 -
甲亢病人少看電視
長時間看電視會損害視力的說法已經不新鮮了。但身體比較健康的人卻很少拿這當回事，畢竟只是視力的緩慢下降而已嘛。然而對於甲亢病人來說，則不僅僅是視力下降這麼簡單了，嚴重時會引起噁心、嘔吐和暫時性失明。所...
2008-01-25 -
拔火罐的時間 最多不超過15分鐘
拔火罐可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法。目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因為需要用中藥液來煮，比較複雜，使用較少...
2012-11-26 -
最適宜跑步的時間是什麼時候
現在越來越多的人喜歡在下班或者休息的是跑跑步，這樣的話不僅有著緩解上了一天班的疲勞同時還能更好的保持自己的身體健康。不過在生活中雖然跑步的人很多，但是對於跑步這個運動瞭解的多的人卻不是很多，這樣就...
2015-12-21 -
瑜伽減肥視頻 揭秘練習瑜伽的時間
瑜伽是一項很好的養生運動哦，練習瑜伽可以修身養性呢，那麼燃脂的瑜伽動作大家會做嗎?最佳練習瑜伽的時間又有哪些呢?下面就一起來看看瑜伽減肥視頻吧。 現在有很多人都在進行到瘦身瑜伽的養生運動中,也是...
2017-03-09 -
吃飯看電視易發胖
眾所周知，經常外出就餐容易導致發胖。然而，體重居高不下的關鍵原因是家中細節。其中最令人意外的因素竟是邊吃飯邊看電視。 在一些家庭，餐桌變成了“雜物台”，於是就餐地點不知不覺地從餐桌轉移到電視...
2012-02-20
