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氣功養生功法之真氣運行法
真氣運行法屬於一種動靜結合的功法，是指通過凝神調息、養固真氣，使得經絡貫通、陰陽氣血平衡，從而達到防治疾病、延年益壽的功效。真氣運行法的核心是五步功法，它以《黃帝內經》為理論依據，吸收了“小周天”...
2017-03-07 -
宗氣與真氣
《靈樞·刺節真邪》說：“真氣者，所受於天，與穀氣並而充身者也。”真氣，來源於先天。張景嶽謂“真氣，即元氣也”。元氣是人身的根本之氣，是人體生命活動的原動力，是維持生命活動的最基本物質。所以元氣的盛...
2017-03-11 -
真氣運行吐納法
真氣運行吐納法是以六字訣鍛煉為主的防病治病方法，該方法功效顯著。六字訣含義六字指的是：噓（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（xì）、吹（chuī）、嘻（xǐ）。六字訣是一種祛病延年的吐納呼吸法，起...
2017-03-12 -
真氣運行小兒推拿法
小兒疾病特點小兒臟腑嬌嫩，為稚陰稚陽之體，容易感受外邪，出現無汗、發熱、咳嗽、流涕、鼻塞等；飲食不知饑飽，容易飲食積滯，出現拒食、腹脹、腹瀉、尿少等。小兒不會言說自己的痛苦，全靠父母觀察和醫生分析判...
2017-03-12
