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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽還你優質睡眠
睡前練習瑜伽的好處很多，如果你是失眠患者，那麼，通過睡前瑜伽的練習，就可以有效的放鬆身心，幫助我們輕鬆入眠，如果你是需要減肥的朋友，那麼，堅持睡前練習瑜伽動作就可以幫助你減肥瘦身，讓你的身材更加...
2016-05-17 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使...
2017-02-13 -
愛吃這個影響睡眠品質 睡眠不好怎麼調理？
很多女性都被睡眠不好的問題所困擾著，那麼睡眠不好如何調理呢？其實比起早早的睡覺，擁有高品質的睡眠才最重要。愛吃這個影響睡眠品質近日，美國《臨床睡眠醫學雜誌》刊登的一項新研究發現，少纖維、高飽和脂肪和...
2017-02-05 -
兒童睡眠中發生腦癱
如果得了腦癱疾病，那是要及時治療的，腦癱疾病的治療是不容忽視的，因為這種疾病嚴重影響著人類的健康，所以我希望大家以後要注意保護自己的身體，儘量能夠避免疾病發生，下面介紹一下兒童睡眠中發生腦癱的治療...
2016-03-26 -
新生兒是在睡眠中長大的
新生兒是在睡眠中長大的！睡眠不僅是新生兒的重要任務，也是評價新生兒生活是否規律的重要指標。同時因為新生兒在睡眠時會大量分泌成長激素，所以也可以說“新生兒是在睡眠中長大的”。因此，能否睡得安穩，對新生...
2016-12-21 -
睡眠中腦癱發作怎麼辦？
睡眠中腦癱發作可以服用曲丹林，替紮尼定等，該病是一種兒童多發疾病，給患兒造成了極大的傷害，影響了患兒的正常生活，專家提醒，藥物治療雖然是小兒腦癱治療的一種方法，但一定要掌握正確的用藥方法，避免造成...
2016-03-15 -
巴中市癲癇專家談如何防止睡眠中癲癇發作?
巴中市癲癇專家談如何防止睡眠中癲癇發作?癲癇是大腦功能紊亂所造成的，最常見的發作形式是全身抽動，所以不少人誤以為癲癇等於抽風病，實際上除了全身抽動之外，癲癇還有不少發作形式，如短暫性失神發作、精神...
2015-11-16 -
為什麼孩子會在睡眠中受到驚嚇
如果你的孩子夜裡要求跟你一起睡，你該怎麼辦？教育界權威對這個問題的態度很堅決：不允許！ 而醫學科學專家安娜・戈留諾娃的意見是：對兒科醫生和心理醫生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜裡找父母...
2012-09-12 -
引起孩子會在睡眠中受到驚嚇的原因有哪些
如果你的孩子夜裡要求跟你一起睡，你該怎麼辦？教育界權威對這個問題的態度很堅決：不允許！ 而醫學科學專家安娜・戈留諾娃的意見是：對兒科醫生和心理醫生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜裡找父母...
2012-09-27 -
癲癇睡眠中發作的原因
俗話說：沒病先防範，說的一點都沒錯，很多疾病明明是可以防範的，卻往往因為被忽視導致疾病發生。癲癇疾病也一樣，要想做好相關防範工作，就需要大家對引起癲癇發作的因素相當的瞭解，那麼癲癇睡眠中發作的原因...
2016-03-22 -
寶寶睡眠中會出現的異常現象
·張口呼吸 症狀：睡覺時眼睛閉得很好，可嘴卻總是張著，而且在呼吸，不時出現輕微的鼾聲。 醫生分析及建議：孩子睡覺張口呼吸是種病態，對發育和健康都有一定危害，應當尋找原因給予積極糾正。孩子張口呼...
2009-09-11 -
光滑皮膚在睡眠中輕鬆體現！
導語：光滑富有彈性的皮膚是每個女性夢想有的，而怎樣才能擁有完美的光滑皮膚呢？大把大把的化妝品，一層一層的往上抹。光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴於皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應。這種方法肯定是...
2013-04-10 -
睡眠不好 不如試試這5款助眠中藥
中醫認為，有5款中藥材是有助眠效果的，下面我們就來看看吃什麼中藥能幫助入睡，此外，小編還會給大家介紹幾款助眠的藥膳。 5款中藥幫助入睡 核桃 加黑芝麻，治療神經衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性溫，是...
2016-06-30 -
睡眠中十個可怕小動作，再不“扔掉”你的身體遲早要遭殃
人生中1/3的時間都在睡眠中度過。睡眠時間是肌膚和人體進行修復的重要時間，因此如何保證良好的睡眠十分重要。 ■打鼾 睡著的時候讓人擔心的，首推打鼾。打鼾是由於氣管狹小所引起的。呼吸量...
2017-06-27 -
夜遊症出現在深度睡眠中 患有夜遊不可怕
關於夜遊症，大家都有所瞭解。夜遊症，也被稱為“夢遊”、“迷症”。在睡覺過程中，突然間起來進行活動，然後又睡下，醒來後對夜遊的過程完全不知，也會在夜遊中途突然醒來，對自己的表現感到莫名其妙。夢游中主...
2017-08-13 -
藥枕睡眠中養出好氣色
中醫認為，"腦為髓之海""頭為精明之府"，氣血皆上聚於頭。頭部是一個相對獨立的人體全息胚，同時也是血管、神經分佈及其豐富的部位。 藥枕-------顧名思義是將藥物裝人枕中。借助於人體頭部與藥枕...
2015-11-10 -
睡眠中身體發生的變化
很多人認為，睡眠時人們處於安靜、靜止的狀態。實際上，人們在睡眠的時候大腦和身體各系統並不是停滯的，其中的某些系統依然在運轉，只是有的比清醒時程度稍弱，有的比清醒時更加活躍。而有些病理上的障礙只有在睡...
2016-01-29 -
養生常識 睡眠中的4大危險警報須警惕
打呼嚕 如果床墊軟硬適中，枕頭高度為10~12釐米，側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了，這可能提示著你超重或氣管狹窄。需要注意的是，如果打著打著就不喘氣了，一晚反復超過30次，或是每次睡醒都不解乏、白天...
2016-04-30 -
睡眠中不可忽視的疾病警告
現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病。早晨不要太早出去鍛煉，因為早晨在太陽沒有出來之前，地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市)，這些氣對人體損傷是很嚴重的。睡眠中不可忽視的疾病...
2017-10-24
