藥枕睡眠中養出好氣色

中醫認為, "腦為髓之海""頭為精明之府", 氣血皆上聚於頭。 頭部是一個相對獨立的人體全息胚, 同時也是血管、神經分佈及其豐富的部位。

藥枕-------顧名思義是將藥物裝人枕中。 借助於人體頭部與藥枕長時間接觸, 藥物的有效成分通過皮膚、呼吸道進入人體, 並同時刺激頭頸部穴位, 通過經絡的傳導作用, 調整機體的氣血陰陽平衡和臟腑生理功能, 以達到養血、健腦、安神定志, 祛病延年的目的。

藥枕非常適合經常失眠的人。 為了減少藥枕療法引起的口、鼻、咽乾燥, 口渴欲飲等症狀, 最好在每次枕用前飲用1小杯溫開水,

並在白天適當增加一些飲水量。

1、黑豆藥枕

原料:黑豆2000克。

制法:將黑豆蒸熟, 使豆變色, 再用棉布或紗布包裹, 裝成枕芯, 制成藥枕。

功效:補腎填精, 強筋壯骨。 適用于老年腎虛失眠患者。

2、當歸甘草藥枕

原料:當歸900克, 白芍900克, 薄荷100克, 甘草100克。

制法:將上藥供幹後製成粗末,

裝入枕芯, 制成藥枕。

功效:養血活血, 清腦安神。 適用於瘀血失眠。

3、荊芥防風枕

原料:荊芥、防風、鉤藤、夏枯草、牛膝、菊花、桑葉各250克。

制法:先將荊芥、防風、鉤藤、牛膝供幹後研成粗末, 再用夏枯草、菊花、桑葉混勻後裝人枕芯, 制成藥枕。

功效:益腎平肝, 祛風降壓。 適用於高血壓失眠者。

4、蕎麥皮枕

原料:蕎麥皮2000克。

製作:將蕎麥皮淘洗乾淨, 曬乾後裝入枕芯, 製成蕎麥皮枕。

功效:清熱, 安神, 助眠。 適用於心煩失眠者。

5、決明藥枕

原料:草決明、石決明各1500克。

製作:將草決明、石決明洗淨曬乾, 共研為粗末, 裝人枕芯, 制成藥枕。

功效:平肝潛陽, 鎮靜安神。

6、陳皮烏梅香附枕

原料:陳皮、半夏、茯苓、烏梅、桑葉、蒲公英、川芎、乾薑、白術各200 克, 藿香、香附各100克。

製作:先將陳皮、半夏、茯苓、烏梅、川芎、乾薑、白術、香附烘乾後粉為粗末, 再與桑葉、蒲公英、藿香混勻後用紗布包裹縫裝, 制成藥枕。

功效:理氣健脾, 和胃安神。 適應證:慢性胃炎所致失眠。

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