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幾大嬰兒睡眠中需要注意的事項
有關嬰兒寶寶的睡眠問題，家長們需要注意的事項也有很多哦，如果不注意，很有可能會影響到寶寶身體的健康發育。今日，就整理了幾大嬰兒睡眠中需要注意的事項，趕緊來看一看吧！嬰兒睡眠注意事項一：切忌睡眠環境太...
2017-01-04 -
謹防嬰兒在睡眠中猝死
初冬，夜深人靜，在兒科醫院的急診室裡，一位懷抱四個多月嬰兒的年輕母親正在焦急地向醫生訴說剛才家中發生的驚駭的一幕：２點左右，當她醒來準備為孩子換尿布時，發現熟睡中的兒子呼吸忽快忽慢，不很規則，還時...
2006-03-13 -
在睡眠時 要注意五個細節
俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥！人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，意思就是安穩地睡...
2015-11-03 -
睡眠 是抗衰老最好的方法
我們都清楚，一夜好眠可以帶來很多好處：更好的記憶力、注意力和集中力，有助降低心臟病發作和中風的風險。睡眠還可以改善我們的情緒，讓我們做事更加有效率，並且對未來保持美好的期待。 除了幫助我們的生活更...
2017-03-07 -
如何從嬰兒睡眠中觀察嬰兒的健康情況
嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。 正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出...
2006-03-12 -
美麗在睡眠中綻放
愛美的女性都知道，睡眠對於保養容顏的重要性。充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂，保持其活力，使皮膚煥發光彩，減少皺紋，淡化黑眼圈。因為只有當人處於睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分到達皮膚，而充足的睡...
2017-03-07 -
夏日睡眠中的三忌是什麼
夏季，夜間氣溫、濕度相對較高，睡眠品質會受到一些影響。一旦睡不好，不僅腰酸背痛加頭疼，白天工作也會顯得乏力。所以，夏日睡眠要講究“三忌”： 一忌入睡後開風扇 入睡後人體血液迴圈減慢，抵抗力減弱，整夜...
2017-03-07 -
睡眠中潛藏的疾病 如何獲得優質睡眠
在睡著中很多人可能都有這樣的情況，就是活夢話，更有甚者夢遊。那你知道這些都是來告訴你身體上會出現的疾病嗎?小編來告訴你睡眠中潛藏的疾病。 睡眠中潛藏的疾病： 1、驚醒 有些兒童和青少年晚上會突然從...
2016-01-05 -
中醫養生 睡眠中的玄機
醫學的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡...
2010-08-11 -
七款簡單自製中藥枕讓你在睡眠中康復疾病
藥枕是改善睡眠的一項重要的措施，人生中大約有三分之一的時間是處於睡眠當中，良好舒適的睡眠品質是非常重要的，因此枕頭對健康有非常重要的作用，藥枕中的藥物最多具有芳香走竄的性質，人體在頭部的穴位很多...
2015-07-22 -
男人重在睡眠，女人需要大量維生素B6和蔬菜
在控制死亡率方面睡眠對男人所起的作用遠比女性更為重要。 對於女性來說，如果飲食中含有B6，睡眠只占基本生存所需的優勢而已。 含B6的食品：如肉類、香蕉、堅果、大蒜和開心果 在該項研究中沒睡好的中老...
2017-03-10 -
睡眠中有這種事必須警惕
流口水。這可能是腸胃功能虛弱，水分積存在胃和腸裡，導致唾液過多從嘴裡溢出。此外，口腔炎症也會促進唾液分泌，導致流口水；面部受涼或感冒後，可能會出現睡覺流口水的情況，這類患者同時伴有眼睛閉合不嚴、口...
2015-07-25 -
四分之一孩子存在睡眠問題?教你提高孩子“睡商”
睡商，這是一個造出來的詞彙，就像所謂的智商、情商、性商、健商……但是它是一個有內涵的概念，它記錄了你對睡眠知識的瞭解程度，自我心理認識的過程，以及與他人、環境、社會的關係和適應程度。對於寶寶而言，...
2013-03-03 -
說說小兒睡眠中的“怪像”
前不久，幾位母親向我傾訴了寶寶在睡覺時的“怪像”，對此，筆者立即作了解答。 睡覺磨牙是肚子有蟲嗎 周女士問：我的兒子已經兩周歲了，晚上睡覺總磨牙。聽同事說，這是肚子裡有蟲的表現。能否給他吃打蟲...
2010-01-28 -
怎樣讓身體在睡眠中排毒
平日裡，我只知道早睡覺對女孩子來說可以美容，這幾天常聽到同事說“我們的身體很神奇，有自己的排毒功能”，很是好奇。有些人不瞭解，包括我自己，常常晚上很晚才睡覺，疏忽了排毒的時間，影響身體健康，才會...
2011-03-03 -
嬰兒在睡眠中的異常現象
嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是將要或已經患了疾病的信號。頻繁翻身：孩子入睡後在床上翻滾的現象較為常見。嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體，有時可能是被子太厚；也有些父母怕小兒冷，讓孩子穿著衣服睡覺...
2016-12-27 -
新生兒是在睡眠中長大的
新生兒是在睡眠中長大的！睡眠不僅是新生兒的重要任務，也是評價新生兒生活是否規律的重要指標。同時因為新生兒在睡眠時會大量分泌成長激素，所以也可以說“新生兒是在睡眠中長大的”。因此，能否睡得安穩，對新生...
2016-12-21 -
為什麼孩子會在睡眠中受到驚嚇
如果你的孩子夜裡要求跟你一起睡，你該怎麼辦？教育界權威對這個問題的態度很堅決：不允許！ 而醫學科學專家安娜・戈留諾娃的意見是：對兒科醫生和心理醫生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜裡找父母...
2012-09-12 -
引起孩子會在睡眠中受到驚嚇的原因有哪些
如果你的孩子夜裡要求跟你一起睡，你該怎麼辦？教育界權威對這個問題的態度很堅決：不允許！ 而醫學科學專家安娜・戈留諾娃的意見是：對兒科醫生和心理醫生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜裡找父母...
2012-09-27 -
光滑皮膚在睡眠中輕鬆體現！
導語：光滑富有彈性的皮膚是每個女性夢想有的，而怎樣才能擁有完美的光滑皮膚呢？大把大把的化妝品，一層一層的往上抹。光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴於皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應。這種方法肯定是...
2013-04-10
