有關嬰兒寶寶的睡眠問題, 家長們需要注意的事項也有很多哦, 如果不注意, 很有可能會影響到寶寶身體的健康發育。 今日, 就整理了幾大嬰兒睡眠中需要注意的事項, 趕緊來看一看吧!
嬰兒睡眠注意事項一:切忌睡眠環境太過安靜
嬰兒從三、四月後就能夠培養“抗干擾”的能力了, 然而有些嬰兒卻因為一丁點的“風吹草動”就會從睡夢中驚醒或者是難以入睡, 原因其實是父母從小刻意營造的安靜環境, 讓寶寶沒有體會在“家庭噪音”環境下睡覺的機會, 睡眠習慣變得不好, 刻意營造的鴉雀無聲的環境中才能睡覺,
嬰兒睡眠注意事項二:切忌白天睡太多
小寶寶們如果白天睡得太多, 那麼, 晚上就不會早睡而且也睡不好, 有不如意的地方也容易大哭大鬧, 讓家長們也跟著睡眠不良。 而且研究表明, 夜裡睡眠不佳, 在白天嗜睡的嬰幼兒發育會更加緩慢, 記憶力、注意力、運動技能和創造力都比較差, 而且夜裡缺乏睡眠容易導致生長激素分泌紊亂, 免疫系統受損, 新陳代謝不正常, 還容易肥胖, 因此, 寶寶如果白天睡得比較多, 媽媽可以刻意的叫醒寶寶, 和寶寶多玩一會兒, 調整好寶寶的生物鐘,
嬰兒睡眠注意事項三:切忌把寶寶摟在懷裡睡
很多家長們非常疼愛自己的寶寶, 就連寶寶睡覺都不忍心撒手, 因此喜歡摟著寶寶睡覺, 但寶寶就不舒服了, 被摟著的嬰兒, 鼻子也非常容易被堵住, 而寶寶就呼吸不到新鮮的空氣, 同時, 還會吸入大人們呼出的廢氣, 對生長和健康都很不利, 還可能感染到大人的疾病。 建議家長們不要把寶寶摟在懷裡入睡, 這樣非常容易影響寶寶血液迴圈和生長發育。