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女人如何養出健康好氣色?
女性的身體相對於男性更為嬌弱,需要更多的呵護。女人如果不注意自身的保養,不僅會容顏憔悴,也很容易衰老。但日常的調理也要掌握相應的原則,否則很可能取得不了理想的效果。下面就讓我們看看女性養生需要注意的...
2016-10-05 -
養好氣色去撩漢 三道美食來助攻
貧血、氣色不好的症狀很多人都有,特別是女性,那麼,怎樣才能使臉色紅潤呢?在日常飲食上面這麼吃讓你氣血紅潤。 醋薑豬蹄 這個比較適合想胖一點的MM,吃這個可以去皺補血,是個養顏的好東西,臉色會很...
2016-11-08 -
腸胃疾病會隱形 白領如何養好腸胃
現代生活節奏的加快、競爭壓力的持續存在、不科學的飲食習慣和行為,往往使不少白領人士在不經意間就患了胃腸疾病。中醫認為,“脾為後天之本”。這裡講的脾,相當於現代醫學的消化系統,包括胃腸。人攝入的食物主...
2016-09-22 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀:秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
你知道如何養好自己的腎嗎
【導讀】大家都知道冬季的時候是養生的季節,而在這一季節如果把腎臟養好更有助於我們排毒。下面小編就為您帶來這篇你知道如何養好自己的腎嗎,希望你知道如何養好自己的腎嗎能對您有所幫助。 飲水可...
2016-01-07 -
好氣色吃回來 產後如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱,還有照顧寶寶所帶來的生活壓力,會使新媽媽看起來憔悴很多,皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來,讓新媽媽看起來氣色很差,漸漸變成黃臉婆,那麼產後新媽媽如...
2016-10-14 -
上班族快來看 上班族如何養好胃
隨著社會節奏的加快,競爭的激烈,上班族們的壓力越來越大,經常會出現不吃早餐、就餐時間紊亂、經常性的宵夜和街邊小吃給胃到來了嚴重的負擔。胃病也一直是困擾著上班族們的問題。上班男士要養胃,究竟有哪些大...
2017-03-07 -
立秋過後 如何養好你的肺?
立秋過後,一早一晚的陣陣秋風給人全身輕鬆的感覺。傳統醫學認為,燥主秋令,且燥邪易傷肺,所以秋天來了,養肺要跟上,這樣冬天才能少生病、不生病。 笑一笑——宣肺 中醫有“常笑宣肺”一說。對呼吸系...
2010-08-11 -
秋季養生如何養好肺氣
養生對於我們大部分人來說還是比較熟悉的,因為很多人在平時的生活中其實是在追求養生的。養生的方法有很多,而對於一般人來說,在不同的季節,往往所用的養生方法是不一樣的。而且每個季節的養生要求也是不同的...
2014-09-09 -
中醫教你如何養好胃 膳食更靠譜
很多朋友為了應酬不得不奔走於酒場,尤其是在年末將至的時候。經常喝酒抽煙、大吃大喝、辛辣食物,不斷的透支著身體健康,結果導致胃部不堪重負,胃病開始反復發作。這樣是不可取的,中醫專家推薦幾款我們的養...
2016-01-29 -
補氣血 中醫教你如何養出好氣色
大多數女性都存在氣血不足的現象,氣血不足的危害又是非常大的,因此我們生活中一定要早到能夠補氣血的好方法。不同的是,女性每個時期補氣血以及養生的重點也是不一樣的,下面我們就來看看本文是如何講的吧。...
2016-04-26 -
丙肝患者冬季如何養好肝
立冬節氣一過,表示著冬天即將到來,天氣的逐漸轉涼會給人們帶來哪些困擾呢?今天我們來談下丙肝患者的冬季養護秘訣。 丙肝的冬季調養 冬季人體的特點:自然界中草木凋零、蟄蟲伏藏,用冬眠狀態來養...
2014-11-12 -
臉色暗黃怎麼辦 教你如何養出好氣色
亞洲人天生膚色偏黃,不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息,現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度,出現了臉色暗黃的狀況,讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦?小編今天就給大家...
2015-11-02 -
好氣色 夏季如何養好氣色
活力一天從早晨開始,一杯枸杞茶養顏養身 每天早上堅辭一杯枸杞茶,可以讓你面色紅潤。這是為什麼呢?《本草綱目》中就對枸杞的功能有了明確記載:“枸杞,補腎生精,養肝……”枸杞子,從古自今都被人們...
2014-05-19 -
女人養好氣色 要告別6大壞習慣
新的一年,準備還完全依靠化妝品來提升自己的氣色麼?好的臉色應該由內而外散發出來,讓我們看看生活中有哪些不規律習慣影響我們“變美”吧!1、熬夜不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流...
2014-04-07 -
白領男如何養好自己的胃
1、忌狼吞虎嚥 食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,而...
2010-03-15 -
7款食療養好氣色容顏永駐!
面色蒼白,氣色不好,會讓整個人的精神萎靡,顯得特別憔悴。這對於女人來說,養好氣色是非常重要的事。那氣色不好是不是要吃很多很多補品呢?其實不然,其實一些普通的食療,也能讓你的面色紅潤,氣色好起來! ...
2015-11-02 -
女人如何調好氣色 按勞宮穴強心健體
女性由於生活壓力比較大,社會節奏不斷的加快,晚上加班熬夜,導致臉上氣色不好,那麼,女人氣色不好怎麼辦,在日常生活中,女人要想擁有好氣色,就要學會一些他保養五臟的秘訣。 首先是調理肺色。可在早晚進行半...
2016-04-28 -
秋季養生 秋季養生如何養好肺氣?
秋天這三個月,舒緩而平和,大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂,此時天高氣爽,地氣也清肅。秋季潤肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷,要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情,過濾掉和淡化...
2016-04-30 -
潤肺的食物 秋季養生如何養好肺氣?
秋天這三個月,舒緩而平和,大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂,此時天高氣爽,地氣也清肅。秋季潤肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷,要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情,過濾掉和淡化...
2016-04-30