·張口呼吸
症狀：睡覺時眼睛閉得很好，
可嘴卻總是張著，
而且在呼吸，
不時出現輕微的鼾聲。
醫生分析及建議：孩子睡覺張口呼吸是種病態，
對發育和健康都有一定危害，
應當尋找原因給予積極糾正。
孩子張口呼吸一般是由於某種疾患作祟，
如鼻炎、鼻竇炎、扁桃體與增殖體肥大等。
正是由於疾病的存在，
導致了鼻腔阻塞，
使呼吸不得不另尋通道。
張口呼吸的危害有：影響孩子面部的正常發育，
導致面容變醜，
如鼻根下陷、鼻翼萎縮、牙列擁擠、上前牙突出、齶蓋高拱等，
同時神情呆滯，
缺少表情，
醫學上稱為增殖體面容。
對於已養成用嘴呼吸習慣的孩子， 家長除應及時帶孩子到醫院診治外， 還可用以下辦法矯治：給孩子入睡時戴上口罩， 口罩用4層紗布縫製， 在紗布中間加一層塑膠薄膜。 戴口罩時， 孩子的鼻子必須露在外面。 經過一段時間訓練， 大多孩子能改變用嘴呼吸的不良習慣。
·睜眼睡覺
症狀：睡覺時眼睛半睜半閉。
醫生分析及建議：眼睛的睜開與閉合是在神經的指揮下， 由幾條特殊肌肉(如提上瞼肌和眼輪匝肌)的收縮與鬆弛來完成的。 如果睡眠時神經對肌肉的支配作用減弱， 眼輪匝肌的張力低， 或是提上瞼肌鬆弛不足， 都可能導致眼睛閉合不全，
中醫學將孩子睡覺時的這種情景稱為“睡臥露睛”， 認為與孩子的脾胃功能失調有關， 可通過調理脾胃的途徑予以消除。 除在中醫師指導下內服中藥或外貼膏藥外， 家長還可用按推揉捏等手法刺激孩子身上某些穴位與部位。
