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骨骼要補蛋白質鉀鈣和維生素等多種物質
蛋白質。骨骼雖然看起來不夠“活潑”,其實它們非常“忙碌”,一直處在不斷的分解和合成過程中。骨骼合成需要的一種關鍵營養素就是蛋白質。事實上,骨骼22%的成分都是蛋白質。每公斤體重大約需要補充1克蛋...
2010-07-29 -
糖尿病人所需營養物質
人體每日所需的主要營養物質大致有三類: 碳水化合物:包括糖類、澱粉等。是人類最基本的營養物質,它提供了人體50%的能量來源,每克碳水化合物能提供千卡熱量; 蛋白質:包括植物蛋白和動物蛋白。植...
2013-01-29 -
警惕!堅果裡隱藏的致癌物質
堅果,是很多女人愛吃的零食,尤其是在這幾年,營養健康大行其道,堅果以健康食品出現,其富含蛋白質,維生素E,不飽和脂肪酸,其中還含有對大腦有益的omega-3脂肪酸(ALA、EPA和DHA),更是...
2014-08-19 -
身邊有哪些物質會致癌
為了遠離癌症,我們應當成為捕捉致癌物的獵人,而不要成為它們的獵物。7月7日,美國“男性健康”網站對我們身邊一些可能含有致癌物的物品由輕到重、從1到5進行了危險分級,對它們多加注意,能減少患癌風險...
2014-01-26 -
巧克力含有可防高血壓的物質
含糖量高吃後應減少其他糖分脂肪攝取並增加運動(運動產品,運動資訊)量 美國科學家研究巴拿馬外海島嶼的庫納族印地安人後發現,這些每天平均喝五杯可哥飲料的印地安人,步入老年(老年營養產品,老年營養資...
2010-07-14 -
太空杯中隱藏致癌物質
據美國廣播公司2007年12月24日報導,時下流行的硬塑膠水瓶雖然結實耐熱、耐冷、無異味,但存在安全隱患,建議應儘量避免使用。 聚碳酸酯是生產硬塑膠水瓶(太空杯)時廣泛採用的化學材料,該材料中...
2010-08-02 -
九物質助你練就威猛男人
男女有不同的營養需求,美國食品與藥物管理局分別頒佈了不同的男女維生素與礦物質攝人標準。男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。原因很簡單:男人的個較大。男人的肌肉比女人多,消耗的熱量比女人...
2010-10-11 -
尿液晶體物質含量高易形成腎結石
在尿液中存在著各種排泄的晶體成分,但只有2%~3%的人群生成尿路結石。現代醫學對此並未完全闡明原因,經過數代人的探索和研究,提出了各種學說,試圖解釋結石形成的機制。儘管影響結石形成的機制尚不清楚,...
2012-04-07 -
空巢老人需要的不是物質
編者按:現在的年輕人都在忙於各自的工作,忽略了對父母的關愛,造成了社會上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感動了很多人,但是關愛老人不該只停留在物質上。 很多看過電影《桃姐》的人,都被其中一...
2012-09-13 -
吃梨能促進人體內致癌物質的排出
梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒...
2010-07-19 -
老人家不可補錯的鈣物質
目錄: 第一章:老人家不可補錯的鈣物質 第二章:老人家之健康飲食規則 第三章:老人家吃薯類物質的健康 編者按:老人家在健康飲食方面注意的有很多,要根據不同的年齡有不同的措施,補的鈣物質也...
2012-07-03 -
家中隨處可見有毒物質 地毯玩具很“傷”人
我們每個家庭中,都有著大量的“化學製劑”。在給我們生活提供便利的同時,也嚴重危害著我們的身體健康。對於每個人來說,家都是溫暖的港灣,但“家卻不是最安全的地方,到處潛伏著有毒物質。”英國倫敦國王大學...
2015-10-15 -
甲減患者要補充哪些物質
甲減患者需要補充維生素和鈣質,這些都是維持生命的元素,是維持人體生命活動必須的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但不可或缺。各種維生素的化學結構以及性質雖然不...
2013-04-23 -
大豆含有能夠改善人體新陳代謝的物質
其中最新備受關注的,是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的生物活性物質。其作用有: 1有助於降低血糖值; 2.增強肝臟的代謝功能,減少中性脂肪; 3.擴寬血管,降低血壓等等。 也就是,具有防止...
2010-07-23 -
常吃蘑菇可促進人體對營養物質的吸收!
常吃蘑菇 可促進人體對營養物質的吸收。很多人喜歡吃蘑菇,然而你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎?蘑菇味道鮮美、營養豐富,高蛋白、低脂肪,富含人體所需的各種營養成分,而且經常吃蘑菇,可促進人體對其他事物營養...
2016-03-10 -
紅斑狼瘡患者需防光敏性物質
紅斑狼瘡患者應避免暴曬,因為陽光中含有大量的紫外線,會讓患者加重症狀。此外,紅斑狼瘡患者還應避免接觸光敏性物質,否則會因為發生光敏性皮炎而加重皮疹。 日常生活中有哪些物質是光敏性的呢? 光敏性...
2013-02-19 -
瞭解蔬菜與致癌物質的關係
蔬菜採收之後,在硝酸還原酶的作用下,硝酸鹽被還原為亞硝酸鹽,使得蔬菜中亞硝酸鹽含量升高。同時,維生素C營養素的含量卻會下降。儲藏溫度越高,,這種變化就越快。在夏季,如果將綠葉蔬菜放在室溫下24小...
2010-07-23 -
例數裝修有害物質的污染來源
我們80後一代都到了結婚生子的年齡段,很多人也把買房這件大事提上的日程。買了房子裝修自然不可少。這兩年房地產市場一片火爆,家庭裝修也是如火如荼。現代生活節奏加快,時間有限,作為普通居民是不可能對裝...
2015-10-25 -
致癌物質 這樣吃魚易致癌
魚是我們很多人都喜歡吃的一種食物,多吃魚對於我們的身體好,而且還會變得聰明哦。但是吃魚的方法也是非常重要的,方式不對可能就會導致癌症哦。那麼究竟是哪種吃魚方式易致癌呢?一起來看看吧。 我們在做...
2015-09-15 -
開心果原來是神仙果 含有八種有益的物質
堅果是營養寶庫,而開心果更是眾多堅果中的佼佼者,營養價值高,一粒小小的開心果,至少包含了以下八種有益的物質。維生素E在開心果中,具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽和脂肪酸,使其免於被氧化,在人...
2014-04-16