人體每日所需的主要營養物質大致有三類：
碳水化合物：包括糖類、澱粉等。 是人類最基本的營養物質， 它提供了人體50%的能量來源， 每克碳水化合物能提供千卡熱量;
蛋白質：包括植物蛋白和動物蛋白。 植物蛋白含量較高的有豆類等， 動物蛋白來源有肉類、蛋類和乳製品。 蛋白質構成了人體的基礎， 血液、肌肉、激素等都是蛋白質構成的。 此外， 在碳水化合物和脂肪不足的情況下， 蛋白質也能提供能量， 每克蛋白質能提供4千卡熱量;
脂肪：是人體內最大的熱量來源， 也是構成人體結構的重要組成部分。
除以上三類以外， 人體還需要維生素和礦物質等， 以提供人體的正常生理活動。
糖尿病病人由於糖代謝的障礙以及配合藥物的治療， 特別需要對每日每餐的熱量精打細算。
首先根據體重指數判定屬於何種體型， 然後根據病人每日的活動強度判斷每千克體重需要多少熱量：
臥床休息的病人中標準體重、肥胖、消瘦的病人分別需要15-20、《15、20-25千卡熱量;
輕體力活動， 如辦公室工作、家務的病人分別需要30、20-25、35千卡熱量;
中等體力活動， 如司機、農務活動的病人分別需要35、30、40千卡熱量;
重體力活動， 如搬運、裝卸工作的病人分別需要40、35、45-50千卡熱量。
例如一個60千克的男性糖尿病病人， 身高1.75米， 從事辦公室工作（輕體力活動）， 體重指數bmi=60÷1.752=19.6， 在18.5和22.9之間， 屬正常體型， 每日所需的熱量=60千克×30千卡/千克=1800千卡。
