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怎麼解決新生兒日夜顛倒
日常生活中，經常聽到有些新爸媽抱怨，或者聽聞隔壁家的小寶寶總是晚上哭鬧，有育兒相關專家表示，這主要是因為新生兒剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。 ...
2012-09-06 -
新生兒黑白顛倒
本來媽媽剛生完孩子還正處於修整的時期，可是這個時候的小寶寶卻出現了這樣的問題，就是白天睡覺，晚上不睡，這種情況被稱做是新生兒黑白顛倒。這樣讓媽媽身體無法承受，本來晚上能好好的休息，可以還得陪著小寶...
2013-01-08 -
寶寶家長怎麼對付孩子睡眠顛倒
媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異（與生俱來的性情）。兩個月的孩子平均每天睡18小時，可是就有睡10小時和22小時的，這也不能算異常。只...
2009-09-11 -
五一小長假切莫晝夜顛倒 飲食出行均需留心
五一小長假馬上就要到來，很多人已經規劃好了自己的出行或宅計畫。但是在此提醒大家，想要歡樂之餘，一定要做好養生保健工作。飲食上不宜油膩雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，這個假期同樣珍貴。“宅家...
2017-05-01 -
夜班族顛倒睡眠如何調理
21世紀進人了經濟高速發展的時代，有成千上萬的人從事特殊的職業，他們很多都是在晚上工作，或是白天、晚上、夜晚倒班。他們大多數成了 "夜行動物"。從事這樣工作的人，一半以上曾經有過睡眠問題。研究顯示...
2015-11-14 -
先喝湯還是先吃飯？這些飲食、服藥順序您顛倒了嗎?
想要吃的健康，可不是一件簡單的事，不僅要選擇營養豐富和適合自身體質的食物，還要注意把這些食物吃下去的順序。很多時候，飲食、服藥順序影響健康，不正確、不科學的飲食、服藥順序，會對健康造成不利。 ...
2016-08-17
