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秋季怎麼吃中藥田雞煲進補
初秋時飲食應以養陰清熱，養陰潤肺為主，宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣燥熱品。在防初秋溫燥時中藥太子參百合羅漢果煲田雞較為有效，它有清潤肺燥、益肺生津的功效。 秋日時氣候乾燥，肺氣當令，燥邪過甚...
2012-08-17 -
腎陽虛可以吃韭菜嗎怎麼補腎?
粳米粥> 對於出現腎虛的人們來說，平時多吃一些壯陽補腎的食物還是很有必要的，尤其是腎陽虛，更要意識到合理膳食的重要性，那麼腎陽虛可以吃韭菜嗎?韭菜就是一種常見的壯陽補腎的食物，在補腎益腎方面發揮著...
2015-09-26 -
秋季怎麼飲食應對上火方法
秋日換季乾燥，人們容易上火，眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，等等情況發生。但是一般一些輕微的上火是可以通過膳食來調節的，一下中醫為大家推薦4中消火膳食。 肝火上炎喝梨水 表現症狀...
2012-10-18 -
秋季怎麼按摩調理腸胃
秋季腸胃的健康是很多人關心的問題之一。當然秋季想要腸胃健康還是離不開日常的保健。那麼不妨注意以下幾點，讓你的腸胃更健康。 秋季是胃腸疾病高發季節，胃痛、腹脹、消化不良、便秘、腹瀉等不適，似乎...
2013-09-15 -
秋季怎麼運動更健康
適當的運動有益健康。當然想要健康，在運動過程也是要注意保健的。所以秋季運動好事要注意以下問題的。 防受涼 秋日清晨氣溫低，記得帶件長袖外套去戶外活動，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服。鍛煉時...
2013-09-15 -
夏季怎麼補水最營養？
汗液不是白水，其中內容豐富，從少量的蛋白質、氨基酸，到鈉、鉀、鈣、鎂，再到各種水溶性維生素，都能在汗液中找到。身體蒸發汗液，使血液集中於體表，對於一些本來身體虛弱的人來說，胃腸消化液分泌減少，會...
2011-05-09 -
秋季怎麼飲食進補方法
秋天到了，人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了，但是怎麼進補才是正確的呢？估計這個問題會難道很多人的，那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼才是最營養的。 1、定時定量：長假期間，人們...
2012-09-05 -
怎麼補腎抗衰老秘方
中醫認為，腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係，補腎在預防早衰過...
2012-08-30 -
秋季怎麼改善上火症狀方法
秋季人們總愛上火，上火也就是中醫上所說的人體陰陽失衡後出現的內熱症。秋季上火之後頭面部就會出現各種炎症，但“火”有虛實之分，所以去火也要用對方法。那麼我們生活中有哪些食療去火的方法呢？ 1、喉...
2012-09-05 -
板栗怎麼補腎呢
眾所周知，板栗是補腎良品，很多人會食用板栗作為日常食療補腎的一種簡單方法。板栗的吃法很多，可以生吃也可以熟吃。生吃板栗容易造成腸胃消化不良的症狀，因此，日常生活中，可以多選擇將板栗做成熟食食用。那...
2015-10-22 -
秋季怎麼飲食滋潤身子方法
秋季應滋潤身子，多吃些防衰老抗氧化的食物，可是吃什麼呢？下面小編就告訴你秋季應該吃什麼。 （1）多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果，它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬，更對皮膚代謝有很好...
2012-10-13 -
秋季怎麼飲食消除脂肪方法
我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20％，可促進腸蠕動。 山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山...
2012-10-13 -
秋季怎麼吃銀耳飲食保健方法
銀耳的好處就不多說了，自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。銀耳經典的6種做法，輪流做著吃，讓秋天的皮膚水當當。 銀耳蓮子湯 【原料】：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 【做法】： 步驟1：將銀耳...
2012-10-13 -
秋季怎麼應對鼻子乾燥方法
秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而出血。採用按摩的方法，可以促使粘膜分...
2012-10-06 -
秋季怎麼預防脫髮方法
天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式，其實，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭髮足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出汙物。因此，隔1~2天洗一次為好。 很多人在秋天都會掉發加劇，除...
2012-09-26 -
老年人應該怎麼補腎方法
老年人隨著身體的衰老和各部分器官和機能的退化，會出現很多慢性疾病，其中腎虛是老人都共同出現的一種病症，因此很多老人都會補腎，但是補腎的時候也是需要預防早衰的，今天我們就看看補腎怎麼預防早衰。 ...
2013-06-26 -
秋季怎麼應對口腔潰瘍
秋季很多人會被口腔潰瘍煩惱。那麼你知道關於秋季應該如何有效緩解應對口腔潰瘍。 口腔潰瘍是日常生活中的常見症狀，一個人的一生中都或多或少地碰到過。通常，口腔潰瘍經過休息、飲食調節、保持大便通暢...
2013-09-15 -
秋季怎麼吃才能更健康
很多人都喜歡秋季，因為它沒有夏天的炎熱，更沒有冬天的寒冷，溫度適中，身體也是很舒適的。然而在秋季的飲食方面也是有注意事項的，並不是說秋季什麼樣的食物都能吃，凡是也需要有一個度的。那麼秋季怎麼吃才能...
2013-03-04 -
秋季怎麼喝茶減肥方法
很多人在減肥期間不喝碳酸飲料和果汁，事實上，一些茶飲可以幫你達到很好的減肥效果。今天小編要介紹的三款瘦身茶飲，就可以幫助大家清腸消脂，達到快速瘦身的目的。 瘦身期間飲料是一個我們應該注意的地方...
2012-10-05 -
秋季怎麼安排飲食減肥方法
一日三餐對於減肥來說是最最重要的一個環節，所以，在減肥期間應該怎麼吃，是很關鍵的。今天小編給大家介紹一個瘦身食譜，幫助大家快速瘦身，還能保證每天的營養均衡，一起來看看吧。 三餐對於減肥來說始終...
2012-10-05
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女性，67歲患有肝硬化，血小板很低怎麼補
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甲狀腺球蛋白值低怎麼補充
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6個月的寶寶缺鈣怎麼補
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缺維生素D，怎麼補充
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三個月寶寶把吃了一半的糖丸水打翻了！需要怎麼補救？再打一次脊灰針嗎？
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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秋季怎麼護膚
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寶寶八個月缺鈣鐵鋅怎麼補
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多次人流後身體特差氣短很嚴重怎麼補
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避孕藥導致出血怎麼補身體