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白領養生5妙招讓你輕鬆享受健康
目錄 第一章:白領養生5妙招 提神排毒身體爽 第二章:簡易上班族養生功 第三章:白領養生從心開始 編者按:現在的都市白領隨著社會節奏的加快變的越來越忙,他們關注與事業上的成就,因此忽視自...
2011-12-22 -
白領養生細節 8部位要好好保護
目錄 第一章:白領下班收骨頭 8部位要護好 第二章:白領24小時的7大養生細節 編者按:有上班族在微博裡發帖,說每天下班就是“收骨頭”回家,白領亞健康問題不該再這麼睜一隻眼閉一隻眼的混沌下...
2011-11-25 -
白領養生 幫你找到睡眠靈藥
目錄 第一章:白領如何獲取好睡眠 第二章:白領如何預防“情緒性失眠” 第三章:3種食物讓忙碌OL睡個好覺 編者按: 睡眠是容顏的“天然保姆”。如果想讓自己光彩照人,越活越年輕,就要有好的...
2011-11-24 -
白領養生教你應對加班後遺症
目錄: 第一章:中醫應對加班後遺症 第二章:健康工作不加班 23條法則遠離職業病 編者按:現在有幾個上班族沒有加過班的?工作任務越來越多,上班的時間根本不夠,怎麼辦?加班!經常加班得不到休...
2011-11-11 -
白領養生遠離亞健康
雖說亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法,讓你輕鬆擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群,“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症,做一個簡單的自測就知道...
2011-03-25 -
白領養生 流行"健康三杯論"
在當今這個節奏極快的社會裡,背負生活工作壓力最大的當屬作為中堅力量的都市白領了,然而,常常處於超負荷“運轉”狀態的他們由於長期生活習慣不規律,導致自己的體檢報告上紅燈頻現。頭暈疲倦、易感冒甚至“...
2011-03-29 -
白領養生必知五大"防石計"
腎結石一躍成為全民最為關注的疾病之一。但是要預防結石病,需要被關懷的也絕不只是嬰幼兒,相關資料顯示,近年來結石的發病率逐年升高,發病群體涵蓋所有年齡層,並有年輕化的趨勢,其中辦公室白領佔據相當大...
2011-09-07 -
白領養生經 防輻射食譜
電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人,然而白領一族的工作性質決定女白領必須與電腦為伴。有什麼保健妙招可以防輻射?食療是白領保健的良方。下面,我們介紹5款防輻射的健康食譜,讓美容與防輻射一步到位。 ...
2011-03-03 -
秋季白癜風飲食該怎麼選擇
每個人都知道白癜風是一種季節性很強的疾病,但是每一個季節白癜風都有可能發病,因為大家都知道白癜風患者合理的飲食能很好的輔助治療白癜風,相反的話就會是病情加重,甚至更加難治,那麼究竟秋季白癜風飲食該...
2016-03-25 -
秋季白癜風預防要點
現在說起白癜風相信大家都不會陌生了,因為白癜風已經是我們日常生活中比較常見的一種皮膚疾病了,但是如果得了這種病卻是生不如死,因為這種病不僅不好治癒,很頑固,並且還會嚴重的折磨人的身心健康,就算是一...
2016-01-08 -
秋季白癜風要注意飲食調養
飲食對於白癜風病情有著巨大的影響,白癜風患者知道如果飲食上不注意,就會引起病情的加重,秋天來臨,氣溫慢慢變得乾燥起來,對於白癜風患者來說,要根據季節的變化來調整自己的飲食,才能幫助緩解皮膚的損害,...
2016-05-11 -
白領養生保健四個關鍵數字
白領是一個特殊的群體,他們每天花了一天的時間在辦公室裡,夏天吹冷氣,冬天不用受寒冷,總之環境是非常舒適。但是,環境舒適了,卻不等於身體健康狀況好了。要怎樣才能保證身體健康呢?中醫專家為白領開出了...
2011-08-19 -
秋季白癜風的護理常識有哪些
眾所周知,導致白癜風發病的病因有很多,比如內分泌失調、精神壓力過大、微量元素缺乏等都能造成白癜風的出現,但是,白癜風是一種易診斷、難治療、愛擴散的頑固性皮膚疾病,因為它的出現,讓人們在日後的生活中...
2016-03-16 -
秋季白癜風如何護理有哪些
白癜風的早期是治療的最好時間,但是大部分患者並不能在初期就發現自己患病,而是要等到白斑顏色明顯,白斑面積較大的時候才知道,秋季白癜風高發,大家對於白癜風要正確的對待,在生活當中多多瞭解白癜風的相關...
2016-03-16 -
白領養生七招排毒提神
對於白領一族來說,平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉,身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢?今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。 1、早餐好,晚餐巧 一日活動...
2011-05-10 -
白領養生十大"奪命"惡習
是不是經常聽周圍的同事說起:“怎麼辦呀,又查出來血脂異常了”,“某某血壓偏高呀”,“最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!”這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是“吃”——...
2011-05-13 -
白領養生五招 舒緩身體排毒提神
對於白領一族來說,平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉,身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢?今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。 1、早餐好,晚餐巧 一日活動...
2011-05-13 -
白領養生四個關鍵數字
白領是一個特殊的群體,他們每天花了一天的時間在辦公室裡,夏天吹冷氣,冬天不用受寒冷,總之環境是非常舒適。但是,環境舒適了,卻不等於身體健康狀況好了。要怎樣才能保證身體健康呢?中醫專家為白領開出了...
2011-05-25 -
白領養生計 久坐辦公室不生病
最近看了一組圖片報導,說的是流水線上的工人的工作和生活,相對於他們灰暗的頭頂工廠腳踏水泥地板幾乎全年無休的生活來說,我們每日坐在辦公室裡面算是很幸福的日子了。但是,在這種相對優渥的條件之下,很多...
2011-05-31 -
白領養生化解壓力11妙法
壓力是魔鬼,但同時也是社會及人類進步使然。我們無法逃避它,只能面對它。要讓自己再職場中更優勝,就必須接受和正視壓力的存在,並想辦法化解它。壓力化解之法並非人人相同,看看下面化壓11妙法,哪個對你...
2011-06-07