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老年人容易失眠 補充4大營養素預防失眠
老年人很容易會出現失眠的現象,有什麼辦法可以調理呢?要知道,睡眠對於老年人來說至關重要。因此,如果睡眠出現了問題就應該要及時調理才行。在這裡,為大家介紹一下哪些食物可以幫助老人提高睡眠品質。 老人易...
2016-03-23 -
老年人失眠怎麼辦 如何預防失眠
導讀:睡眠對於我們來說是很重要的,良好的睡眠會讓我們精神飽滿,但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的,現在很多來人也受到了失眠的影響,尤其是老年人。那麼,老年人如何預防失眠呢?四季養生網小編...
2017-03-08 -
科學預防小兒腹瀉
很多的小孩子到了夏天的時候就很容易患上腹瀉的疾病,孩子患上這樣的疾病,肯定會影響到飲食,對於孩子的健康也是有著很大危害的。所以很多家長都想能夠在生活當中更好的預防小兒腹瀉的產生,那麼下面就請小編來...
2016-10-10 -
生活中要如何科學預防咽炎
最近天氣變化多端讓人捉摸不透,很容易患上咽炎,導致咽喉有異物感。那麼,日常生活中我們要如何預防咽炎呢?要多喝水、適量飲花茶,避免用嗓過度,戒煙酒,注意飲食及保濕等。 1、多喝水 這是任何時...
2015-11-12 -
腎癌發病率20年翻一番 如何科學預防腎癌
此次研究共調查了1097名成年腎癌患者和1476名健康成人。研究發現,經常曬太陽的男性,患腎癌的風險降低了24%—38%,但這種相關性在女性中並未被發現。這可能和男女體內不同的激素水準相關,此外...
2016-09-22 -
怎麼科學預防近視
孩子防近視,屈光比視力更重要 近視,無疑是孩子最大的眼健康困惑。到目前為止,近視的發病機理和防治,都有很多難題未解。當前,所謂針對青少年“假性近視”的諸多“有效手段治療”並不科學。我們認為,成...
2013-02-25 -
如何科學預防胃下垂
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下,稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主,可以確診...
2015-04-20 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏,立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期,在這個時間段也是人體最容易犯困的時期,但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
專家解答如何科學預防產後抑鬱症
據瞭解在新媽媽中產後抑鬱症是比較常見的,對新媽媽的傷害非常大。那應該如何預防產後抑鬱症呢?下面就請專家為大家講講常見的預防產後抑鬱症的方法。 一般,常見的預防產後抑鬱症的方法有: 1、產後不要...
2011-11-23 -
上班族預防失眠的有效措施
現在上班族由於工作和生活等原因容易造成睡眠的品質不高,嚴重的就是導致失眠的發生。那麼我們該如何做才能有效的避免失眠的情形發生呢?下面推薦幾個方法供大家擺脫失眠的困擾。 1、飲食要合理 在每...
2014-07-23 -
科學預防淋巴癌的方法
我們學過生物的可能都知道,人身體上面有很多的淋巴,所以說在淋巴上面也會出現很多的疾病,比如說淋巴節腫大、急性淋巴炎等等,當然啦,如果你想問:“還有沒有比上面所說的淋巴病”,那就只能是淋巴癌啦,可能...
2016-08-31 -
日常預防失眠有什麼方法?
預防失眠有什麼方法? 1、創造良好的睡眠環境。 臥室裡避免強光、噪音,溫度適宜,不放鬧鐘。 2、一定要困倦時才去睡,腦子還處於興奮狀態時別睡。 人在興奮狀態下根本是睡不著的。如果在床上...
2015-01-06 -
如何科學預防卵巢癌呢
教你怎麼科學預防卵巢癌:飲食均衡少脂肪,平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性,比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果,對於身體健康卻絕對是有益無害的。婦女的飲食中,最高鈣飲食者比起最低鈣值攝...
2013-03-07 -
如何預防腎癌?7招科學預防腎癌
腎癌為一高度惡性腫瘤,不少病人求診時已有明顯消瘦、貧血、低熱、食欲減退等惡病體質,這就在警示人們不要忽略平時身體的一些小毛病,往往拖延病情的後果危害極大。也是由於腎癌的發病症狀一般都很日常化,不...
2016-03-31 -
孕婦如何在孕期中預防失眠呢
方法一:煩躁的心情是失眠的最大敵人,如果有什麼不開心的,一定要找個人說出來,釋放一下。心裡輕鬆,睡覺自己舒服。 方法二:注意控制飲食。有的孕婦在懷孕期間食欲特別好。大吃特吃。這也是造成失眠的...
2011-09-08 -
怎麼科學預防重症肌無力
重症肌無力是一種自身免疫性疾病,由於肌無力的病因比較複雜,因此目前還沒有好的治療方法,所以要採取一些預防的措施。肌無力患者在生活上要規律,並且肌無力的發生和過度勞累有很大關係,病人通常和勞累過度...
2013-05-27 -
科學預防黃疸的辦法
新生兒黃疸多數和准媽媽平時不好的生活習慣有直接的原因。作為准媽媽如果有肝炎史,在打算要孩子的時候又沒有及時的治療,就可能引發剛出生的嬰兒患有新生兒黃疸。那麼,作為准媽媽們要怎樣做,才能更好的預防寶...
2016-10-09 -
科學預防小兒感冒
由於季節的交替和現在氣候變化的無常,導致現在是流感的高發期,尤其是小孩,小孩的抵抗力低下,再加上小孩的免疫系統對病毒的抵抗力低,只要有病毒的侵襲就感染上感冒,使家長憂心忡忡。因此,小兒如何預防感冒...
2016-10-10 -
如何科學預防酒精肝的發生
男性是社會活動的主要參與者,所以和酒打交道的機會就非常多,而長期飲酒大大增加了酒精肝發生的幾率,這嚴重的威脅著人們的健康,所以專家指出,對於經常喝酒的人,應該多做檢查,做好預防措施。 這樣的話才能...
2016-03-11 -
老年人失眠 這些食物有效預防失眠
當人們老了以後,身體的各個方面都會表現的不如從前,不管是體力腦力,哪怕只是睡覺,都不能和年輕的時候相比較了,老年人失眠已經是常事。那麼老年人失眠怎麼辦呢?老年人失眠治療偏方你知道有哪些嗎?下面我...
2016-01-28