-
科學預防老年人骨質疏鬆的方法
骨質疏鬆已成為越來越嚴重的公共健康問題,特別是老年人。但是在他們看來,骨質疏鬆就是缺鈣,所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。如何科學防治老年人的骨質疏鬆,我們來和您說說。 中醫理論認...
2015-09-06 -
總是睡不好?簡單搓手浴面或可預防失眠
失眠有別於睡眠障礙,嚴重地影響著一個人的身體健康,以及工作行程。不用怕,小編和你一起學習抹額、搓手洗臉,按摩耳廓,拍打足底三裡穴……簡單六招擺脫失眠煩惱。 4個意想不到的失眠原因 枕頭太熱。躺在稍...
2014-11-15 -
老年人怎麼預防失眠方法
睡眠對於我們來說是很重要的,良好的睡眠會讓我們精神飽滿,但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的,現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的,如果再受到失眠的影響,那麼他們...
2012-12-20 -
黃褐斑的科學預防措施有哪些
對於黃褐斑,大家都知道是一種衰老症狀,黃褐斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點,是從上代的遺傳基因那裡得來的,在黃褐斑家族的每個人的基因裡都有這種黃褐斑片段,世代相傳,但不人人都表現出來。黃褐斑...
2016-03-31 -
專家講解科學預防腰椎骨質增生的方法
腰椎骨質增生是一種可以提前預防的骨科疾病,瞭解和認識預防腰椎骨質增生的方法可以有效避免傷害。那常見的預防腰椎骨質增生的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防腰椎骨質增生的方法。 一般,常見的預...
2012-03-01 -
專家講解如何科學預防腰椎骨質增生
在中老年人中腰椎骨質增生的發病率是比較高的,給他們的身體健康帶來了嚴重的傷害。那常見的預防腰椎骨質增生的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防腰椎骨質增生的方法。 一般,常見的預防腰椎骨質增生...
2011-12-30 -
怎麼科學預防白內障呢
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。那麼應...
2013-03-18 -
老年人應怎樣預防失眠?
老年人的睡眠時間是很少的,如果再受到失眠的影響,那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失眠是很重要的,下面我們就來看看專家對如何預防老年人失眠的介紹吧,希望可以幫助老年人患者們儘快的擺脫失...
2012-12-08 -
解讀冠心病的科學預防方法
飲食的是否科學合理,直接左右著人們身體的健康。比如長期飲食辛辣,高鹽攝入,這些都可以誘發疾病的形成。比如胃炎,高血壓,冠心病等。因此,我們要在個人的生活習慣,飲食等方面積極預防冠心病的形成,以此...
2012-11-09 -
怎樣科學預防精神病復發
雖然精神病的發病率特別高,但只要在發現早的情況下,經過科學規範的治療,往往能夠有效的控制病情,但這種疾病的最大特點,就是復發性特別高,所以在治療的時候,預防還是非常關鍵的,怎樣做好科學的預防,下面...
2016-03-11 -
失眠容易誘發老年癡呆 6大貼士預防失眠
失眠將給人體造成智慧活動障礙,具體表現為記憶力減退,容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。同時,長期失眠將對人體各項機能造成一定損害,如失眠患者出現白天頭暈,食欲差,消化不良,甚至出現頭痛,肢體或面...
2013-08-08 -
冠心病的科學預防方法
世間總流傳著這樣一句話“飯後一支煙,快樂似神仙”。我家外婆都快奔八十的人了,對這句“名言”無比的恪守。隨之而來的就是陣陣的咳嗽聲,胸悶,氣促,心悸等病症。還不是冠心病,慢支惹的禍。相信,這是大多...
2012-11-09 -
睡前練習太極有助預防失眠 練習謹記4要領
太極拳是一個很好的健身項目,經常練習太極拳可以起到很好的健身功效,可以補腎壯陽,改善陽痿早洩,對於我們睡眠的調理也有很好的作用。下面我們就為大家介紹一下睡前練習太極拳有哪些好處!睡前練太極拳可防失眠...
2017-03-16 -
失眠吃什麼藥,如何預防失眠
失眠吃什麼藥呢,患者如何預防失眠呢?如果病人患有了失眠的疾病的話,要想很好的治療好的話,建議適當的吃些藥物來治療,還是要配合精神方面的放鬆治療的,藥物的選擇一般也有很多,都是些精神類的藥物,對於失...
2016-03-30 -
怎麼預防失眠恐懼症
如何預防失眠恐懼症?造成失眠的原因很多,精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲...
2016-01-11 -
女性經期如何預防失眠
經期失眠怎麼辦才好呢? 1、選對夜用衛生巾 夜晚時所使用的衛生巾很重要,如果選擇不合適的話,就會導致失眠。因此在選擇的時候最好是選用一些透氣性強,質地佳,防漏能力強的衛生巾,這樣能緩解女性的...
2012-05-02 -
腎衰竭疾病的科學預防措施
眾所周知,急性腎衰竭的病因是比較複雜的。許多人患上了此病之後,導致了尿液排不出去,遺留在體內,給我們的身體造成了一些毒素的傷害。往往在後期,患者要進行透析治療。今天我們就一起來瞭解一下急性腎衰竭疾...
2016-03-11 -
睡前怎麼吃預防失眠
有一部分是因為孕媽媽一天幾頓的飯中,有些食物吃錯了,尤其是在睡覺前的那頓加餐,准媽媽睡前不宜吃哪些食物? 准媽媽睡前不宜吃哪些食物——不吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而...
2012-06-02 -
有哪些預防失眠多夢方法
失眠多夢在如今這個快節奏壓力大的社會,已經成為最常見的困擾著人們的一個大問題。雖然說人們對於失眠多夢抱著無所謂的態度,可是您不得不承認長期失眠多夢對於身體的傷害是如何的嚴重的。對於失眠多夢,您一...
2012-06-06 -
專家教你科學預防腎結石的方法
隨著人們生活習慣、特別是飲食習慣的改變,越來越多的人患上了腎結石,對人們的健康十分不利。那有沒有好的預防腎結石的方法呢?下面就為大家講講常見的預防腎結石的方法。 一般,常見的預防腎結石的方法有:...
2012-01-10