腎癌發病率20年翻一番 如何科學預防腎癌

此次研究共調查了1097名成年腎癌患者和1476名健康成人。 研究發現， 經常曬太陽的男性， 患腎癌的風險降低了24%—38%， 但這種相關性在女性中並未被發現。 這可能和男女體內不同的激素水準相關， 此外， 女性出門時常會使用防曬霜， 而男性卻不會。

這些年， 腎癌對人們健康的威脅的確越來越大甚至在某些地區， 腎癌成了增幅最快的癌症， 20年間翻了一番。

究其原因， 專家認為， 主要與社會人口老齡化加劇， 吸煙、吃高脂肪高熱量飲食等不良生活方式增多， 肥胖、高血壓等人群顯著增加， 影像技術提高使腫瘤診斷率提升等因素有關。

而其中不良生活方式增多對腎癌發病的影響， 尤其值得關注。 所以， 戒煙， 少吃大魚大肉、油炸食品等高脂肪高熱量食物， 堅持運動， 積極控制體重， 避免肥胖、高血壓等代謝性疾病， 有助於預防腎癌。

如何科學預防腎癌

1、禁止吸煙：

大量的前瞻性觀察發現吸煙與腎癌發病正相關。 吸煙者發生腎癌的相對危險因素(RR)=2， 且吸煙30年以上、吸無過濾嘴香煙的人患腎癌的危險性上升。

2、防止肥胖和高血壓：

發表在2000年11月2日出版的新英格蘭醫學雜誌上的一項前瞻性研究表明， 高體重指數(BMI)和高血壓是與男性腎癌危險性升高相關的兩個獨立因素。

3、你所從事的職業應注意：

有報導接觸金屬鋪的工人、報業印刷工人、焦炭工人、乾洗業和石油化工產品工作者腎癌發病和死亡危險性增加。

4、遠離放射元素：

有統計使用過一種弱的α顆粒輻射源導致的124例腫瘤中有26例局限在腎， 但是未見放射工作者和原子彈爆炸受害者的放射暴露與腎癌的相關報導。

5、避免家族遺傳：

有一些家族內腎癌， 在進行染色體檢查時發現。 腎癌高發生率的人中第三對染色體上有缺陷。 多數家族性腎癌發病年齡比較早， 趨於多病灶和雙側性。 有一種罕見的遺傳性疾病——遺傳性斑痞性錯構瘤(VHP)病的患者發生腎癌者多達28%~45%。

6、吃食品和藥物時要注意：

調查發現高攝入乳製品、動物蛋白、脂肪， 低攝入水果、蔬菜是腎癌的危險因素。 咖啡可能增加腎癌的危險性與咖啡用量無關。

在動物實驗中， 由於女性激素(雌激素)原因而致腎癌已得到證明， 但在人體尚無直接的證據。 濫用解熱鎮痛藥尤其是含非那西丁的藥物可增加腎孟癌危險性。 利尿劑也可能是促進腎癌發生的因素。 通過動物實驗得出紅藤草又名“千根”， 可能誘發腎癌的結論， 韓國食品醫藥安全廳已要求國內企業停止生產紅藤草食品添加劑。

7、預防其他疾病造成的腎癌：

在進行長期維持性血液透析的患者， 萎縮的腎臟內發生囊性變(獲得性囊性病)進而又發現腎癌的病例有增多的現象。 因此透析超過3年者應每年B超檢查腎臟。 有報告糖尿病患者更容易發生腎癌。 腎癌患者中14%患有糖尿病， 是正常人群患糖尿病的5倍。