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深海魚可預防腎癌

深海魚包括三文魚、鯖魚、鯡魚、老虎斑、青斑、粉斑、馬加魚、紅利魚等, 經常食用可降血脂。 深海魚體內含大量魚油, 魚油中含大量的不飽和脂肪酸和維生素B, 經常食用可降低患腎癌的風險。 三文魚是一種既漂亮又營養美味的深海魚, 其顏色越深, 營養價值越高。 三文魚富含維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸等, 且是低熱量、低膽固醇的深海魚類。

三文魚中所含的不飽和脂肪酸, 可調節脂蛋白膽固醇的比例, 可降血脂, 防治心血管疾病。 魚肝油中含有大量的維生素B, 能促進人體對鈣的吸收, 助成長。 研究表明, 每週至少食用一次三文魚或其他深海魚, 可降低患腎癌的概率。

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