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102歲孫思邈護腸胃法 4大穴位緩解消化不良
中老年人因為上了年紀，新陳代謝和消化系統也都逐漸退化，難免會出現消化不良的症狀，一旦老年人出現了消化不良的現象，那麼老年人的便秘疾病就會出現，那麼中老年人消化不好怎麼辦呢？傳統療法如何助力老人的腸胃...
2016-11-20 -
薦 人體足部穴位圖詳解
人體足部穴位圖解 湧泉穴 太溪穴 足臨泣 高血壓點 大敦穴 申脈穴 行間穴 第二厲兌 太沖穴 丘墟穴 裡內庭 第三厲兌 太白穴 昆侖穴 下痢穴 阿基裡斯腱 相關穴道...
2011-01-06 -
經常按摩這三個穴位補血效果好
中醫認為：“血是人之根本”，只有保證人體的氣血充盈，便能很好的維護身體健康。而人體一旦出現氣血不足等症狀那麼便會誘發多種疾病的產生。所以說補血成為了養生的關鍵。然而補血的方法有很多種，其中按摩穴...
2016-04-20 -
中藥穴位埋植療法治療癲癇的優勢
方法步驟： 01 沒有陽氣就沒有生命 從養生治病的經歷來看 陽痿則病 陽衰則危 陽亡則死 所以救陽 護陽 溫陽 養陽 通陽 一刻不可忘 治病 用藥切切不可傷陽 所以古人雲 萬病不治求於腎 求之於腎...
2016-12-02 -
春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟： 01 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配...
2014-09-18 -
瑜伽用品 教你巧用瑜伽磚輕鬆健身
說到瑜伽磚，大家應該都非常熟悉吧!瑜伽磚是很實用的一種瑜伽用品。不僅可以幫助我們更加標準的完成瑜伽姿勢，還可以讓瑜伽練習更加安全的進行。以下是關於瑜伽磚的基礎瑜伽教學，感興趣的朋友也可以跟著我們的...
2017-02-17 -
有眼袋怎麼辦？去眼袋可按摩3個穴位
女孩子有了眼袋是非常惱火的事情，建議大家可以通過眼部按摩手法來去眼袋，有效解除眼部困擾。在看似面積不大的眼周肌膚上，隱藏著神秘的穴位，每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題，你可以在塗抹眼部產品時...
2017-02-10 -
健身瑜伽 練健身瑜伽幫你重塑肌肉線條
練好健身瑜伽，不僅對塑造身體外形有很好的幫助，對提升我們的形象和氣質也有一定的幫助。如何練習健身瑜伽呢?大家可以跟著我們的健身瑜伽教學步驟來練習，也可以參考健身瑜伽視頻教程來簡單的鍛煉一下。 健...
2017-02-17 -
老人健身計畫 老人常鍛煉能延緩機能衰老
人們常會說“小小孩，老小孩。”老人年紀大了總會覺得沒有事情做，這時堅持運動就能很好的轉移他們的精力，還能讓自己更加健康。老人健身需要注意很多事情，並且制定老人健身計畫，下面我們就一起來瞭解一下老...
2016-05-27 -
健身運動 歐洲四大貴族運動你瞭解嗎
大家都知道堅持做健身運動的好處有很多，隨著我們對運動的重視，大家對歐洲四大貴族運動也有了一些瞭解，通常意義上，歐洲的四大貴族運動是指網球、高爾夫、保齡球和斯諾克檯球。下面就為大家詳細介紹這四個健...
2016-05-27 -
想減肥就按摩這4個穴位
穴位按摩減肥法是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產品配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。 穴位按摩...
2017-02-03 -
陰陵泉穴位的準確位置圖
陰陵泉穴位的準確位置圖 陰陵泉穴位的準確位置圖 陰陵泉穴位的準確位置圖 陰陵泉穴位取穴方法：取穴的時候，做好用仰臥或正坐的姿勢，脛骨內側髁後下方凹陷處就是陰陵泉穴位的位置。
2014-04-29 -
中脘穴位的準確位置圖
中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置： 1、中脘穴位於上腹部，肚臍和胸骨下端連接線的中點就是中脘穴； 2、也可以...
2014-05-05 -
下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖
下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖 下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖 下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖 氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即...
2014-06-24 -
合穀穴位的準確位置圖
合穀穴位的準確位置圖 合穀穴位的準確位置圖 合穀穴位的準確位置圖 合穀穴位的準確位置圖 取穴方法 1、以一手拇指按壓另一手拇食指合攏之高點，指尖最脹痛處。 2、合穀穴在手背一、二掌骨...
2014-05-06 -
湧泉穴穴位的準確位置圖
湧泉穴穴位的準確位置圖 湧泉穴穴位的準確位置圖 湧泉穴穴位的準確位置圖 湧泉穴穴位的準確位置圖：第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，靠近腳趾端的那個點就是湧泉穴，或者你用力彎曲腳趾，腳底凹...
2014-04-25 -
陽穀穴位的準確位置圖
陽穀穴位的準確位置圖 陽穀穴位的準確位置圖 陽穀穴位的準確位置圖 陽穀穴標準定位 在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。 陽穀穴取法 俯掌，在三角骨後緣，赤白肉際上，當豌豆骨與尺...
2014-10-20 -
健身瑜伽 經常練瑜伽讓身體變靈活
健身瑜伽是一種更加輕鬆的瑜伽運動，如何練習健身瑜伽呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的健身訓練，堅持練習健身瑜伽可以讓我們的身體更加靈活。 可以...
2017-02-17 -
睛明穴位的準確位置圖
睛明穴位的準確位置圖 睛明穴位的準確位置圖 睛明穴位的準確位置圖 找尋此穴道時患者應採用正坐或仰臥的姿勢，睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。
2014-07-28 -
關元穴位的準確位置圖
關元穴位的準確位置圖 關元穴位取穴方法很簡單，用仰臥的姿勢，四手指併攏，將併攏的手指橫放在肚臍下方，肚臍下正中線與手指交叉的地方就是關元穴。準確點的話，將肚臍到恥骨的地方畫一條線，將這條...
2014-04-24
