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睡不著吃什麼 洋蔥竟能幫男人改善睡眠
現在越來越多的男人加入失眠大軍，晚上睡不著覺的滋味並不好受，那麼男人晚上睡不著怎麼辦呢?我們都知道飲食與健康是有密切聯繫的，那麼男人睡不著吃什麼能夠助眠呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧...
2016-04-21 -
香蕉醋減肥法 讓你吃著吃著就瘦了
又到了該減肥的春季，許多小夥伴們都在積極減肥的路上。減肥的方法有很多，香蕉醋減肥法，不少人都聽說過吧。但到底香蕉醋減肥法有效嗎?只有試過的人最有發言權。想知道香蕉醋減肥法有用嗎?那就一起來看看吧...
2016-02-23 -
經常吃這些讓你吃著吃著就瘦了
由於現在大家的生活條件變好了，所以在這樣的情況之下，就會造成很多人逐漸變得肥胖，那麼在這個時候就要進行減肥，在這過程當中是非常痛苦的，我們既要忍住美食的誘惑之外，還要進行鍛煉。那麼有沒有什麼樣的...
2016-01-31 -
黃瓜煮著吃 消腫又排毒
傳統中醫認為，涼性食品不利於血液的流通，會阻礙新陳代謝，從而引發各種疾病。醫生建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保留其消腫功效，還能改變其涼性性質，避免給大家的身體帶來不利健康的影響。 吃煮黃瓜...
2010-07-16 -
女人別搶著吃這5種醋
吃醋，只要是陷入愛河的人都會有過這種外人眼裡看似愚蠢的舉動，有幾種人的醋，女生你沒有必要搶著吃！ 對象一：路邊的美女 吃醋指數：★ 原因：我看了路上某個美女兩眼，接著誇那女生漂亮，身材標準。...
2011-11-09 -
血脂異常 掂量著吃！
控制飲食最重要 無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥...
2009-10-13 -
飲食健康 男人把這水果熱著吃比補藥好
我們都知道要想用擁有一個好身體，那麼飲食健康是必不可少的。水果是我們身邊隨處可見的，可是男人把水果煮著吃的話會有意想不到的效果，那麼男人究竟吃什麼水果好呢?煮水果的功效究竟有哪些呢?不要著急，接...
2016-03-18 -
這東西煮著吃千萬不能去皮
我們生活中有些食物是可以煮著吃的，但是煮的時候大部分人都去掉了皮，這其實是錯誤的，因為很多食物，不去皮煮著吃更有價值和作用。 1、水煮毛豆 做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開...
2016-08-11 -
立秋之後，中醫們都搶著吃這瓜
民間有立秋吃瓜的習俗，稱為“咬秋”。營養專家認為，瓜類有清熱、利濕、消暑的作用，立秋前後，適當吃些瓜很好。 1、清蒸絲瓜，清香通便 絲瓜可以從春末吃到初秋，小時候，就經常幫母親摘絲瓜，回來...
2016-08-10 -
名醫們都爭著吃這兩種野菜
在醫學上，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”...
2016-08-08 -
虛胖水腫怎麼減肥？這物烤著吃竟有奇效！
有很多男人食欲也不是很高，平時吃飯的時候也不會吃很多，但身體總是瘦不下來，這很可能意味著水腫虛胖。如果盲目減肥，就可能給身體帶來害處。男人身體水腫虛胖用哪些方法可以快速解決? 食用水煮紅豆 把50g...
2016-09-29 -
這9種水果居然可以熱著吃，營養更高！
水果的吃法有很多，生吃和熱吃是最主要的吃法，幾乎所有水果都可以生吃，但是並不是所有水果都適合熱吃的，下面小編總結了可以熱吃的水果。 1.柚子 要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚...
2016-03-12 -
蓮菜涼拌 涼拌著吃營養更高
蓮菜涼拌的做法很多，而且味道也非常的棒，很多人都喜歡這樣吃蓮菜，涼拌的蓮菜營養價值比較高，那麼大家知道涼拌蓮菜的做法嗎?涼拌蓮菜怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下涼拌蓮菜的做法大全吧。 ...
2016-01-22 -
產後不能混著吃的食物
海鮮與啤酒(有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行)： 海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的...
2011-11-29 -
站著做這事效果竟會更加驚人
你在思考時會站起來嗎？最近有一項新研究指出，人們在進行學習和需要集中精神的活動時，站立姿勢能帶來更好的效果。 在對近300名4年級下學期的學生組成的不同小組進行研究後，科學家們發現被分配為站立...
2016-04-25 -
菠菜不可炒著吃
在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，草酸鈣不但不能被人體吸收利用，而且還妨礙人體對鈣的吸收。因此，食用菠菜時，烹飪方法很重要。 菠菜的烹飪方法有很多...
2011-05-31 -
炒豆角的家常做法 炒著吃它味道更棒
炒豆角是日常生活中常見的一種炒菜，炒出來的豆角味道非常的棒，而且營養也很豐富，那麼大家知道炒豆角的家常做法嗎?炒豆角怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒豆角的做法大全吧。 在家怎麼製作美味...
2016-01-15 -
站著做什麼運動瘦腿效果好
腿上有太多的贅肉是人們最不願意看到的，尤其是夏天需要換短褲的時候更會陷入尷尬的境地。事實上能夠起到瘦腿功效的方法還是有很多的，不管是高強度的運動，還是一些很簡單的動作，只要長期堅持住，都是可以起到...
2015-12-14 -
水果分寒熱，養生選著吃更健康！
儘管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成嚴重的負面影響。 那麼，究竟水果...
2016-02-28 -
西瓜不能挖著吃為何？不知道的人危險啦
我們平常吃西瓜的時候，都覺得勺子挖著吃感覺非常的方便，而且吃起來也爽，這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起，更重要的是，這是你專！屬！的！瓜！幸福感大增！ 西瓜...
2016-08-17
