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入冬養胃多吃粥-蔬菜玉米麥片粥
今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥,前幾天剛剛入冬,氣候比較乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,體內免疫力下降,所以在這個季節裡胃病等諸多疾病容易發生或加重。因此,保健就顯得至關重要了,而喝粥可...
2014-12-18 -
奶香小米麥片栗子羹的做法
合理的飲食不僅對身體健康有好處,對於一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧,奶香小米麥片栗子羹的做法就很簡單,而且含有多種營養成...
2016-12-08 -
玉米麥片粥可以預防卵巢癌
粥是一種養生保健的食品,平時多喝粥可以使身體受到很大的益處,對於預防卵巢癌有很好的效果。 玉米麥片粥:玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。 同時,玉米還含有核黃素、維生素等營養物...
2013-01-15 -
蔬菜玉米麥片粥
原料: 棒渣50克、大米30克、玉米麵20克、即食燕麥片20-30克、清水適量(做成粥或稀飯都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、土豆丁、西蘭花各少許(根據自己的需要和口味來放蔬菜就行,種類和多少...
2011-03-25 -
米麥麨的功效與作用
【出處】《唐本草》 【拼音名】Mǐ Mài Chǎo 【別名】糗(劉熙《釋名》) 【來源】為米或麥蒸炒後磨成之粉面。 【性味】 ①《唐本草》:甘苦,寒,無毒。 ②《本草拾遺》:酸,寒...
2012-07-30 -
糙米麥麩可哥餅乾的做法
為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下糙米麥麩可哥餅乾這道菜的做法...
2016-10-25 -
黑米麥仁粥的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了,小編這就為大家介紹黑米麥仁粥。 1.1)取麥仁...
2016-10-25 -
蔬菜玉米麥片粥的做法
雖然外面的餐館很多,但是如果你仔細觀察,就會發現無非就這幾種:麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許,這些店裡的菜吃起來很多“味兒”,但多半是調料的功勞。如果你願意,自己在家可以做得更好。那麼,現在就讓我...
2016-10-25 -
糯米麥仁紅豆粥的做法
外面的食物大部分都是可口的,但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎?所以,閉上你貪吃的嘴,還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面,就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25 -
紫薯玉米麥片粥的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好紫薯玉米麥片粥。 5.再配一枚煎荷包蛋,就是一頓豐富的早餐啦 大家...
2016-10-25