外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做糯米麥仁紅豆粥。
1.紅豆洗淨放入水中浸泡至少5個小時。
2.麥仁洗淨放入水中浸泡40分鐘。
3.糯米淘洗乾淨放入水中浸泡40分鐘。
4.把三種材料一起放入鍋中大火煮開。
5.轉小火蓋蓋煮50分鐘關火即可。 (期間要用勺子不時的攪拌一下以免粘鍋)
長這麼大你是否吃的都是媽媽做的菜?你是否感覺自己沒有盡到孝道?沒關係,