養生粥—百合綠豆糯米粥， 百合性甘， 微寒， 可潤肺止咳， 清心安神， 而綠豆能有很好的解暑作用， 糯米的口感很好。 這款百合綠豆糯米粥在這個越來越熱的夏天吃最合適不過了。
食材用料：百合10g、綠豆50g、糯米50g、水400ml。
步驟
1、將糯米、綠豆用水浸泡1小時；
2、將百合洗淨， 用水浸泡1小時；
3、浸泡好後， 鍋中加入水放入浸泡好的綠豆， 大火煮；
4、煮開後， 轉小火煮40分鐘；
5、之後放入糯米， 煮至爛熟；
6、之後放入百合煮熟即可；
7、做好了， 盛入器皿中， 完成。
小貼士
在煮的過程中糯米一定要煮熟了再放百合。
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