小米是一種非常營養的食物， 它可以幫助男人補液填精， 還能養胃潤胃， 作用非常大。 既然說小米粥養胃效果好， 今天小編就給大家推薦6種小米粥的做法， 不管怎麼吃， 都能讓身體更健康！
小米紅糖粥
小米100克， 放沙鍋中加水適量煮粥， 加適量紅糖， 米熟後食用。 用於體弱者補益或產後氣血不足的調補。
小米山藥大棗粥
小米100克， 懷山藥30克， 大棗5枚， 紅糖30克， 共煮粥食用。 可健脾胃、益氣血。 用於治療脾胃虛弱之泄瀉及氣血不足體質的補益。
6種養胃小米粥的做法
小米山藥糊
小米與懷山藥等量， 炒黃， 共研細末， 加水煮糊調白糖食用， 用於小兒調養或小兒消化不良。
小米黃芪粥
小米50克， 大紅棗15枚， 黃芪15克煮粥， 加紅糖適量食用。 主治產後體虛。
小米半夏湯
小米15克， 制半夏4～5克， 水煎服。 適用於脾胃不和引起失眠， 一般安神藥無效者。
小米芝麻糊
小米500克磨面， 炒黃， 芝麻180克炒黃打碎，
這些小米粥的做法非常簡單， 胃不好或者需要養胃的朋友平時可以多吃吃， 對我們腸胃的保護非常大哦。