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紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
美容養顏粥的做法有哪些
女性朋友們平時最關注的應該就是美容了,什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久,下面就看下美容湯的做法有...
2016-12-28 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中,粥的種類多種多樣,除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥,燕麥粥、黑米粥等等,今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美,一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語:小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
夏季養生粥的做法與功效
一、夏季養生粥的做法和功效二、夏季養生小常識夏季養生粥的做法和功效1、銀耳白果粥。材料:香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽。做法:香糯米淘淨下鍋文火熬煮。將銀耳洗淨,用冷水浸泡去根,...
2016-08-23 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後,開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼,此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食養生,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季...
2017-02-23 -
蓮肉烏雞粥的做法——宮頸糜爛食療
食譜材料: 雄烏骨雞1只,蓮肉、白果、粳米各15克,胡椒30克。 製作方法: 1. 將烏骨雞洗淨,再將上藥放入雞腹內。 2. 將處理好的烏骨雞放砂鍋內煮爛熟後空腹食用。 健康提示: 本方具健脾利濕...
2017-02-23 -
南燭糯米粥的做法 外☆禁☆陰白斑食療
食譜材料: 糯米500克,南燭葉50克,水適量。 製作方法: 1.取南燭葉50克,將葉洗淨。 2.加入水適量,煮30分。 3.去渣,取汁水煮糯米約4小時。 4.待色變黑米爛熟即可食之。 健康提示:...
2017-02-23 -
烏雄雞粥的做法 崩漏食療
食譜材料: 烏雄雞1只,糯米100克,蔥白3條,花椒、食鹽適量。 製作方法: 1.將雞毛去淨,除內臟,洗淨切塊煮爛。 2.加入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。 3.每日2次,空腹食。 健康提示: 益氣養血...
2017-02-23 -
花粉生地粥的做法——糖尿病食療
食譜原料: 天花粉30克(鮮品60克),生地黃50克,大米100克。 製作方法: 1、先將花粉、生地煎汁去渣; 2、與大米同煮成粥服食,每日2次。 健康提示: 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 生地、制黃精、粳米各30克。 製作方法: 1、將生地和制黃精水煎,去渣取汁。 2、把粳米淘洗乾淨,用藥汁煮粳米粥,調味即可。 健康提示: 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、...
2017-02-23 -
赤豆薏苡仁紅棗粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚。 製作方法: 1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗淨,紅棗去核洗淨。 2、把材料一同放進鍋中熬煮成粥,調味即可。 健康提示: 適用於更年期有肢體水腫、皮...
2017-02-23 -
小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解
工藝:煮 口味:甜味 食用:空腹,每日兩次 小米龍眼粥的做法詳解" alt="小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解"> 主料:小米 輔料:桂圓30克 赤砂糖20克 烹飪方法 1、將小...
2017-01-11 -
清熱祛濕粥的做法
一、清熱祛濕粥的做法二、清熱去濕茶有哪些三、清熱去濕湯有哪些清熱祛濕粥的做法1、清熱祛濕粥之薏米百合綠豆粥綠豆清熱解毒,百合潤肺生津,薏仁清熱利濕,粳米和胃,合在一起,能起到清熱利濕、健脾和胃的作用...
2016-11-23 -
春季吃什麼祛濕 推薦祛濕粥的七種做法
春季養生要祛濕,喝粥絕對是好選擇,在粥裡加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜幹、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。 下面小編為您介紹春季祛濕粥...
2016-03-24 -
春季養生 祛濕粥的3種做法
春季養生要祛濕,在粥裡加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜幹、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。 春季祛濕粥的3種做法: 1、薏米紅棗粥 做法:薏...
2015-03-24 -
健脾祛濕粥的做法大全
濕氣重對健康危害是很大的,不但容易導致失眠,煩躁的情緒,經常容易出現上火的情況,導致腸胃不良,脾胃虛寒等等,這時候可以通過一定的飲食來調理,喝一些健脾祛濕粥,能夠有很好的調養和保健的作用,具有疏肝...
2017-12-24 -
薏米祛濕粥的做法大全有哪些?
薏米在飲食裡面其實是具有很好的祛濕功效的,許多朋友會使用薏米來在飲食中進行烹調,比如製作筒骨薏米湯、薏米糖水等等,這樣的話菜肴也具有很好的趨勢功效。薏米粥的做法是很簡答的,如果濕氣重的朋友不妨多食...
2017-12-26 -
薏米紅豆粥的做法 瘦腹祛濕薏米紅豆粥
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。 材料:薏米100克...
2016-04-30 -
玉米粥的做法 祛濕玉米枸杞粥
這款粥相對簡單方便些,做起來也比較快。非常適合春季需要祛濕又要減肥的女性。玉米可以說營養是非常豐富的,含鈣量可以和牛奶媲美,豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效;較多的膳食纖...
2016-04-30