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止渴消暑 粥水火腿浸絲瓜雲耳的做法
糯米粽與荔枝雖是應節和美味之品，但都是膩滯與上火之物，因而今日靚湯宜粥水浸絲瓜雲耳。民間認為是飽食糯米之類的谷麥時，最好以稀粥佐之，這特別能消化祛膩和清理腸胃。絲瓜鮮甜爽脆，能消暑清熱、生津止渴；...
2012-06-25 -
女性夏季莫嫌熱 多喝粥水益美容
炎熱的夏季，除了吸收必要的水分之外，喝點湯和粥也是有利於營養飲食與健康的。湯、粥可以暖胃，有些怕熱的女性想想就敬而遠之，其實，夏季水分流失大，適當喝一些清熱解暑的湯和補氣血的粥，有利於排毒和養顏。一...
2013-08-17 -
薏米紅豆粥水做法
薏米紅豆水是在我們生活中經常食用的食物，選用的材料是由薏米和紅豆搭配做出的薏米紅豆粥水，薏米有很大的藥用價值可以利於消腫除去體內的濕氣，而常常食用紅豆可以補血有抗癌的作用，用於女性美容養顏也有很大...
2015-09-28
