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紅薯增強免疫力,秋天吃紅薯的九個好處!
紅薯在街頭上隨處可見，為什麼紅薯如此受歡迎呢？主要是因為紅薯可以治療便秘，有助減肥還能增強抵抗力。那麼秋天吃紅薯還有哪些好處呢？ 紅薯從小吃到大都不膩，這是為什麼呢？因為紅薯不僅好處而且還...
2016-08-25 -
吃紅薯的好處 吃紅薯能延年益壽
秋季正是吃紅薯季節，天氣冷的時候，吃些熱乎乎的紅薯，馬上就能暖變全身，吃紅薯的益處多多，能有效的預防便秘，紅薯還有其他的功效呢？它還有什麼營養呢？ 吃紅薯的八項好處 紅薯一身都是寶，秋季養生多...
2014-10-12 -
秋季吃紅薯營養好 揭秘六大好處
甘薯(紅薯)的營養價值超乎想像。根據美國農業部國家營養資料庫的統計結果，一個中等大小的甘薯能滿足人體每日對維生素A需求量的400%，對維生素C需求量的37%，對維生素B6需求量的16%，對鉀元素需...
2017-03-10 -
紅薯是冠軍蔬菜 秋季養生吃紅薯有7個好處
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯...
2013-10-28 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜，其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，消脂減肥；紅薯的鉀含量也非常高，可以降低中風幾率……秋天吃紅薯，有7大好處。小編教你健康吃紅薯，...
2013-10-23 -
吃紅薯的好處與壞處有哪些
紅薯是一種非常美味的食物，紅薯中富含了很多的生物黃酮成分，可以有效的幫助我們預防自身出現乳腺癌和結腸癌的幾率，可以大大降低我們自身出現的腸胃疾病，還可以有效地吸收其中的營養，幫助我們達到延年益壽的...
2015-12-10 -
常吃紅薯有什麼樣的好處
隨著我們年齡的增長，骨鈣也在不斷的流失，導致我們的的骨骼越來越脆弱，那麼在日常生活中應該怎樣防止我們的骨鈣流失呢，下面我們一起來看一下： 紅薯—讓骨鈣不再偷偷溜走 紅薯可以說是最近幾年最熱門...
2013-05-22 -
中醫揭密吃紅薯的六大好處
現代醫學認為，紅薯的保健功能主要有以下幾個方面。 美容養顏 紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化的發生;紅薯中的綠原酸，可抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅薯中的雌...
2011-12-19 -
更年期吃紅薯有什麼好處
原來紅薯也是女性更年期的“守護者” 專家介紹到：研究總結到，常吃紅薯可以減輕潮熱和盜汗症狀，也有助於緩解壓抑情緒，還能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的風險。因此，作為一種既便宜又好吃的營養...
2012-06-07 -
女性多吃紅薯的六大好處
研究表明，女性多吃紅薯能預防疾病，此外它還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用哦。 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵...
2012-12-01 -
冬季吃紅薯有哪些好處？
紅薯的營養價值： 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵...
2012-12-13 -
紅薯當主食吃有什麼好處
很多人都喜歡吃紅薯，尤其是在冬天，路邊推著車子烤的紅薯那味道誘人急了！吃一個紅薯不僅特別容易滿足，而且還很抵飽，很多人喜歡買一些紅薯乾這類的小零食放在辦公室，遇到餓的時候可以拿上幾個吃上！對於紅薯...
2015-09-13 -
常吃紅薯的好處有哪些
閑著這個社會大家都吃慣了大魚大肉，山珍海味，在這樣的飲食環境下每個人的身體卻越來越弱，甚至很多人都患上了“三高”。所以現在的飲食都是提倡健康飲食，最好多吃粗糧。紅薯就是粗糧，那麼今天我們就一起來看...
2015-09-17 -
秋季養生吃紅薯的六大好處
據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平，歸脾、腎經”，“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳...
2012-10-23 -
中醫養生：常吃紅薯的六大好處
據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平，歸脾、腎經”，“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳...
2012-12-10 -
秋季養生吃紅薯有7個好處
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯被公認為“冠軍...
2013-10-28 -
老人吃紅薯饅頭有哪些好處
研究表明，紅薯饅頭遠比白麵饅頭好吃，且對中老年人頗有益處。 紅薯饅頭做法很簡單。先把紅薯洗淨、去皮，蒸（煮）熟後，用力搗爛，再加上與紅薯等量的麵粉和一定量的水攪拌均勻。如果在夏秋季節，需半天左...
2012-12-11 -
吃紅薯的好處
紅薯是一種常見的粗糧產品，吃紅薯對人體的健康有很多的好處，紅薯 是一種富含糖，蛋白質，粗纖維，脂肪，維生素，礦物質等多種對體的健康非常有好處的元素，日常常吃紅薯不僅能緩解便秘的症狀，同時也是預防乳...
2013-09-03 -
吃紅薯饅頭對老人有哪些好處
研究表明，紅薯饅頭遠比白麵饅頭好吃，且對中老年人頗有益處。 紅薯饅頭做法很簡單。先把紅薯洗淨、去皮，蒸（煮）熟後，用力搗爛，再加上與紅薯等量的麵粉和一定量的水攪拌均勻。如果在夏秋季節，需半天左...
2012-12-19 -
吃紅薯排毒養顏 秋季吃紅薯的好處
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。 最健康的養顏排毒食法：莫過於每天一個紅薯，現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。 1、紅薯...
2013-10-18
