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老人春季養生四要點
老人春季養生四要點 一年之計在於春,春季是老人養生的最佳季節。老人春季養生只要堅持好四個要點,就能為健康打下基礎。 清淡飲食。 春季冷暖頻繁交替,吃些溫補的葷食,比如雞肉、魚肉更能調節免疫,預防疾...
2017-02-19 -
怎樣預防兒童鼻竇炎 媽媽要要注意5個細節
預防兒童鼻竇炎的方法1鍛煉身體,營養平衡,增強體質,提高抵抗力,衣著保暖適度,減少感冒及其他急性傳染病的發生,避免鼻竇黏膜腫脹,影響通氣引流。2不要將異物塞入鼻腔,糾正摳鼻壞習慣,減少鼻外傷。3不要...
2013-12-20 -
這4個細節能看出他愛你有多深
生活中最複雜的事情莫過於人與人之間的情感,情感很難捉摸,又不太難琢磨。其實從某些細節就能發現,很多情感是可以有跡可循的,我們今天就來看看,從哪些細節能看出來你身邊的男人有多愛你。 一個真正...
2016-12-28 -
男人娶老婆應注意的6大細節
娶老婆是人生中的大事,關係到一輩子的幸福,不能像買衣服那樣合適一起過,不合適了換一個。男人找老婆不能光盯著對方的身材和容貌,再青春靚麗的女人也會變成黃臉婆,再苗條的身材也有變形的一天。因此,...
2016-11-27 -
看懂新生兒肺炎需要掌握4要點
方法步驟: 01 肺炎的病因 如果母親在孕期受到細菌感染,那麼孩子在胎兒時期可能就會受到病原侵染,患上肺炎。或者是母親在生產時,孩子在產道內受到細菌侵染,導致病毒入侵呼吸道,引發肺炎。如果孩子在出...
2015-03-10 -
夏日寶寶飲食安排原則與細節
方法步驟: 01 要注意補鹽:天熱多汗,機體內大量鹽分隨之排出體外,缺鹽使滲透壓失衡,影響代謝,人易出現乏力、厭食。所以夏季要適量補充食鹽水要飲夠。 02 水要飲夠:夏天機體失水多,要及...
2015-08-26 -
夏季高溫瑜伽鍛煉注意要點
高溫瑜珈是時下非常流行的一種能手幫助瘦身的瑜伽運動,一般高溫瑜伽的溫度環境設定在38-40℃之間,定期練習高溫瑜伽可以刺激淋巴系統,促進體內毒素排出,燃脂瘦身,加速血液迴圈,提高心肺功能,幫助改善...
2017-02-19 -
夏季練瑜伽更要注意以下三要點
核心提示:炎炎夏日,躲進環境舒適的瑜珈館,是很多MM消夏的首選。那麼,夏季瑜珈應該注意哪些呢? 適合夏季的瑜伽課程有身心瑜伽(Body & Mind)、靈動瑜伽(Control Flow)、邁索瑜...
2017-02-19 -
待產准媽媽不能忘的10細節
算算日子,馬上就要到預產期了。在待產的孕婦有沒有做好準備呢?小編所說的分娩準備工作,不僅僅是指住院分娩所需要的物品哦,還有其他方面的細節也是准媽媽必須不能忘記的。快來看看有哪些細節吧。待產不能忘的1...
2014-01-07 -
早產兒餵養有什麼要點 早產兒每天的護理要點
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算,為期280天。妊娠期早產兒,妊娠期早產兒該如何餵養呢?開始餵奶時間一般在生後6—12小時開始喂糖水,24小時開始餵奶,體重2公斤左右的早產兒可以每3小時...
2015-07-03 -
冬棗可健脾養胃調節免疫 選購3要點
大棗是冬季進補和補充營養的不能代替的食物,其中冬棗更加受到人們的喜愛。冬棗不僅僅味道好,還有很多功效和作用可以幫助我們在冬天補充營養。在這裡,就來一起瞭解瞭解冬棗都有哪些營養價值,以及要怎麼選購吧...
2016-11-24 -
夏季如何保存中藥 6個要點需注意
保存中藥有6個要點需注意 避光 像花葉類那種在光照時容易起變化的藥材,應貯藏在暗處及陶瓷容器、有色玻璃瓶中,避免陽光直接照射。 殺蟲 對桑螵蛸、露蜂房等動物藥保存前要蒸熟,避免蟲卵孵化...
2016-07-26 -
春季養肝是重點 如何養肝有三要點
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春天是養...
2017-02-04 -
失眠的診斷要點
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。失眠表現為入眠困難或早醒,常伴有睡眠不深與多夢。失...
2017-02-19 -
有益老年人健康的8個生活小細節
生活方式的細小改變都有助於延年益壽,以下日常生活中的8個小改變,能起到長壽功效,這是美國《健康》雜誌近日給出的提示。 1.放下手中額外的食物。 如果你已經有八分飽,請把手中的食物放回餐桌。美...
2015-12-22 -
夏季中暑護理要點有哪些
如果中暑不嚴重的話我們可以給與物理降溫,但是一旦中暑發展到嚴重階段我們就需要給予患者治療和搶救,因為我們的中樞系統有可能會遭到損害,具體的我們應該給予什麼護理措施還得看專家的建議,但是中暑病人都...
2016-06-30 -
太准了!手上一細節竟看出腎虛
手部有這些小變化當心是腎虛徵兆1手心出汗從中醫理論中認為,腎虛易出現盜汗,手部易出現粘黏糊等症狀,但是有些人的手掌總是經常出汗。不管在什麼季節,或者是否進行運動,手部都很熱乎,出很多汗,而手部肌膚若...
2016-10-04 -
診斷面肌痙攣有哪些要點
面肌痙攣是一種很常見的疾病了,所以在生活中知道一些面肌痙攣的知識也很有必要的,那麼,大家知道面肌痙攣的診斷要怎樣做嗎?其實,通過典型的臨床發病特徵的出現就可以做出準確的鑒別和判斷。下面就讓專家來告訴...
2017-02-19 -
常見的面肌痙攣的護理要點
面肌痙攣是一種嚴重影響外貌的神經科疾病,患者常常無法控制自己的面部表情,讓許多人不經想遠離。那常見的面肌痙攣的護理要點有哪些呢?常見的面肌痙攣的護理要點1、進行面肌痙攣的護理要幫助患者適當活動,加強...
2017-02-19 -
生活中的四個小細節 暗藏養生大學問
養生重在平時,貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節,比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。 1.坐著捏膝蓋 俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全身...
2016-12-26