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你準備好了圍絕經期
圍絕經期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，是指婦女在絕經前後，由於卵巢功能衰退而出現的一系列以植物神經功能紊亂為主，伴有神經、心理症狀的症候...
2012-04-18 -
生理期保養 告別肌膚暗黃有妙招
生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。 遵...
2011-03-17 -
女性近視與經期保健有關
青春期不注意用眼衛生，月經期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發炎，與自身的不良習慣頗有關係。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關，在視力危險期間，要注意眼部的保健。 據專家介紹，眼...
2009-10-24 -
怎樣推遲絕經期
我們都知道當女性到了絕經期之後，就不會再懷孕了。所以，很多人為了推遲絕經期真是煞費苦心，但是卻未找到有效地方法。現在，我們就來介紹幾種推遲絕經期的方法。怎樣推遲絕經期更加的有效呢?讓我們共同來瞭解...
2013-01-09 -
女性絕經期
女性絕經期就是我們常說的更年期，更年期是很多女性都會經歷過的一個時期，女性更年期的症狀有很多，這是由於雄激素和雌激素的水準變化而造成的。女性在更年期會有很多變化，多數女性都有情緒暴躁、抑鬱失眠等症...
2013-10-08 -
男人更年期保養的方法 有哪些食療方
更年期也是男性朋友必經的一個階段，這個時期由於體內性激素的調節功能失衡會引起身體出現一系列症狀。那麼男人更年期怎麼辦呢？男人更年期如何保養？ 男人更年期怎麼保養 1、飲食調理 在更年期的...
2017-04-12 -
女性月經怎麼分期保養法
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好...
2012-08-04 -
二十八天的生理週期保養法
你知道嗎？對於女性來說，一個月可以分成四個階段，這四個階段中，每一個階段都與我們的美容息息相關，要保養護膚，如果抓住了你身體生理週期的密碼，可以起到事半功倍的作用。 第1階段：經期前一周 ...
2011-08-10 -
冬季女性如何做好經期保健
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型，具體表現有哪些。一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，...
2015-01-11 -
主婦也要注重更年期保養
很多家庭主婦每天忙於家庭的瑣事，都忘了要保養自己，這樣日復一日年復一年，只會讓大家加速衰老;尤其是更年期保健，女性們一定要注重，因為更年期是女性一生中的重要階段，如果不注意的話將會立馬變成黃臉婆。...
2013-08-02 -
女性經期保健教你如何護理皮膚
女性經期保健教你如何護理皮膚，月經期是女性特殊的生理時期;在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。那面對這...
2013-09-08 -
經期保健之如何緩解經期頭痛
葡萄酒 經期保健之如何緩解經期頭痛，現在很多女性經期都會出現各種身體不適症狀，經期頭痛就是其中一種，那要怎麼才能預防、緩解經期頭痛症狀的發生呢?小編這就為大家一一介紹，趕緊來看看吧。 經期頭痛忌...
2013-04-08 -
圍絕經期需注意的飲食問題
對於女性來說圍絕經期保健是非常重要的環節，如果不做好預防，以後年紀更大些的時候，身體會出現很多不適症狀;雖然圍絕經期是正常的生理變化時期，不過大家真的要加以重視，特別在飲食方面，有許多需要注意...
2013-07-04 -
女性經期保健小妙方
今天小編為大家介紹的是：女性經期保健的小妙方，每個女性可能都會因為種種內外因素，導致月經不調，如：經期提前、經期推遲、經期漫長等，現在這些問題都可以輕鬆解決了，下面一起來看看不同的症狀，有哪些調理...
2013-01-06 -
杜絕經期貧血，平日調理很重要
體質不佳的女性如若在平時不注重養血，就容易在經期引起貧血，隨之而來的會出現心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等血虛病。除了請求醫生的幫助外，還可以用如下方法進行自身的調理。 1.生活的調理： 保持...
2013-07-06 -
經期保健飲食有原則
女性之所以說自己苦，是因為女性的生理問題，每個月的問題讓她們煩躁，如何改善這個問題，就得需要保健，正確的保健方法需要注意哪些保健原則，就得我們一起瞭解下了。 經期保健飲食原則 1、飲食溫熱，...
2012-12-16 -
經期保健飲食需要注意
月經期的問題，作為女性本人是很煩躁的，作為男性應該多瞭解和關心女性，那麼就多瞭解月經期保健的飲食問題應該注意什麼吧，一起來瞭解下吧。 經期保健飲食注意 女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其...
2012-12-16 -
月經期保健各方面小常識
月經期是女性生理的一部分，對於女性經期的出現我們有什麼保健或是保護措施呢？大家一起瞭解下月經期保健的基本小常識吧。 經期衛生保健 性發育、性成熟既然是青春期發育的顯著特徵，所以性衛生保健就應...
2012-12-16 -
特殊的時期保養各不同
女性每個年齡段都有自己的需求，在飲食運動保健上，都要有針對性，不能一視同仁，女性年齡劃分上多以十歲為一檔。在保養的時候，也要根據自己所處特殊的時期來調理。 20-30歲——飲食低鹽，補充葉酸...
2013-06-08 -
女性絕經期後與男性一樣很容易患冠心病的病因
現在已經明確首要的冠心病的病因是肥胖，因此肥胖患者一定要注意預防冠心病的病因。冠心病會影響人們的生活、工作等。具體的冠心病的病因有哪些呢?下面是對冠心病的病因的介紹。 1、久坐生活手段：不愛運動...
2012-02-09
