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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
女性月經期要怎麼做好保養？
一般情況下，女性來一次月經，共約排出經血30～50毫升。如此 看來，女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉30～50毫升血液這 一情況。女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月...
2016-12-03 -
女性保養小知識:經期排汙血，吃這些最好。
女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了...
2017-02-28 -
為什麼絕經後婦女易發胖 絕經後怎麼保養
我們經常說人到一定年紀容易發胖，尤其是老年人，其實這是因為到了絕經年紀後，絕經導致婦女易發胖的。但是很多人對絕經瞭解得並不多，因此總是有人問為什麼絕經後婦女易發胖呢？女性絕經後如何保養呢？接下來...
2016-08-17 -
准媽媽孕期保養要點
孕婦懷孕期間最怕的一件事就是生病，既不敢吃藥也不敢打針就怕影響胎兒的發育健康，所以孕婦更應注意自身的保養。那麼准媽媽孕期如何保養呢？除了注重營養之外，還要心情舒暢，充足的睡眠，增強自身抵抗力。下面...
2013-03-01 -
絕經期月經症狀，女性們務必要明白
女性到了一定年齡時就會出現絕經的情況，但這可不是簡單的不來月經，女性在絕經期還會伴隨著多種不適症狀，這會導致女性的生活品質大大下降，最常見的症狀如下： 一、月經週期改變：週期延長，月經期...
2017-05-12 -
絕經期月經紊亂，這些解決方法你明白嗎？
到了絕經期的時候，女性的月經會出現明顯的紊亂，比如月經量減少，月經時間變短，甚至直接停止來月經了，這個時候女性的身體健康容易出現問題，所以務必要學會養生。 一、患者要經常食用富含植物性雌...
2017-05-12 -
女人更年期什麼症狀 4招做好更年期保養
女性步入更年期，身體和心理都會發生很大的改變，如果自己不能夠及時的調理，很可能給自己的健康帶來大麻煩，所以，希望所有的女性對於更年期要及時做好保健工作，預防疾病。對此很多人問女人更年期會出現什麼...
2017-05-22 -
女性更年期症狀有哪些 5招做好更年期保養
女性更年期出現的根本的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在幾乎女性全身所有的組織和器...
2017-05-23 -
如何根據生理期保養卵巢？
如何根據生理期保養卵巢？1月經來潮前：多溫補是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等。2來月經時：多補鐵月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子...
2017-10-11 -
絕經期如何補充雌激素
女性進入絕經期以後，身體會大不如前，經常會出現皮膚粗糙，頭髮會出現乾枯，沒有光澤，另外情緒容易變得更為激動，有時候還會出現失眠健忘等症狀表現，這些都是因為雌激素水準較低造成的，可以通過一定的方法來...
2017-12-21 -
圍絕經期子宮內膜厚度多少正常？
圍絕經期也就是女性在快要絕經前的一段時間，一般是在45歲以後出現的情況。女性在圍絕經期的時候子宮內膜會出現一些變化。每一次月經後子宮內膜都會發生改變，所以在圍絕經期的子宮內膜的厚度需要在經期結束後...
2018-01-18 -
女性圍絕經期多汗
多汗是女性圍絕經期（又名更年期）最常見的症狀之一，因個體差異，每個人出汗的部位不盡相同，還有全身出汗者。這種出汗症狀不僅令女性在社會交往中頻頻遭遇尷尬，而且那種黏膩的感覺還會使一些女性的情緒或煩躁...
2015-11-23 -
經期保健要注意 真的可以吃西瓜嗎
一般來說，女性朋友在月經出現的階段中，其對於經期需要牢記的相關事宜也是要加以遵守的，為避免因為經期護理不當而患上婦科疾病，經期飲食也是需要大家去加以注意的地方，那麼，月經期間可以吃西瓜嗎？ 月經...
2016-04-29 -
更年期如何保養 女性更年期保養的四大要點
更年期是女性一生必經的階段，是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活品質。...
2016-05-01 -
更年期怎麼辦 女性更年期保養的“四個”要點
更年期是女性一生必經的階段，是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活品質。...
2016-05-01 -
女子經期注意事項 經期保護自身健康
女子經期注意事項，女生一輩子排除四百多個卵子，從第一次來月經開始，每個月都要注意保護好自己，那麼女人經期需要注意的事項有哪些呢，大家一起來瞭解一下吧。 一、經期期間吃什麼好 在經期期間，飲食上...
2016-06-13 -
經期如何減肥豐胸 女生經期保健的小竅門
經期如何減肥豐胸，雖然說女生經期的時候身體素質整體都下降了，不過利用這段時間減肥與豐胸的效果都是非常不錯的呢，今天小編給大家介紹一下經期豐胸減肥的保健方法，趕緊來學習一下吧。 經期如何減肥豐胸 女...
2016-06-13 -
女生經期注意事項 經期保健幫你塑造健康
女生經期注意事項，女生朋友們在經期的第一天開始，媽媽就教給我們不能在這個時期中接觸到比較生冷的東西，無論是外用還是內服，都對身體不好，今天小編教你經期該注意點什麼，一起學習一下吧。 1、月經期間...
2016-06-13 -
女人每月四期保養，四十歲都不顯老
每個女人一個月總有那麼幾天，對女性來說，這是一個排除體內廢物、促進新陳代謝的好機會，也是一個抵抗衰老的保養過程。所以，要好好把握這個保養的機會，趕緊學起來！女人每月四期保養，四十歲都不顯老。1、黃體...
2017-11-07
