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更年期女性鍛煉有講究 注意5大原則
更年期也是女性重要的生理週期之一,更年期也是女性一生中的特殊時期,在這個時期女性生理上各個部位都開始走向衰老,所以更年期女性一般表現會心煩氣燥,頭昏乏力,為了保證女性更年期生活過得更好,生活中多適當...
2016-05-19 -
更年期女性要補充這些營養
女性到了更年期,不僅會出現潮熱、盜汗等身體症狀,有些人的脾氣、性格甚至會像變了一個人。年輕時性情平和的,進入更年期後卻脾氣大漲,經常大動肝火。除了自我心理調適,適當補充一些營養,也可緩解煩躁。...
2011-11-28 -
更年期女性補鈣原則
女性更年期由於雌激素的下降,會使降鈣素及有活性的維生素D3合成減少,骨質丟失增加,易發生骨質疏鬆症,出現腰背疼痛、身材變矮、佝腰曲背等症狀,還容易發生腕部、髖部骨折或脊椎骨壓縮性骨折。 所以...
2011-11-25 -
更年期女性易手腳冰涼 枸杞老薑茶可調理寒天手腳冰涼
很多人天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。哪些人最容易手腳冰涼呢?1、體型瘦小的女性體型較瘦的女性最容易出現手腳...
2013-10-12 -
五個時期女性別飲濃茶
特殊時期1 :每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯後飲茶的話,茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,大大降低鐵質的吸收率,並很容易在腸道中和食物中的...
2010-12-01 -
更年期女性抑鬱症高發 治療不如提前做好預防
更年期是女性生理機能改變的重要時期,因絕經帶來的激素變化,會讓女性產生各種不適,如果社會和家庭不能給予更年期女性更多的理解和支持,就很容易影響到女性的心理和情緒,讓她們患上抑鬱症等心理疾病。 更年...
2017-03-08 -
生活中該如何配合治療更年期女性呢
眾所周知,女性一般到了一定的年齡階段,都會出現更年期的跡象,女性更年期代表著女性在生理和心理上都會出現衰老的現象,是女性一生當中遭受的一次劇烈的痛苦時期。女性一旦到了更年期階段無論是對女性的身體健...
2017-03-08 -
幹性濕疹偏愛更年期女性
45歲的黃女士自今年入冬以來,小腿前側的皮膚總是乾巴巴的,後來出現了瘙癢症狀,晚上睡覺的時候,總要抓撓幾下才睡得下。沒過多久,黃女士這種小腿瘙癢難耐的狀況轉移到腰部,腰部四周都開始發癢,白天症狀...
2013-07-05 -
2015世界保健日:更年期女性的心理保健方法
現在的女性進入更年期都提前了。在中年以後,女性進入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。 更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面: 1、悲觀心理反應 一些婦女對...
2015-10-13 -
這3個時期女性要當心血栓
血栓常能導致心肌梗死、卒中及靜脈血栓栓塞症(包括肺栓塞等)。對於女性來說,有三個時期要尤其注意預防血栓的發生。 1、服用避孕藥或雌激素治療時 有調查顯示,使用激素類藥物或採用激素治療的患者...
2016-03-06 -
孕產期女性的常見心理特點
孕產期的心理保健是一個需要重視的問題,首先社會應提高對孕產期婦女心理的重視,積極引導孕婦健康的心理狀態。其次,家庭的和睦,夫妻間的相互理解和支持,也是孕婦保持良好心理狀態的重要條件。 孕產期...
2010-11-09 -
更年期女性流汗多惹來低鉀血症
正直更年期的黃女士持續半夜頭痛,起床後頭痛伴發噁心嘔吐,隨後感覺上肢發麻,經診斷為低鉀血症。黃女士日常生活注意飲食,那麼是什麼原因導致缺鉀呢?血清鉀濃度在3.5~5.5mmol/L,平均4.2mmo...
2014-01-14 -
更年期女性生理變化易導致失眠
作為人們生命過程中的一個重要轉折時期,更年期也是人們生理、心理系統經受考驗的時期。這一時期,人們的生理、心理都會發生重大變化,同時也會因此遭遇各種不適。比如在更年期人群中普遍出現的失眠、乏力、煩躁、...
2017-03-09 -
更年期女性為什麼經常失眠
雌激素減少誘發失眠,失眠是更年期女性首要應該解決的問題。失眠會加重更年期女性其他症狀發生,引發情緒障礙、免疫力低下等,嚴重影響人們正常的學習和生活。更年期失眠的原因主要有以下幾點: 1、雌激素減少...
2017-03-09 -
更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-08-04 -
女人秋天喝什麼茶較好?4個時期女性不宜喝茶
有人問女人秋天喝什麼茶比較好呢?其實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細介紹女人秋天喝什麼茶比較好。女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲...
2014-09-24 -
孕期女性如何從根本上預防肺氣腫
肺氣腫是一種嚴重的疾病,給患者及其家人造成了嚴重的傷害。孕期的女性如果護理不當被這種疾病纏上,那真的是不堪設想。所以孕期的女性一定要瞭解肺氣腫這種疾病的發病原因才好從根本上遠離這種疾病,那麼孕期女...
2016-03-07 -
妊娠期女性腎結石怎麼辦
現在,腎結石的發病率居高不下,但是在腎結石的患病群體當中,還有一類人群比較特殊,那就是妊娠期女性,這類人為什麼易患腎結石呢?主要是因為妊娠期女性內分泌發生很大變化,代謝加快,造成腎盂、輸尿管的...
2015-08-13 -
妊娠期女性也要對抗腎結石
現在,腎結石的發病率居高不下,但是在腎結石的患病群體當中,還有一類人群比較特殊,那就是妊娠期女性,這類人為什麼易患腎結石呢?主要是因為妊娠期女性內分泌發生很大變化,代謝加快,造成腎盂、輸尿管的正...
2015-03-12 -
妊娠期女性該怎麼防治腎結石
腎結石是常見的泌尿系疾病,其病因尚未完全明瞭,可能與機體代謝紊亂、內分泌失調及泌尿系感染有關,女性妊娠期易患此病。妊娠期腎結石常合併頑固性絞痛,不僅給孕婦帶來痛苦,而且處理不當可危及胎兒生命,應...
2015-05-19
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3回答
女性非月經期陰道出血,該怎麼辦
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1回答
女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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3回答
女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理