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補氣養血必修課 經期如何補出好氣色
夏季炎熱期很容易導致人們胃口不好，消化功能降低，而女性生理期耗血多，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那麼夏季補氣養血事在必行，想知道如何補出好...
2013-09-03 -
女性經期如何預防失眠
經期失眠怎麼辦才好呢？ 1、選對夜用衛生巾 夜晚時所使用的衛生巾很重要，如果選擇不合適的話，就會導致失眠。因此在選擇的時候最好是選用一些透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，這樣能緩解女性的...
2012-05-02 -
痛經的經期如何飲食
經期要保持飲食均衡：少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。經期清淡為主：女性經期飲食一定要清淡，切記不要吃一些辛辣的刺激性的食物，像是麻辣火鍋...
2016-11-17 -
如何按摩緩解痛經,按摩真的有用嗎
痛經一直是部分女性朋友所頭痛的問題，與此同時，市場上也出現了各種各樣的辦法來應對。其中一種就是按摩，那麼，如何按摩緩解痛經，按摩真的有用嗎？痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰...
2016-11-14 -
如何按摩能夠補腎通經絡
還在整天倒騰那些補腎的湯湯水水？站在保健藥櫃前糾結於不知選擇哪種補腎藥好？何不換一種簡單有效的方法呢？按摩你的雙耳，就可以達到養腎的效果。 中醫認為，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵就可以達...
2011-03-11 -
失眠如何按摩有效
失眠，也就是睡眠失常。很多人都有這一方面的困惑，只不過是類型不同、嚴重程度不同罷了，輕者精神不濟，身體疲憊;重者脾氣暴躁，容易發怒，那麼，失眠如何按摩才有效呢，現在就給大家介紹介紹一些按摩的方法，...
2016-01-13 -
癲癇如何按摩治療
說起癲癇想必大家都是知道的，這是一種非常嚴重的疾病，癲癇的出現會嚴重的傷害到患者的身體健康，因為這是一種神經性疾病，想要治療此病也是比較困難的，所以患者在得了此病之後，必須要儘快的治療，按摩療法就...
2016-03-04 -
經期如何飲食？3貼士放心吃喝不怕痛
月經來了，女孩子們都知道這個時候別亂吃東西，要不然痛苦的可是自己，但是又嘴饞怎麼辦呢？那麼你就要知道哪些東西是絕對不能吃的，哪些東西可以適量吃一點而哪些東西是你的體質適不適合吃的。經期絕對不能吃的食...
2014-11-26 -
經期如何運動？前三天宜輕柔運動
身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利於身體。女性經期的運動要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動（如長跑、跳躍、仰臥起坐等），還...
2014-12-06 -
中醫教你如何按摩祛黑斑
面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。 斑面活...
2009-08-06 -
女性經期如何護肚 六招教你告別“肚子痛”
怎樣在經期保護好自己的肚肚呢？現在，小編為大家推薦幾種方法，讓你輕鬆告別經期腹部不適。 1、飲食上多吃紅棗、桂圓 生理期的女性朋友們會流失大量的血液，因此，經期需要補血，此時女性朋友們應該多...
2014-05-23 -
痛經喝紅糖水？女性經期如何保健
提起經期喝紅糖水，一點也不稀奇。這已經是大多數女生所知道的招數了。大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一...
2014-09-10 -
經期如何緩解痛經
女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾，如何才能緩解呢？怎麼才能讓痛經不再光顧自己呢？ 痛經時不僅會造成肚子疼...
2012-09-06 -
痛經的女性經期如何飲食
經期要保持飲食均衡：少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。經期清淡為主：女性經期飲食一定要清淡，切記不要吃一些辛辣的刺激性的食物，像是麻辣火鍋...
2016-11-09 -
中醫如何按摩治療小兒咽炎？
中醫按摩方法對很多疾病的治療都是很有幫助的，所以，有些家長會選擇中醫按摩方法來治療小兒咽炎，那麼，治療小兒咽炎的中醫按摩方法是什麼呢？以下就是治療小兒咽炎的中醫按摩方法，希望對您有所幫助。 中...
2012-04-07 -
不同類型的經期如何調理
許多女性一來MC的時候，就會出現腹痛、便秘、下肢水腫、腰酸背痛、頭暈、情緒不穩定等等症狀。這些不同的症狀都是身體疾病導致的，你的症狀是哪種呢？一起看看如何調養吧。 由於體質差異的原因，每一位女...
2012-09-11 -
如何按摩足底保護頭髮
一、雙腳腳底，大腳趾趾腹正中央，凸起點之“腦下垂體”反射區，讓相關激素再次分泌旺盛，延緩老化的速度，促使頭髮再次烏黑茂盛。 二、位於雙腳腳底正中央，凹洞中之“腎上腺”反射區。使血管擴張不再萎縮...
2012-04-13 -
女人經期如何調養體質
編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事 （一）怕冷型體質 一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜...
2011-06-13 -
女人經期如何調養好肌膚
編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事 第1階段：經期前一周 保養重要度：★★★★★ 皮膚品質：★★★ 生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深。 原因：女性體內的...
2011-07-06 -
女人經期如何減少經血異味
月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時，女性（女性食品）荷爾蒙分...
2011-08-22
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戒毒人員初期如何清除體內毒品
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胃癌晚期如何緩解疼痛？
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乳頭內陷如何按摩？
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乳腺癌後期如何治療
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乳腺癌早中晚期如何劃分的？
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乳房癌第三期如何防止
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食？
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預產期如何計算
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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前列腺癌晚期如何治療？