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經期運動好處多 適合經期的4個瑜伽體式
女人每個月總會要有那麼幾天特別難熬的日子，試問有多少的頂天立地的女中豪傑都被這個給打敗了，怎麼辦呢？難倒真的沒有辦法解決了嗎？當然不是，今天我們就給大家推薦幾招可以有效緩解我們經期各種不適的瑜伽...
2017-03-29 -
女性經期的中醫養生法
第一階段（月經結束後的第一周） 在月經剛剛結束的時候，陰血損失較大，需要以滋陰養血為主，促進體內“陰”的力量的聚集，陰血充足了，就可以為下一次月經做好準備。這個階段的食療方是：熟地、制首烏各9...
2010-09-03 -
新生兒視覺發展的規律
他們總結出新生兒的五大視覺規律：1、新生兒在清醒時，只要光不太強，都會睜開眼睛。2、在黑暗中，新生兒也保持對環境的有控制的、仔細的搜索。3、在光適度的環境中，面對無形狀的情景時，新生兒會對相當廣泛的...
2016-12-21 -
女性如何自測經期的痛經級數？
輕度一級：積分為10-14分。此類疼痛可通過心理、飲食的調節緩解，適當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達到緩解疼痛的作用。中度二級：積分為16-24分。此類疼痛可適當選擇藥物治療，採用溫和有效的中藥...
2016-11-16 -
小孩長牙順序，寶寶有自己的規律
一般大部分的寶寶到了6個月左右就會有乳牙萌出了，一般都是先出下面的的牙，然後再是上面的門牙，具體的出牙順序每一個寶寶還是有一些差異的，還有就是出牙的早晚媽媽也不要過於擔心。 1、乳牙萌出...
2017-02-24 -
女性癲癇病患者月經期的護理
月經期會影響女性患者的癲癇發作，不少女性癲癇患者在月經期間癲癇的發病頻率明顯增高，因此更要做好相應的護理，下面我們來聽下專家的介紹一下女性癲癇患者月經期的護理。 1、飲食護理：患者除了要知道癲...
2015-11-18 -
女人經期的七個保養原則
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象，這屬於經期綜合症，無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。 補充流失的營養 因為在女人月經初潮的時候，身體內的鐵質開始流失，這...
2013-04-21 -
經期的飲食規則
經期的飲食規則當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的"經前症候群"，如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前...
2016-11-16 -
哮喘or膝痛 相約在經期的“月經病”
月經是生理現象，除少數人出現輕微不適外，一般不出現其他不良症狀。但也有少數人會發生與月經週期“同步”的疾病，雖不常見，但往往容易誤診，故也應對其有所認識並引起重視。 1、月經期哮喘 這種哮喘的...
2012-12-26 -
飲食緩解經期的痛苦
經期該多吃的食物：經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。有食欲差、腰痛等症狀...
2016-11-18 -
相約在經期的“月經病”
月經是生理現象，除少數人出現輕微不適外，一般不出現其他不良症狀。但也有少數人會發生與月經週期“同步”的疾病，雖不常見，但往往容易誤診，故也應對其有所認識並引起重視。 1、月經期哮喘 這種哮喘的...
2012-09-18 -
推遲經期的方法 哪些方法及藥物？
推遲經期的方法？月經是女性每個月子宮週期性的、有規律的出血，而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。當有些女性提出要推遲月經...
2014-04-19 -
女性經期的食療推薦
經期，是女性每個月的特殊的時期，經期的保健對女性非常的重要。而女性經期養生如何飲食呢?跟小編來瞭解一下兩款經期的食療方法。 一、三紅補血養顏粥 材料：枸杞30g、血糯米50g、紅糖30g、...
2013-07-24 -
推遲經期的方法 採用避孕藥方法有效
女人，每個月都有那麼幾天“不方便”，有時當臨近大考，或想要出去遊玩時，若剛好遇上月裡的那幾天，那簡直是不方便到了極點，常常會影響我們的心情，或影響我們正常發揮的水準。那麼，在這些特殊的情況下，有沒有...
2014-06-26 -
月經期的最佳加補血小甜品
月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血...
2010-12-28 -
小心 女性經期的5大異常
1、不規則的子宮出血 不規則子宮出血是月經週期異常的一種最常見情況。多發生於青春期和更年期婦女，其出血特點是月經週期紊亂，經期延長，血量增多，流血時間、出血量及間隔時間都不規律，往往在短時間的...
2011-05-12 -
新生兒大便的規律
新生兒大便的性狀和頻次並沒有統一的規律，但是每個嬰兒還是有自己的“規律”。對於新手媽媽來說，如何把握自己的孩子的規律呢？哪些情況是值得注意的？正常大便的形狀和次數吃母乳的嬰兒大便呈金黃色，偶爾會微帶...
2016-12-30 -
看看血壓變化的規律
很多高血壓患者都知道“清晨高血壓”這個概念，對清晨這個危險時刻格外關注和注意防範，往往忽略了一天中的其他時段。其實，每個人的血壓波動情況是不一樣的，有條件的高血壓患者最好做個24小時動態血壓監測...
2010-04-09 -
寶寶牙齒萌出的規律
寶寶牙齒的發育及鈣化，從胎兒期就開始了，胎兒長到第二個月，乳牙牙胚就開始在頜骨內發育。寶寶出生時，牙冠的發育就基本完成了，只是要等到大約6個月時，牙齒才會紛紛頂破牙床。 你看，寶寶真的是蠻會...
2011-10-31 -
關於痛經女性經期的飲食建議
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。關於痛經女性經期的飲食建議：中醫認為痛經...
2016-11-23
