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月經期頭痛怎麼緩解 12招緩解經期頭痛
月經對女性來說非常的重要，但是很多女性卻出現了月經前期綜合症，如頭痛。這直接嚴重的影響到身體健康，所以平時大家需要注意月經疼痛的一些緩解方法，如可以服用激素，有效地進行按摩，放鬆心情等等這樣才有...
2016-12-29 -
7招助你緩解經期暴躁
不少女性都有著這樣的煩惱，生理期前一周，總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰酸、腿酸的不適...
2015-12-06 -
女性來月經頭疼怎麼辦 11招緩解經期頭疼
女性朋友在經期是需要非常小心謹慎的，因為在經期的女性朋友身體的免疫功能和消化能力要比平時下降很多，所以身體容易出現這樣那樣的症狀，所以要引起我們對於經期的重視，在經期也要做好保養，預防經期出現不...
2016-08-18 -
女性吃素有助緩解經期疼痛
許多女性朋友一來月經，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力、喝紅糖水、用熱水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。下面就和小編一起看看女性如何緩解經期疼痛吧。 一項...
2016-04-25 -
怎樣緩解經期綜合症
有醫學專家提醒女性，對於經期綜合症的種種表現，如果不及時治療，以後很可能會誘發慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病，甚至有一部分人因此致不孕。 所以，一旦女性有持續經期不正常的情況，一定要到醫院進行檢...
2012-11-08 -
絕對管用，這幾招徹底緩解經期腰痛
煮雞蛋�經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？ 痛經是很多女...
2016-07-20 -
經期瑜伽視頻教程 緩解經期不適
很多MM都有經期不適，經痛等問題，有什麼辦法治療痛經呢?其實，做瑜伽就能夠有效地緩解經期不適。讓小編教你一套經期瑜伽視頻教程，在痛經的時候做做經期瑜伽動作，輕鬆緩解痛經，每個月的特殊日子也像平時一...
2017-03-07 -
喝加蜜熱奶可緩解經期不適
女性在經期期間經常遭遇的身體不適，如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等症狀，是育齡女性經期經...
2017-03-07 -
經期吃海鮮 可緩解經期情緒低落
大家都知道，龍蝦是一種很美味的食物，不管是大龍蝦還是小襲蝦，都很受歡迎。對於月經期間的女性而言，除了要注意私處衛生之外，飲食也是需要特別注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些會導致月經量過多的...
2015-07-07 -
經期飲食調養7大原則 緩解經期不適感
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象，這屬於經期綜合症，無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，...
2014-02-21 -
經期瑜伽 瑜伽動作緩解經期身體問題
福音來了，今天小編為大家介紹經期瑜伽動作，可以減輕練習者的經期出現的痛經不適，和平息經期的情緒波動等一些方面的問題，每位元女性朋友可以根據自己的情況來練習體式，一起來看看有什麼體式吧。 經期瑜...
2014-12-03 -
瑜伽入門 五姿勢有效緩解經期不適
本期的瑜伽入門視頻給大家帶來一套女性經期的瑜伽，這些姿勢能有效的緩解經期不適，而且還能有減肥的作用，下面我們一起觀看視頻，想學的人跟著練習吧。 8個簡單瑜伽動作 動作1 站立，雙腳分開，屈肘...
2017-03-09 -
新技能 教你四招緩解經期胃疼
中醫婦科專家發現，很多女性在經期，都會出現各種各樣的身體不適，例如經期胃疼。經期胃疼的出現，會影響女性的食欲和身體健康。那麼，經期胃疼該如何緩解？一起來看看。 四招緩解經期胃疼 1、嚴禁煙...
2016-03-21 -
多喝玫瑰花茶 緩解經期抑鬱
多喝玫瑰花茶 緩解經期抑鬱 中醫認為，玫瑰花的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然...
2017-03-10 -
專家支招緩解經期頭痛
頭痛患者中，女性明顯多於男性，約占所有頭痛患者的70%。臨床研究表明,這與女性特有的生理因素有關—63%的女性頭痛與月經關係密切。女性頭痛除了在經期時發作外,其他時間也有發作，臨床上把女性在月經...
2015-04-08 -
不吃藥如何緩解經期頭痛
經期頭痛不可小覷，如果不能緩解、提早治療，否則將可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。治療經期頭痛，中、西治療都可以幫助女性遠離經期頭痛。那女性經期為什麼會頭痛呢?又該如何緩解? ...
2015-01-22 -
生活小竅門緩解經期不適
既然身為女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法！ 止痛藥不要隨便吃 在“好朋友”來訪期間的種種不便...
2011-06-14 -
怎樣緩解經期頭痛
你是否也有這樣的經歷？每到經期就會頭痛，尤其是經期的頭一天。但是隨著經期結束，頭痛也就停止了。這是經期頭痛，它屬於經前綜合征的一種，並且沒有痛經的人發病率高。下面，就來認識一下，什麼是經期頭痛。經期...
2011-05-25 -
喝些加蜜熱奶 緩解經期不適
如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 牛奶中的鉀可以緩和女性的情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中含有的鎂可鎮定中樞神...
2010-07-14 -
精油按摩可緩解經期不適？
韓國科研人員發現，經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩，經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩，通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外，精油還可以照顧到情緒上的問...
2012-10-25
