有醫學專家提醒女性， 對於經期綜合症的種種表現， 如果不及時治療， 以後很可能會誘發慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病， 甚至有一部分人因此致不孕。 所以， 一旦女性有持續經期不正常的情況， 一定要到醫院進行檢查， 不能掉以輕心！預防和緩解經期綜合症可以從下面幾方面做起。
1、在餐飲上的一些調整同時也可以減輕經前綜合症的各種病症。 例如：吃一些低脂的素食， 減少精糖、鹽、豬、牛肉的、酒精、咖啡因的攝入量。 多吃一些碳水化合物， 蔬菜， 水果， 谷類， 全麥食品。
2、還有一些藥可以緩解經前綜合症的症狀，
3、最嚴重的經前綜合症叫做：經前期煩躁紊亂症。 美國食品及藥物管理局最近通過了一種藥品（西拉酚）， 它和百憂解（Prozac）的成分相似， 具有治療經前期煩躁紊亂症的功效。 如果不想服用這種藥的女性， 可以選擇使用其他一些方法。
當然， 小編覺得， 藥物治療都是退而求其次的方法， 平時養成良好的飲食和作息習慣， 並堅持鍛煉身體， 擁有一顆積極向上的心， 比吃藥跟有效而且也能防止其他疾病的發生。
