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經期能吃藍莓嗎
藍莓是諸多水果中的一種，也是一種價格比較貴的水果，藍莓的營養價值很高，而且藍莓的功效與作用也不少，那麼女人經期可以吃藍莓嗎？ 藍莓的營養價值： 1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止...
2011-10-14 -
月經期能吃香菜嗎
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？ 傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》...
2011-10-14 -
月經期能吃蜜棗嗎
由於其表現帶有許多細紋，故又稱之為金絲蜜棗，蜜棗的營養價值很高，而且吃蜜棗的好處也不少，那麼女人經期可以吃蜜棗嗎？ 蜜棗的營養價值： 1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，...
2011-10-14 -
經期能吃生菜嗎
在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。生菜的吃法有很多種，營養價值也很高，那麼女人經期可以吃生菜嗎？ 生菜的營養價值 1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有...
2011-10-14 -
介紹經期能吃薏米嗎
很多女性喜歡吃薏米，並不是因為它的味道有多特別，而是因為它的功效，尤其是美容的功效，是眾所周知的。然而，女性在經期的飲食有很多禁忌，不能因為飲食不當，而影響到經期的健康。那麼，經期能吃薏米嗎?因為...
2013-07-04 -
吃大棗的好處 女性經期能吃棗嗎
空腹吃大棗好 眾所周知大棗中的維生素P含量是非常高的，而維生素P本身就具有調節人體代謝能力，增強個人抵抗力，促進血液迴圈，保持毛細管的通透性具有很大的幫助。因此對於現代人高發的膽固醇過高，血壓...
2014-08-25 -
經期能吃山藥嗎 經期能吃扁豆嗎
山藥的營養： 山藥除了含有大量的澱粉之外，還有別的其他的營養元素，能迅速的將澱粉轉換成能量，有助於消除疲勞，山藥還有健中補虛，除寒熱濕，益肺固腎的功效，女性月經期間食用山藥對身體是很有好處的。...
2014-06-10 -
經期吃什麼好 經期能吃排骨和豆腐嗎
排骨的營養：排骨有很高的營養價值，有很多營養元素，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。 豬排骨除了含有蛋白質和維生素之外，還有大量的骨膠原等，一般人都知道鈣質是骨骼與牙齒的主要材料，但其實它還 有鎮...
2014-06-09 -
經期飲食禁忌 經期能吃豬肝豬蹄嗎
經期能吃豬肝嗎 豬肝的營養： 豬肝中富含多種營養元素，而且可以促進體表和體內的上皮細胞的形成和恢復，促進糖蛋白的合成，影響著人體的免疫功能。 豬肝中的鐵元素是製造血紅蛋是白的重要原料，可以...
2014-06-09 -
經期能吃補血保健品嗎
經期可以用活血化淤藥嗎？經期不能用活血化淤藥。因為會增加經血流量，引發貧血。 一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重...
2012-03-31 -
經期能吃豆腐乾嗎
經期的養生對於女性來說很重要，在月經期間，女性的身體是很脆弱的，需要得到很好的保護才能保證身體健康，女人在經期這幾天，會出現身體上的不適和精神上的煩躁，所以女人這幾天要注意保養自己的身體，這幾天保...
2014-08-13 -
經期能吃刀豆嗎
女性在經期有很多需要注意的環節，特別是在飲食什麼經期的女性朋友要特別的注意，有時候亂吃東西容易導致經期身體的不舒服，那麼女性朋友在經期正確的做法是注意自己的飲食，不要亂吃東西，很多食物在吃前可以上...
2014-08-13 -
經期能吃蠶豆嗎
專家建議：蠶豆雖然好吃，但是女性在經期最好不要多吃，要適量。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與...
2011-10-12 -
經期能吃薯片嗎
專家建議：經期可以適當食用薯片，但避免過度食用。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、...
2011-10-12 -
經期能吃竹筍嗎
專家建議：筍，竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。...
2011-10-12 -
經期能吃苦瓜嗎|經期能吃苦瓜嗎
苦瓜是我們常吃的蔬菜之一，苦瓜的功效與作用也不少，那麼女人在經期可以吃苦瓜嗎？ 苦瓜的功效： 苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋...
2011-10-19 -
經期能吃三七花嗎
三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，三七花的功效與作用有很多，那麼女人經期可以吃三七花嗎？ 三七花的功效： 三七花可促進肝、腎、睾丸及...
2011-10-19 -
經期能吃梔子嗎
梔子：別名黃梔子、山梔、白蟾，是茜草科植物梔子的果實。目前，梔子的果實是傳統中藥，梔子的功效與作用有很多，那麼女人來例假可以吃梔子嗎？ 梔子的功效： 1、瀉火除煩：適於熱擾心神。a.外感熱病...
2011-10-18 -
經期能吃朱砂嗎
朱砂是一種中草藥的藥劑，朱砂的功效與作用有很多，那麼女人來例假能吃朱砂嗎？ 朱砂的功效： 鎮心安神，清熱解毒，明目。 通血脈，止煩滿、消渴，益精神，悅澤人面，除中惡腹痛，毒氣疥痿諸瘡。 可以...
2011-10-18 -
經期能吃南瓜嗎|經期能吃南瓜嗎
南瓜是諸多蔬菜中的一種，南瓜的營養價值很高，而且吃南瓜的好處也不少，那麼女人例假期間可以吃南瓜嗎？ 南瓜的功效與作用： 1、解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內...
2011-10-18
