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身體不同部位最愛的抗衰老食物
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍？近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 大腦———最佳抗老食物：藍莓。對於5...
2016-01-05 -
泡腳加這物輕鬆養腎防衰老
泡腳加這物輕鬆養腎防衰老1生薑泡腳保養腎臟我們生活中可以用生薑泡腳可以有效改善供血不足的現象，如果在配合補腎食材，那麼就能起到更好的暖腎養腎的作用。2生薑泡腳延緩衰老腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、...
2016-12-06 -
經期瑜伽動作快速瘦小腿
【導讀】經期瑜伽動作快速瘦小腿，很多人喜歡練瑜伽，練瑜伽的好處有很多，那麼經期瑜伽動作快速瘦小腿，一起看看吧。 經期瑜伽動作快速瘦小腿 下犬式 這是一個經典的瑜伽動作，可以同時鍛煉你的上下部...
2016-03-30 -
女性注意！這些禁忌行為讓你衰老速度快10倍
白領女性做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不利，而女人都想活的年輕漂亮，就要遠離下面8個禁忌。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈...
2015-12-29 -
月經期間偏頭疼怎麼辦
月經期間偏頭疼患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，使繁忙現代人易多年來我們對祖國醫學進行了深入的探討與發展，穴位割治療法是根據中醫經絡學說的觀點，從針刺療法演變而來，其功能在於疏通經絡，宣導氣血 陰陽協...
2017-02-19 -
老年男性做4件事延緩心臟衰老
人的一生中，心臟都在跳動。正如機器用多了會老化，心臟也會隨著年齡的增長而衰老。但由於多種因素影響，男性的心臟可能老得更快。 男人心臟老得快，主要與三個因素有關：1.男性比女性少一道雌激素防線。...
2015-10-15 -
老年養生：四招化解心理衰老
四招化解心理衰老 老人心理會跟著年齡的變化而慢慢的變，那麼要如何才能讓老人的心理衰老不是那麼的快呢？別擔心，以下這些招數可以化解： 1.多用腦，勤思考 大腦是主宰人體各器官的司令部，大腦的衰...
2015-10-09 -
8個症狀告訴你血虛為何加速衰老
《黃帝內經》中提到“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”其意思是女性發生氣不足現象不多，但是常常會出現血虛。所以，提倡女性養生以養血為主。那麼中醫所說的血是什麼呢?以及養血該如何做呢? ...
2017-02-19 -
女人衰老四大危險信號
也許你每天打扮得光鮮靚麗，極力讓自己看起來年輕，殊不知，一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日，美國《男性健康》雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌，並教你如何“返老還童”。 鬢角白髮。 兩鬢開始...
2015-08-25 -
讓女人衰老的7種毒素
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難...
2014-11-18 -
男人眼中女人最先衰老的3個部位
即使是同一年齡的女性，在男性眼中歲數也可能相差很大，到底是什麼導致了這一差異呢？實際上，很多男性是通過一些特定身體部位是否有皺紋或細紋來判斷女性的年齡的。有調查顯示，男性認為最易洩露出女性年齡的5...
2015-05-13 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要，因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血，也就是常吃補血的食物，那麼女人...
2017-01-17 -
老年養生最佳抗衰老食物
【導讀】時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食...
2014-05-30 -
月經期排汙血不能吃什麼
在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢？怎樣的習慣才是最健康的？下面就...
2017-01-16 -
經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道，女性來月經的時候要特別注意飲食，不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀，而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢？接...
2016-12-30 -
經期流出血塊竟暗示了這一事
大姨媽有血塊暗示啥，關於大姨媽的8個問題，女生一定要知道大姨媽是每個女性最親密的夥伴，有時候大姨媽來早了煩，來晚了也擔心，來多了嚇人，來少了讓人害怕，真是讓人苦惱。1排出的血塊很大，嚇死寶寶了大部分...
2016-11-21 -
老年養生最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的？你會懼怕衰老嗎？您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎？ 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食（全穀類、蔬菜...
2014-04-08 -
老年人五個抗衰老運動
老年人養生是備受關注，老年人要想擁有一個健康年輕的身體，平時就要多加鍛煉，不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更為輕鬆自如，而且還能避免受傷，感...
2014-03-07 -
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物盤點
女人到了40身體的各項機能都在走下坡路，一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，40歲女人保養首先要做的是抗衰老。而有助女人抗衰老的方法有很多，女人們要選擇合適自己的，那麼40歲女人吃什麼抗衰...
2017-01-20 -
40歲女人吃什麼抗衰老 試試這7種水果
女人到了中年，保養的欲望變得強烈了，因為這個時間段的女人，衰老的速度也在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養，因此有人問40歲女人吃什麼抗衰老呢？40歲女人如何保養皮膚呢？接下來為大家一一介紹，...
2016-12-19
