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夏季養生:9個妙方拒絕濕氣入侵
導讀：夏季易體濕脾虛 9個好方法隔絕濕氣入侵。一到夏季人們常會感覺四肢乏力、疲勞等症狀，有人認為這只是暫時疲累休息之後便會好轉，但卻不知，這其實是體濕脾虛的症狀!那麼夏季體內濕氣重怎樣祛除?濕氣重...
2017-03-04 -
春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法：材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10 -
廚房中的口腔潰瘍小經驗
口腔潰瘍雖然屬於小病小疾，但也給人們的日常生活增添了不少痛苦和煩惱，既然覺得去醫院麻煩，不妨在廚房中找找可以緩解口腔潰瘍的小竅門。 1、雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分...
2012-12-26 -
夏季皮膚美白有妙方 對症調理皮膚問題
夏季皮膚美白有妙方1美白敵人，輻射生命在於運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看，污垢增生。...
2015-05-04 -
保健按摩有妙方 幫助女性“解壓”
編者按：現代女性經常承受很多社會上的壓力，這不僅影響了女性的生活及工作的，更會對女性的健康造成傷害。那麼適當的做做按摩會對緩解女性壓力有很大幫助，下面跟小編一起來看下。 第一招：兩手搓熱，手指...
2012-09-05 -
這些妙方讓男人的心臟更強壯！
如今，男人的生活工作壓力都很大，如果沒有一個強壯心臟，肯定就會出現健康隱患。那麼，男士該如何強壯心臟呢?接下來，小編我就為你具體介紹一些男性保健竅門，幫助男人們打造一顆大心臟。 誠懇溝通 ...
2016-11-30 -
風濕性關節炎怎麼辦 中醫妙方來治療
有類風濕性關節炎患者會畏寒，膝關節有疼痛的症狀，且痛的關節屈伸難，局部有腫脹。這類患者的關節在遇寒時痛感會更強烈，但經熱敷，痛感能減輕。此外，還有肌痛僵硬症狀，在晨起或休息時出現。中醫師檢查發現...
2016-10-24 -
白領女性身體五大特區保健妙方大集會！
很多白領女性每天忙於工作，沒時間去鍛煉身體，導致身體越變越差。下面介紹女性身體5大特區的保健秘方。非常的簡單，白領MM們不妨試試。 特區一：前胸 養生關鍵字：增強心肺功能。 一個人...
2016-12-05 -
望診經驗口訣是什麼呢
1 毛髮望診訣 氣血充足毛髮潤澤。氣血兩虛毛髮不華。 氣血衰疲毛髮作穗。氣虧血枯毛髮焦幹。 2 囟門望診訣 氣虛則囟門作坑。氣盛則囟門高鼓。 精氣虧囟門晚閉。精氣奪囟門開裂。 3 目...
2012-04-06 -
月經不調怎麼辦 教你食療調經10大妙方
大多數女生都有過月經不調的症狀，月經不調可能會導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，所以女性朋友們不能輕視月經不調，那麼月經不調怎麼辦呢？今天小編教大家十個食療調經小秘方。 1...
2016-06-13 -
保護牙齒有妙方 看看古人如何健齒
一個流傳已久的保護牙齒妙方牙齒是人體的重要器官，承擔著咀嚼食物、保護消化道的重要任務。古人說“百物養生，莫先口齒”，便足見牙齒在養生中的重要地位。中醫師提出以下兩種流傳已久的保健牙齒妙方，持之以恆的...
2015-04-30 -
內分泌失調吃什麼 調節內分泌的小妙方
內分泌失調的症狀表現是很明顯的，如果大家平時突發脾氣的話，就有可能是因為內分泌失調造成的哦。內分泌失調的危害我們問不可忽視，今天小編就為大家帶來一些治療內分泌失調的食療的方法，如果大家患有內分泌...
2015-09-10 -
天冷鼻炎復發，中醫妙方緩解療效好！
天氣冷加上空氣污染、人口密集等，抵抗力弱的人就成為易感冒人群，感冒便容易引起鼻炎高發。 鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症，表現為充血或水腫，患者經常會出現鼻塞、流清涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽...
2016-10-19 -
專家為你解讀 步行健身的科學妙方
健身已經成為我們健康的時尚品，從古到今，步行已經成為了人類最簡單的運動方式。人類的進化源於猿人的直立行走。人生的征途始于嬰兒邁出的第一步，著名的保健專家洪昭光先生有一句忠告：“最好的鍛煉是步行。”走...
2011-05-24 -
拿去！送給瑜伽者的最寶貴經驗
一、練瑜伽前後的1個小時都不要吃太多，水也要少喝。特別是練習前，最好是空腹。因為這是一項活動全身的活動，千萬不要由於腹內積食或者膀胱壓力大而造成不好的影響。 二、也基於上述理由，練習瑜伽前...
2016-07-06 -
夏季除口臭有妙方 大量喝水能殺菌？
夏天如何去除口臭不懼上火清新口氣很簡單有時候因為吃了辛辣的食物、疲勞過度或者口腔疾病導致口臭，這讓你與自己最親密的人在一起的時候也覺得很尷尬，下面就教你幾個小妙招，帶來清新一整天。1喝優酪乳優酪乳中...
2014-08-05 -
泡腳的最佳時間 中藥泡腳有妙方
泡腳可以緩解疲勞，幫助血液迴圈，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。所以我們要養成泡腳的習慣，那麼大家知道什麼時間泡腳是最好的嗎?下面我們就來看看吧! 泡腳的最佳...
2015-05-21 -
醋的五種實用妙方 白醋洗臉可祛痘美白
生活小竅門 醋的5種實用妙方醋是廚房必備的調味品，既能讓菜品變得美味，又能對人的身體產生很多益處，但是你知道嗎？它在生活中還有許多你不知道的妙用哦，下面就一起來看看吧！1食醋洗頭：頭髮更柔順食醋洗頭...
2014-02-25 -
女人的14個排毒養顏妙方
1、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裡多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。 2、運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰酸腿痛，渾身乏力，這是...
2010-06-29 -
中藥妙方去除女性黃褐斑
陽光一天比一天強烈了，也是有人歡喜有人憂，強烈的紫外線是導致黃褐斑的直接原因，也是損傷皮膚的一大因素，那麼面對討人厭的黃褐斑應該怎樣消滅呢？推薦中藥妙方幫你有效驅趕黃褐斑！一起來瞭解下吧。 ...
2016-03-09
