內分泌失調的症狀表現是很明顯的， 如果大家平時突發脾氣的話， 就有可能是因為內分泌失調造成的哦。 內分泌失調的危害我們問不可忽視， 今天小編就為大家帶來一些治療內分泌失調的食療的方法， 如果大家患有內分泌失調的話， 可以嘗試一下以下的這些方法哦！
1.雪梨芹菜汁
芹菜100克， 番茄1個， 雪梨150克， 檸檬半個。 洗淨後同放入果汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。 功效清熱， 潤膚。 適用於痤瘡的輔助治療。
2.紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔（中等大小）1個， 芹菜150克， 洋蔥1個， 洗淨後放入攪汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。 清熱解毒，
3.枇杷葉膏
將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克， 加水8000毫升， 煎煮3小時後過濾去渣， 再濃縮成膏， 兌入蜂蜜適量混勻， 貯存備用。 每次吃10克～15克， 每日2次。 功效清解肺熱， 化痰止咳。 適用於痤瘡、酒糟鼻等。 服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
4.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克， 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮， 棄渣取汁液， 再與薏苡仁煮粥食用， 每日1次， 3周為1個療程。 功效活血化瘀， 消炎軟堅， 適用於痤瘡。
5.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克， 荷葉半張， 粳米60克。 先將前三味煮湯， 去渣後入粳米煮成粥。 每日1劑， 連用30日。 適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
6.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好，
7.醋薑木瓜
陳醋100毫升， 木瓜60克， 生薑9克。 將3味共放入沙鍋中煎煮， 待醋煮幹時， 取出木瓜、生薑食之。 每日1劑， 早晚2次吃完。 連用7日。 對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
8.薏苡仁海帶雙仁粥
薏苡仁15克， 枸杞、桃仁各15克， 海帶、甜杏仁各10克， 綠豆20克， 粳米50克。 將桃仁、甜杏仁用紗布包， 水煎取汁， 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。 每日2次。 具有清熱解毒， 清火消炎， 活血化瘀， 養陰潤膚功效。 適用於防治痤瘡。
9.枸杞消炎粥
枸杞子30克， 白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉， 剁成肉呢。 洗淨枸杞子和粳米， 放入沙鍋中， 加鴿肉泥及適量水， 文火煨粥， 粥成時加入細鹽、味精、香油，
10.果菜綠豆飲
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘， 濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊， 攪汁， 調入綠豆汁， 滴入檸檬汁， 加蜂蜜調味飲用。 每日1～2次。 有清熱解毒， 防治粉刺功效。
11.果菜防痤汁
取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、鳳梨各適量。 將苦瓜去籽， 鳳梨去皮， 切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、鳳梨同攪汁， 調入蜂蜜飲服。 每日1～2次。 具有清熱解毒、殺菌功效。 適用於防治痤瘡。
12.綠豆薏苡仁防痤湯
將綠豆、薏苡仁各25克， 山楂10克， 洗淨， 加水500克， 泡30分鐘後煮開， 滾幾分鐘後即停火， 不要揭蓋， 燜15分鐘即可， 當茶飲。
產後內分泌失調吃什麼好？2款內分泌失調調理膳食
現代女性由於本身的生理原因， 日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力， 往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等侵害， 導致氣機失調。 而且女性較敏感， 情緒不穩定， 又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行， 容易導致內分泌失調。
特別是產後的女性， 更容易患上內分泌失調， 我們要意識到產後的調養會影響到媽媽的一生。 以下就推薦幾款內分泌失調療養膳食， 幫助年輕媽媽調養身體。 可根據自身情況， 諮詢中醫後烹製食用。
胡蘿蔔柿餅瘦肉湯
材料：胡蘿蔔2根、柿餅2個、去核紅棗8枚、豬瘦肉200克
做法：將胡蘿蔔去皮， 切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內， 加水燉1小時前後， 調味即可連湯料同食。
複方牛肝粥
材料：牛肝500克、白菊花9克、白僵蠶9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陳12克、生甘草3克、絲瓜30克（後六味放入紗布包內）、大米100克
做法：將以上材料放在湯包裡， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎後撈出湯包， 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥。
小叮嚀：早晚各服一次， 每個療程10天（兩天熬一次粥， 不要一次熬出來）， 兩療程之間隔一周， 連服三個療程。 這個中醫食療方子無副作用。
