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五個竅門讓有氧鍛煉事半功倍
【導讀】你知道嗎,五個竅門讓有氧鍛煉事半功倍哦!有氧運動除了主要由氧氣參與供能外,它還要求全身主要肌群參與,運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺,使心血管系統能更有效、快速...
2015-03-26 -
新生兒冬季皮膚護理4大竅門
冬天,寒冷乾燥的氣候對寶寶敏感的肌膚影響很大,出生前,嬰兒一直生活在媽咪的子宮內,子宮擔負著皮膚的功能,保證寶寶生活在一個溫度適宜的環境中。新媽咪應該對新生寶寶的皮膚護理格外重視。新生寶寶的皮膚特點...
2017-01-06 -
豆漿加點蜂蜜更健康 8竅門教你正確喝豆漿
8竅門教你喝豆漿1儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆,可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果,豆漿口感更滑,味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料...
2015-03-02 -
初級瑜伽竅門瑜伽美容六要點
【導讀】初級瑜伽竅門瑜伽美容六要點,人們都知道瑜伽有很好的養生保健效果,高恒可以很好的塑造完美身材,但是瑜伽美容效果你瞭解嗎?以下小編準備的初級瑜伽竅門瑜伽美容六要點。 初級瑜伽竅門瑜伽美容六要...
2016-03-22 -
男性冬季養生九竅門
男性冬季養生小常識有哪些?男人每天都要為了生活而奔波,忙忙碌碌。男人也要注意保健,擁有一個好身體才行。特別是在冬季這個養生大好時節,男性更要好好把握這個黃金時間,那麼男性冬季如何養生呢?下面來看看...
2014-01-27 -
求職季壓力山大
一、求職季壓力山大怎麼辦1. 求職的技巧1.1. 遠離國企1.2. 看看哪些行業招人多1.3. 遠離“熱門”2. 舒緩求職壓力的方法二、求職應要避免的心理求職季壓力山大怎麼辦1、求職的技巧既然求職競...
2016-09-22 -
去除包包上各種污漬的小竅門
去除包包上各種污漬的小竅門 四季養生閱讀配圖 包包作為隨身攜帶的配飾,常常會陪你出席任何場合,當然也就很容易讓你心愛的包包染上各種討厭的污漬,因此還是需要我們掌握幾個對付包包上不同污漬的小竅門。...
2017-02-19 -
6個治療皮膚過敏小竅門
換季時節,皮膚容易出現過敏現象,給愛美的女士們造成了極大的麻煩,快來看看治療皮膚過敏的小竅門,不讓過敏找上門。 治療皮膚過敏小竅門 一、冷水洗臉 常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力,剛開始時...
2017-02-09 -
6個全身美白的小竅門
防曬不能停 日曬是造成變黑的元兇,想要美白,防曬就不能停,即使是冬季也不能落下防曬工作,很多MM使用美白保養品後變白了,但後期又變黑了,這就是只顧著美白,疏忽防曬造成的,以後,大家可別偷懶了哦!...
2016-08-05 -
教你小竅門辨別真假阿膠
看外觀 優質阿膠呈琥珀色或棕黑色、有角質樣物質,顏色透亮、外表平滑、沒有氣孔或油孔、邊角無缺損、厚薄均勻。 把帶著包裝的阿膠拍在地面等硬物上,優質阿膠破裂程度均勻,且橫斷層的角質面光澤透明。品...
2016-07-01 -
不開刀去眼袋的小竅門 達人支招使眼眸閃亮一如往昔
眼袋是困擾許多朋友們的一個重大問題,眼袋的形成有很多原因,都會影響容顏的年輕美麗。不開刀去眼袋的小竅門有哪些呢?很多有眼袋的朋友想要到醫院去眼袋,但是又害怕通過開刀的方式來進行去眼袋。那麼小編接下...
2017-02-19 -
求職面試時要避免六個小動作
一、求職面試時要避免六個小動作1. 求職面試時的禁忌小動作2. 求職面試的禁忌表情3. 求職面試時的其他禁忌二、求職面試時有什麼技巧1. 求職面試時的語言表達技巧2. 求職面試時回答問題的技巧三、求...
2016-10-15 -
擺脫失眠小竅門 切記睡前三小時別喝酒
十個小竅門擺脫失眠困擾睡覺是最好的“美容品”,擁有一個好的睡眠是很多的願望。隨著社會的發展,人們的生活也變得忙碌,生活節奏跟著加快,來自生活和工作的壓力,讓很多人都有失眠的困擾,能夠美美睡上一覺成為...
2014-03-05 -
尿毒癥患者喝水竅門
【導讀】尿毒癥患者不僅飲食需要注意,喝水的量也要特別控制。對於尿毒癥患者來說水是另一種毒藥,如不加以小心會加重病情的惡化。下面小編就為大家介紹尿毒癥患者喝水的小竅門,堅持克制才能有助康復! 專家...
2014-07-16 -
預防小兒哮喘的小竅門
方法步驟: 01 平時要隨時保持室內的通風,和保持室內的清潔,以減少灰塵對患兒的影響。 02 蟎是導致小兒哮喘的罪魁禍首,一般生長在潮濕惡劣的環境中,所以家裡的床墊等傢俱都要經常暴曬,床...
2014-12-17 -
全身美白小竅門 澡後別忘塗抹護膚品
5招讓你全身又白又嫩美白不能只追求局部性,那樣的話,是絕對的不美觀。比如說就單臉白,脖子黑,或者是手臂一半黑一半白,這都不是愛美MM們想要的。只有當你們全身的肌膚都是同樣的白皙,才能夠算是美白的最終...
2014-04-01 -
新買的衣服要洗嗎? 揭家庭主婦必知的洗衣小竅門
怎麼洗衣服不掉色 如何防止新衣服掉色凡是紅、黃等暖色的顏料或是染料都是不牢固的,所以你洗衣服時注意你使用的洗淨劑裡面是否含有漂白劑(大多洗衣粉裡面含有不同劑量的漂白劑),尤其洗純棉的衣服,就更容易掉...
2014-07-18 -
減肥小竅門 15個妙招排毒又瘦身
15個妙招排毒又瘦身1起床後:喝一杯加檸檬的白開水每天早上起床後,第一件事情想到的就是喝一杯加檸檬的白開水,這樣不僅有利於促進消化。還能加快身體新陳代謝速率,如果沒有白開水的時候,喝點綠茶檸檬也是不...
2016-05-18 -
秋季養生 兩個竅門教你輕鬆護肺
兩個竅門教你輕鬆護肺想要增進肺部功能,有兩個簡單的小竅門。1屏氣法找一個安靜的處所閉目養神,用鼻子深深吸一口氣屏住,隨後緩緩用口吐出,間隔幾分鐘後,再重複這一動作,做五六次即可。這是中醫調氣的方法,...
2014-10-09 -
菜要怎麼做才好吃? 想變大廚必學9大廚藝竅門
菜燒砸了拯救方法做菜技巧大全1食醋可以中和堿:蒸饅頭時,假如堿放多了,饅頭發黃,可向蒸鍋水裡倒150-200克醋,再將蒸黃的饅頭用慢火蒸10多分鐘,饅頭就會變白,且沒有酸味。2紫菜去湯中油膩:湯做得...
2014-08-05