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辦公室瑜伽 這瑜伽可保護脊椎緩解壓力
練習瑜伽的好處是非常多的，生活中常練習辦公室瑜伽對我們的身體健康很有利，尤其能保護我們的脊柱健康，還能有效緩解我們工作中的壓力。那麼下面就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻教程來看看吧! 這瑜伽可保護脊...
2017-02-18 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟： 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
保護孩子耳朵的生活妙招
耳朵，對人類來說是非常重要的。在日常生活中我們除了要多多保護孩子的耳朵，還要拒絕那些會傷害到耳朵的危險動作。如果孩子失去了聽力，那將大大影響他的生活，因此，我們要珍惜孩子的耳朵，保護他的聽力。 ...
2016-10-20 -
如何預防突發性耳聾 6個方法可保護聽力
如何預防突發性耳聾 1、張弛有度，防止過勞 當下快節奏的生活，超負荷的工作、學習難免使人的機體出現不良狀況，為防止因長期處於緊張狀態中，而一覺醒來突然聽不到聲音的發生，人們要有意識地調整生...
2016-12-02 -
如何保護眼睛 試試這四種方法
眼睛是我們心靈的窗戶，所以在日常的時候我們要保護好眼睛。那麼日常保護眼睛的方法有哪些呢？ 日常保護眼睛的方法 1、 避免長時間使用我們的眼晴 小朋友最常使用眼晴的狀況包括閱讀、看電視與使...
2016-05-20 -
男人傷腎的幾大惡習 保護腎臟的7種方法
生活的隨心所欲帶給我們的往往是身體上的疾病，不知不覺間我們的小習慣已經出賣了我們的身體。生活中的有寫小惡習無時無刻不在危害著我們的身體，特別是危害我們的腎臟。 那危害我們腎臟的小惡習究竟是哪...
2017-02-10 -
吐奶的緊急處理和護理方法
吐奶的緊急處理和護理方法：1、側向一邊如果平躺時發生嘔吐：迅速將寶寶臉側向一邊，以免吐出物因重力而向後流入咽喉及氣管。切記，千萬不要試圖阻止或是中斷嘔吐。2、拍打背部如果發現寶寶憋氣不呼吸或臉色變暗...
2017-01-06 -
吃了緊急避孕藥可以吃什麼調理
方法步驟： 01 1飲食一：避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。有的婦女在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現。食物中含維生素B6較...
2015-09-06 -
服用緊急避孕藥有什麼注意事項？
方法步驟： 01 緊急避孕藥的服用是72小時內服用一片，隔12小時再服一片，總量為2片。服藥越早越好，且一個月內最多只能使用一次，不能每個月都用。 02 服藥後2小時內發生嘔吐的，須補服...
2015-01-31 -
緊急避孕藥對身體有傷害嗎？
方法步驟： 01 緊急避孕藥一個月內如果不是必要，不要服用第二次。二次服用，其中含有的迅速起到抑制排卵的作用的孕激素，對人身體傷害很大。 02 同時，那些孕激素會使宮頸黏液變黏稠，還可能...
2015-01-31 -
緊急避孕藥毓婷的原理是怎麼工作的呢？
方法步驟： 01 1首先，毓婷，左炔諾孕酮片，適應症為用於女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法偶然失誤時使用。 02 2其次，本品每片主要成分為左炔諾孕酮0.75毫克。輔料為澱粉、乳糖、...
2015-02-25 -
不小心被蜈蚣咬傷 該如何緊急處理
在日常生活中，不少人有過被蜈蚣咬傷的經歷，被蜈蚣咬傷是比較少見的一件事情。如果被蜈蚣咬傷後會出現紅腫、劇痛等症狀，那麼被蜈蚣咬傷該怎麼辦呢? 被蜈蚣咬傷的症狀 通常情況下蜈蚣不會無故攻擊人...
2016-07-29 -
魚刺卡到喉嚨了要怎麼緊急處理
一般來說，卡住魚刺的位置有三個：左右扁桃體處、喉嚨梨狀窩處和食道。前兩個部位比較輕，只需用鑷子就可取出。但如果處理不當，魚刺就會“走”到更深的地方，卡在食道裡，此處位置較深，且食道兩側都有血管，...
2016-12-15 -
蛇咬緊急自救辦法之自救五法
方法步驟： 01 減少活動，盡可能延緩毒素的擴散； 02 迅速用止血帶、橡皮筋等在距傷口5至10釐米的肢體近心端捆紮，但同時要切記不能勒得過緊，間隔半小時放鬆3至5分鐘，在阻斷毒液經靜脈...
2014-12-01 -
男孩變音要注意什麼 變聲期嗓音保護注意事項
在青春期，有許多青少年朋友會有這樣的"遭遇"。兒童時期，男生和女生的聲音相差不了多少，可隨著年齡漸漸增長，女生的聲音變尖了，細了，而男生的聲音則顯得寬厚、低沉。而且，本來兩個人唱歌都很好聽，可過了...
2015-05-07 -
霜降後如何養生 保護脾胃很關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時無論是在飲食方面還是運動調養上都應謹慎。那麼，霜降之後如何養生呢? 霜降後養生 保護脾胃是關鍵 ...
2016-10-26 -
保護孩子警惕哮喘預兆 揭秘哮喘與過敏的關係
哮喘是種很常見的疾病，而且治癒起來也很難，很多小兒會患上哮喘，這不僅是孩子痛苦，也讓家人揪心。因此家長要關愛、保護好孩子，瞭解哮喘的預兆，預防孩子患上小兒哮喘。1、咳嗽，出現持續性或間歇性咳嗽，但並...
2016-08-12 -
五招 教你保護好寶寶的眼睛
方法步驟： 01 養眼食物 常見的養眼食物不得不說胡蘿蔔，胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素能清肝明目，是天然的養眼佳品，寶寶常吃胡蘿蔔有預防近視的作用。除胡蘿蔔之外的養眼食物有很多，大部分清肝明目的食材都有...
2015-06-02 -
吃緊急避孕藥的副作用
方法步驟： 01 1是藥三分毒，普通避孕藥都對女性的身體有害，就更別說事後緊急避孕藥了，其實對於女性來說，一年只能吃三次緊急避孕藥，因為緊急避孕藥對女性身體傷害太大，需要長時間排毒才能排淨，還會使...
2015-01-06
