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為何白領女性久坐容易不孕
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的,專家說:“白領女性”久坐易不孕,你知道嗎,很多疾病有時候就是做出來的,尤其是白領女性,更要重視這個問題,因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以...
2013-05-27 -
白領女性如何克服恐慌症
身為職場女性的你,曾經有過這樣的感覺嗎?時常會對自己在職場中的表現有一種焦慮感,最後擔心升級成整日提心吊膽,甚至影響到工作的品質,那就是職場恐慌症。面臨如此常見的職場恐慌情緒,你又知道幾種辦法呢?...
2011-12-09 -
白領女性必補的6大營養
維生素b6: 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等,每日補充60毫...
2010-10-15 -
白領女性午睡的5大好處
打個盹也是給身體充電 午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠,無論是從傳統中醫,還是從最新的國外研究來看,把它比作最好的“健康充電”法之一,都毫不過分。 中醫認為,中午11點到1點是人體...
2011-07-25 -
白領女性危害健康的壞習慣
導語:女性養生必知:警惕!最危害健康的不良習慣。對於白領女性來說,一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶...
2012-02-17 -
白領女性應該怎麼去養生
營養失衡症———白領女性疾病的誘因 據有關調查,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕閒,但親朋之間的應酬把握不好,容易導致營養失衡症,輕者身...
2012-03-22 -
哪些因素會導致白領女性發胖
時下白領女性的平均體重日漸升高,這一部分是由於女性生理原因造成的,更有很大一部分原因是由於日常不經意所養長的壞習慣所造成的,下面列出5大城市白領女性的肥胖惡習!看看自己是不是正是其中的一類! ...
2012-04-16 -
白領女性如何預防“冷房病”
辦公樓宇裡空調溫度開得過低,導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低,嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近,“冷房病”(也稱為“冷房綜合征”)襲擊辦公樓宇內的白領女性,導致頻現“...
2012-04-16 -
白領女性應該如何養生
下面介紹了一些適合白領朋友的養生方法,我們一起來瞭解下。 營養失衡症———白領女性疾病的誘因 據有關調查,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍...
2012-04-25 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。專家指出,久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢?不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
哪些靚湯適宜白領女性養生
在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味,也不宜煲過長的時間。燉湯是用燉盅隔水燉,換句話說,實際是以水蒸氣和開水的溫度為熱源做出來的湯,湯料中的營養成分能被充分地溶解到...
2012-05-22 -
白領女性有哪些備孕原則
下面專家將專門為白領女性講解懷孕的原則。 一、健腦飲食: 白領女性在工作中由於精神壓力較大,易覺疲勞,可出現神經衰弱綜合症。因此,要注意健腦飲食。首先,應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為...
2012-05-25 -
年末衝刺季來臨 白領女性保健攻略
12月的來臨,意味著公司的年底總結又要開始了,白領女性們做好加班熬夜的衝刺準備了嗎?年末工作量大,白領女性要經常坐在辦公室對著電腦工作,容易造成4種疾病,所以為了你的健康著想,年底的健康保健攻略你必...
2013-12-25 -
為什麼白領女性久坐容易不孕呢?
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的,專家說:“白領女性”久坐易不孕,你知道嗎,很多疾病有時候就是做出來的,尤其是白領女性,更要重視這個問題,因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以下...
2011-05-31 -
痛經:白領女性的頭號公敵
永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務——許多現代女性都承受著事業和生活的種種壓力。廣大女性在關注自己身體是否健康的同時,千萬不可忽略痛經對我們的影響。痛經是一種難以言表的痛,也是...
2016-11-17 -
白領女性怎麼應對肌膚亞健康
身體的“亞健康”狀態已經足以引起我們的恐慌了,然而你是否知道,自己的肌膚也會出現“亞健康”的現象呢?沒有明顯的肌膚問題,但氣色就是好不起來;所有的保養程式一個不落,可皮膚還是乾燥粗糙……如果有這...
2013-02-24 -
白領女性有哪些呵護卵巢方法
過了30歲女人不好好保養自己的卵巢就會很難受孕嗎?年紀越大卵子的品質就會越發下降嗎?你在擔心自己的卵子會失去活力沒有品質嗎?不用怕下面專家教你幾招,只要學會了這幾招,你就再也不用擔心卵子的健康狀...
2012-08-05 -
子宮肌瘤最易纏上白領女性
每種疾病都是特定的高發人群,這與他們平時的生活習慣有很大關係,例如子宮肌瘤就最容易發生在白領女性的身上。子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生而形成的,其中有少量結締組織纖維,其確切的名稱應為“子宮平滑肌...
2016-11-14 -
白領女性懷孕有哪些保健方法
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息,但如果反應不明顯,最好不要經常臥床。 孕期堅持正常上班,其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處,太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕...
2012-09-21 -
白領女性 背部保健妙方
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的背部,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部酸痛的情形,也不要輕忽及早找專業人...
2009-05-11